strach zo straty zamestnania, alebo túžba, aby sa stal nenahraditeľným banálne ekonomiku núti mnoho z nás, aby sa vzdali plné večeru v prospech práce.Workaholics Na poludnie najmä horlivo prijať nové prípady, nahradenie normálne tri jedlá krátke občerstvenie na prednej strane monitora.Na druhej strane, spoločnosti nie sú túžia starať o správnej výživy zamestnancov, a aktuálnou verziou Zákonníka práce skôr liberálne, pokiaľ ide o vlastníkov a manažérov podnikov - v tom zmysle, že iba zákon podporuje, ale netrvá na organizáciu výživy.Iba kompetentní eychary pochopiť, že cesta k lojálni zamestnanci aj cez žalúdok.
«Naša spoločnosť má právo obchodných spoločností, podľa ktorého spoločnosť vyplatila obed je súčasťou sociálneho balíčka - hovorí Galina Pogodin, personálny riaditeľ spoločnosti" Iveco Russiya »(Iveco).- To platí vo všetkých krajinách, kde máme naše kancelárie, a to aj v Rusku.Snažili sme sa, aby podmienky večerou v našej spoločnosti k dokonalosti: personál môže meniť, chutné a obed zadarmo, bez toho aby ste museli opustiť budovu, v ktorej práca.Navyše, sme jasne upravená čas, kedy by mala stačiť, že uľahčuje vybudovať workflow. "
Človek ako je vysoko rozvinuté, na rozdiel od zvierat, nemožno ignorovať svojim inštinktom.Uprostred v rokovaniach manažér zákazníckeho servisu, alebo príprava správy je schopný robiť svoju prácu na dlhú dobu len na adrenalínu.
Západnej Workhouses miesta bijú na poplach - spoločnosť by mal fungovať zmeniť kultúru tvrdej práce a metód hodnotenia.Zle, keď style-robotník workoholik Chief kladie podriadeným príkladom, čo spôsobuje neprimerané hrdosť v jednom a viny ostatných.Namiesto toho, aby povedal: "Eugene - najlepšie zamestnanca, on je vždy v práci," hlava by bolo správne si uvedomiť: "Bohužiaľ, Eugene nemal potrebné zručnosti pre riadenie času."
prestávka na obed - nie je to len v období, keď zamestnanec rýchlo absorbuje jedlo a vrátil sa na pracovisku.Nezabudnite, že k prerušeniu počas pracovného dňa by mali byť taktiež použité na relaxáciu, keď sa môžete prejsť, nadýchať sa čerstvého vzduchu, uniknúť z práce.Koniec koncov, od príliš dlho napätia znižuje efektivitu práce, človek sa stane nevrlý a stráca svoju schopnosť sústrediť sa na danú úlohu.Musíte sa naučiť načúvať potrebám vášho tela namiesto toho, aby bojovať.Zamietnutie plné poludňajšej prestávky by mala byť žiadne známky vytrvalosti a tvrdej práce, a priame porušenie zákonníka práce.
, čo to jej?
Bohužiaľ, väčšina ľudí, dokonca aj zastaviť na obed, si nemyslím, že o tom, čo jesť, a že hlad.Samozrejme, že hovorí o výhodách horúce obed alebo nebezpečenstvo rýchleho občerstvenia bití, ale nie veľa ľudí vie, že aj v horúcej, čo sa nazýva plné večeru skrytú hrozbu ich vlastné.
Ako paradoxné, ako to môže znieť, ale výdatný obed väčšie poškodenie zdravia ako svetlo, časté snacking.Väčšina ľudí si myslí, že táto večera alebo obchodné obedy - polievka jesť ako prvý, a potom horúce jedlo, zatiaľ čo zabavenie akýchkoľvek zeleninový šalát a piť kompót.Každý, kto sa snaží, aby zásobili kalórií pre zvyšok dňa, po večeri, je doma na najmenej 7 do 8 hodín.
