Podľa štatistík, iq srednestatistichnogo Rusi stále 96, zatiaľ čo obyvatelia v Japonsku je toto číslo 105, a domorodý obyvateľov Rovníková Guinea - 66. Vedci dlho dospel k záveru, že medzi blahobytu krajiny spolu s priemernou úrovňou inteligenciejej obyvatelia tam je jasná priama korelácia.
vo vzťahu k jednej osobe môže uplatniť rovnakú vec - viac rozvíjal jeho duševné schopnosti, tým je pravdepodobnejšie, na dosiahnutie úspechu v živote, a realizovať ich potenciál.Ľudia, ktorí iq & gt; 110, spravidla majú vyššie vzdelanie a zaujímajú vedúce postavenie vo svojom odbore stanú skutoční profesionáli.Preto sa mnohí pýtajú, ako zvýšiť IQ, a ak je to možné.
možno použiť program, ktorý môže byť použitý po dobu 7 dní, aby zvýšenie ich IQ o približne 17 bodov.Vytlačiť túto platňu a zavesiť na stenu niekde na dobre viditeľnom mieste, alebo len držať na stole po ruke k tomu, aby sme si nenechajte ujsť ďalšom zasadnutí.Najdôležitejšia vec v každom tréningu - to je stálosť zamestnania.Údaje nie sú ťažké dodržiavať odporúčania, hlavná vec - ak chcete nastaviť ciele a postupovať podľa tohto plánu.Avšak, neberte radu príliš doslovne - to je len všeobecný návod na konanie.
Ako zlepšiť IQ?Akčný plán
| týždni | Čo robiť? | Čas (min.) | Popis | Zvýšenie IQ (v bodoch) |
| pondelok | hrať hry spojené s krátkodobou pamäťou, ako je Dual N-Backonline dual-n-back.com alebo jesť niektoré hrozno | 25 | vývoj krátkodobej pamäti umožňujú miešať myseľ a robiť to viac agilné, a využívanie hrozna alebo hroznovej šťavy, tak bohatá na rôznych antioxidantov môže zlepšiť našeSchopnosť uložiť do pamäte. | + 4 |
| utorok | brať kreatín alebo jesť hovädzie | 1 | Kreatín slúži ako športový doplnok pre väčšie svaly tela.To je tiež veľa na pokrmy z hovädzieho.Štúdie ukázali, že denný príjem 5 gramov kreatínu umožňuje 6 týždňov pre zvýšenie IQ 15 bodov.Táto látka zvyšuje množstvo energie, v mozgu, čo je nevyhnutné pre výpočtové operácie. | 2 |
| stredu | Hrať hru "Scrabble» (wordgameolympics.ru alebo erud.it) | 50 | posilniť a zlepšiť slovnú zásobu - skvelé rady nasa chce naučiť, ako zlepšiť IQ.Potom, čo v kreslení slová z daného počtu listov môže byť aj na internete s ostatnými hráčmi, a telefón s počítačom. | 1 |
| vo štvrtok | hrať svoju obľúbenú videohru (to bolo na prelome Call of Duty) | 60 | video schopný ulushit naše vizuálne vnímanie sveta okolo nás, ktorý,naopak, je jedným z hlavných faktorov, ako zlepšiť IQ. | 2 |
| piatok | Zastaviť slouching pri stole - pochod na bežeckom páse! | 20 | Vedci Švédsky inštitút psychológie a neurovedy potvrdili, že zdravé a byť v dobrej kondícii kardiovaskulárneho systému je schopná zvýšiť duševnú kapacitu o 50%. | 5 |
| sobotu | Vypočítať v rozhodnutí z IQ-test | 30 | náš intelekt, pokiaľ ide o školenia je podobný mishtsam - čím viac sme mu dať celý rad úloh, tým silnejšíon sa stane. | 2 |
| nedeľu | čas, aby sa vegetariánom | 10 | Rad štúdií ukázala, vzor medzi vegetariánsku stravu a vysokým IQ.Takže sa, že vaša strava obsahuje niektoré zeleniny. | 1 |
| Výsledok: | 196 minút alebo 3,5 hodiny | 17 bodov |
No, teraz viete, akoako zlepšiť IQ, zostáva len pre spustenie praxi.Môžete trénovať svoju myseľ na ceste do školy alebo do práce, sedí v autobuse alebo pešo.Odporúčame prvým použitím testov identifikovať tie oblasti, v ktorých najnižšia výsledky, a potom vyberte príslušnú cvičenia.Napríklad, ak chcete zlepšiť svoje zručnosti počítanie, možno zhrnúť v mysli čísel z prechádzajúcich áut, atď.Praxi často - a to iste dá výsledok.
