33-ročný prominent a reality televízna hviezda Kim Kardashian vlani porodila dcéru, príliš, a rýchlo získal jeho formu.Zatiaľ čo mnoho obviniť Kim, že požiada o pomoc plastického chirurga sama prominent argumentuje, že jej pomohol schudnúť posilňovňu a stravu.
Aké je tajomstvo jej úbytku hmotnosti účinne a efektívne?Dnes bude predstavený stravy, na ktorom sedel americká hviezda.
Diéta Kim Kardashian: Všeobecné zásady
Socialite vedomý toho, že to bude teraz musieť nakŕmiť dieťa, takže si nemohla dovoliť vyčerpávajúce telesné cvičenie alebo diéty ťažké, spôsobiť zranenie.Ona konzultované s niekoľkými špecialistami, po ktorom ona bola vymenovaná ako Atkinsonova diéta, ktoré budú diskutované neskôr.
základné princípy jeho stravy tieto:
- Jesť veľké množstvo chudé bielkoviny a zdravé tuky.
- Uistite sa, že používate čerstvé ovocie v dopoludňajších hodinách.
- Odporúča sa jesť zeleninu.
Kardashian ani zabudnúť jesť orechy, avokádo a syrom.
strava môže zahŕňať morské ryby, mäso, ryby, huby.Avšak, to všetko musí byť obmedzený.
Efficiency Atkinsonova diéta
Dnes mnohí hovoria, že sa tejto diéty je človek schopný vypísať do 10 kg za dva týždne.Je pozoruhodné, že Kim Kardashian schudla o 15 kg na pár mesiacov.Vidíme, že výsledky, aj keď nesplní sľuby, napriek tomu fenomenálne.Okrem toho herečka pokračuje v poklese extra váhu používať túto diétu.
Dr Atkins bol efektívny systém moci, ktorý pomáha spaľovať prebytočný tuk v tele.Diéta zahŕňa:
- abstinencie od drog počas prvých dvoch týždňov;
- jesť ryby, hydina, morské ryby, zeleninu, syry, vajcia, čerstvé huby;
- úplný zákaz používania alkoholu, cukru, umelých tukov a pekárenských výrobkov;
- obmedzené používanie nasledujúcich produktov: hrášok, cibuľa, paradajok a ovocia.
Táto diéta je vysoko efektívny, čo umožňuje osobe schudnúť pomaly, ale isto.Nepochybný Výhodou strave je priviesť späť do normálnej stravy a metabolizmu u človeka.
Ak nechcete veriť Dr Atkins, stojí za to venovať pozornosť jasný príklad obľúbeného Kim Kardashian, ktorá každý deň sa stáva štíhlejšie a štíhlejšie.Avšak predtým, než sa pokúsite akúkoľvek diétu, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom.
Články Zdroj: style.news.am