V rovnakej málo ľudí si myslí, čo sa deje v tomto okamihu v jeho tele, keď dostanete prúd jedlo krvi ponáhľa na pomoc žalúdka na úkor zásobovanie krvi do mozgu a srdca.Z toho dôvodu, ospalosť, letargia, nechuť k pohybu, a rýchlo nahradená pocit sýtosti nepríjemného hmotnosti.Toto neustále žuvanie nič menej škodlivé: tam počas dňa cookies, orechy, jablká a tvrdo na tráviaci systém, pretože žalúdok by mal odpočívať.To je najlepšie jesť aspoň každých 4-5 hodín, na obed a po horúcom prvej neobmedzil na šalát, a druhý sa presuňte na ďalšie jedlo.A už vôbec nie piť "plný jedlo" kompót, je to len sťažuje trávenie.
Obed v English
Obed v Anglicku prichádza neskoro, takže celý deň je plný s krátkymi prestávkami na čaj - čaj prestávky.Tieto prestávky slúži ako míľniky dňa, a v niektorých kanceláriách prijímajú skoro každú hodinu.Tradícia je, že nikto šéf nemá právo odoprieť svojim zamestnancom možnosť, aby si prestávku na čaj - taký pokus môže viesť k vážnym komplikáciám v oficiálnych vzťahoch.
Všetko sa začína v jedenásť čaj s lahodnou koláčiky - elevenses.Medzi 12:00 a 14:00 je čas na obed či večeru, ale zvyčajne to nie je hlavné jedlo, ale skôr desiatu.Je pravidlom, obed sa skladá z jesť sendviče a domáce návštevy rýchly servis, kde Briti spotrebujú v pohotovostnom režime párok v rožku alebo fish and chips (rybie filé v trojobale, nalial omáčkou s pečenými zemiakmi a nakladanú zeleninou).
A samozrejme, ako to urobiť bez toho, aby slávne občerstvenie - «five-o-hodín», tradičný anglický čaj v 17:00 je takmer vždy sprevádzaná maslové sušienky alebo vdolky.
Obed vo francúzštine
Lunch, sviatky a dovolenky - je posvätný čas pre Francúzov.Pracovný deň trvá sedem hodín a obed môže trvať dve alebo viac hodín.Je známe, že členovia najviac milujúci národ na Zemi jesť pomaly, nie toľko jesť, ako majú účasť.V rovnakej dobe, na rozdiel od Britov alebo Američanov, ktorí sa jesť len jesť, francúzsky hľadať potešenie pri stole.Pre nich večeru - v čase, keď môžete relaxovať, porozprávať s kolegami, s nepísaného pravidla nikto zdvihne prácu.
tradičná večera čas vo Francúzsku - hodina dňa.Obed začína s predjedlá, potom slúžil hlavný chod, nasledovaný syr, zákusok a káva.Ukážka menu francúzskej obchodnej Obed: zeleninový šalát, teľacie dusené, jablčného koláče alebo avokádo s krevetami, hovädzia roštenka a zmrzlinou pre šľahačkou v sirupe.Na prvý pohľad sa môže zdať, že Francúzi jedia veľa, ale v skutočnosti sa piť a hovoriť a jesť málo.
Obedy Japonská
tradičný japonský obed - Bento - každý obyvateľ Japonska preferuje, aby z domova.Hoci obchody možno teraz nájsť ready-made Bento vyrobené v továrňach, skutočný japonská žena v domácnosti sa snažia pripraviť svoju rodinu a priateľov Bento sa ako umenie výberu komponentov a ich porcie je jedným z charakteristických znakov dobrej manželky a matky.
Podľa tradície, Bento vojde do malej krabice a obsahuje ryžu, mäso alebo ryby, surové alebo nakladaná zelenina, a ako dezert - plátky jabĺk alebo mandarínky.Vzhľadom k tomu, obedy sa získava väčšinou chladný a rozhodne nie kvapalina, skúste nahradiť týmto nedostatkom použitia.Bento, princíp semafore, potom je treba dať v krabici produkty v troch farbách, potom to bude považovať za riadne vyvážené jedlo.
istý a používať palice, ktoré dávajú proces jesť zvláštne náladu.Z jednoduchého podbíjecím žalúdka jedlo je transformovaný do stavu techniky.Japonci veria, že pomaly máčanie prútiky kúsky rýb v omáčke, môžete sa stať pokojnejšie, viac pacientov a múdrejší.
Články Zdroj: rabota.ru
