Vaše dieťa je stále teší vás.To, že je hlavným zmyslom života.Ale mladá matka sa často stáva, že ona bola veľmi unavená starostlivosti o dieťa.Najmä vyčerpávajúci každodenné kinetóza na denné, večerné a nočný spánok.Keď dieťa je veľmi malá, dal ho do postele je ľahká.Ale keď vyrastie a získava na váhe, je ťažké rock ženu fyzicky.A ona začína premýšľať o tom, ako naučiť dieťa zaspať na vlastnú päsť.V tomto úsilí môže pomôcť spôsob Estivilya lekárom.V tomto článku sa budeme o tom hovoriť.
Estivil španielsky lekár dospel k záveru, že dieťa do 5 rokov, musí byť normalizované spánok, musí sa naučiť zaspávať bez pomoci rodičov.Potom, v budúcnosti, že nebude mať nespavosť a ďalšie problémy.Ak dieťa do 5 rokov nemôžu byť položený na posteľ bez pomoci mojej matky, v dospelosti osoba trpí problémami so spánkom.Ako metódu Estivilya dieťa od šiestich mesiacov, ktoré už môže spať vo svojej izbe, v tme a nie prebudiť celú noc.Potrebujeme len, aby mu to učiť.A nesnažte sa hľadať výhovorky: črevnej kolike, zubov, choroby, len tešiť dieťa zvyknutí zdravý spánok.
Takže, prvá vec, ktorú by ste mali urobiť, je odmietnuť kinetóze.Teraz nepomôže dieťaťu zaspať.Musíte byť pokojný, dôveru vo svoje schopnosti.Blízko Musíte byť dieťa hračky, cumlík a jasličky, v ktorom dieťa spí.Tým, každý deň robia to isté, vaše dieťa postupne zvyknúť na večerné rituál pred spaním.Metóda spočíva ktorým Estivilya deti zimu 20: 00-20: 30 a letné 20: 30 do 21: 00.To bolo v tomto okamihu Najjednoduchšie zaspať.
Estivilya metóda, ktorá pomáha dieťaťu spať:
- Dajte dieťa v postieľku.Správajte sa ako obvykle, samozrejme.Nestle ho dekou.Vycítil niečo nie je v poriadku, vaše dieťa je pravdepodobné, že sa ihneď dostať hore a začne plakať, keď si všimla, že jej matka chcela, aby opustili miestnosť.Nie je potrebné okamžite pokúsiť sa dať späť.Sedieť vedľa postieľky, povedzte vaše dieťa jemným hlasom, že "matka chce, aby vás naučí spať, pozerať sa, máš u medvedík, nie ste sami."
- Potom dal dieťa späť a zaželal mu dobrú noc a opustiť miestnosť.Buďte pripravení na to, že dieťa bude robiť všetko pre to, aby ste sa dostali späť.Ten zaistí zlosť, plač hlasno, stojaci pri postieľky, nervózny.Odporúčame vám mať trpezlivosť a odvahu, pretože boj práve začal.V žiadnom prípade sa nevzdávajte a neberte dieťa v náručí, hojdacia.Bude pochopiť, čo môže robiť ich vlastné, a metóda Estivilya nebude jednať.
- Potom, čo ste opustil miestnosť, každých 3-5 minút, vráť sa.Ale to nie je uistiť alebo pomoc spánku, ale ukázať, že moja matka tam a neodíde.Keď sa vrátil, povedz mi, čo potrebujú spať, a dobrú noc.Postupne sa doba môže byť zvýšená na 5-10 minút a viac.
- získať silu, namočte Najproblematickejšími začiatky.Stojí za to, že trpí raz, ale potom sa vaše dieťa môže naučiť zaspať na vlastnú päsť!Zvyčajne deti plačú za hodinu alebo dve, a potom zaspať.
Mnohí neuznávajú metódu Estivilya, recenzií zanechá zlé, verí, že spôsob, ako zničiť psychiku dieťaťa.Ale ostatné matky hovoria, že to pomáha zbaviť sa morskú chorobu.Dieťa je psychicky zdravý.Ak chcete prijať metódy Estivilya alebo nie, každá matka sama rozhoduje.
