Ljubezen do sebe
Vsak od nas mnogokrat slišali in brali o vse težave začnejo z notranji svet človeka.In da bi jih rešili, najprej, morate razumeti sebe, in kar je najpomembnejše, radi svoje telo in dušo ob resnična.Poskusimo svetujejo in odgovarjajo na vprašanje: "Kako ljubiti sebe?".
najpomembnejši
, da si to sprejme, morate vedeti: kaj sem jaz?Ukvarjajo z nakopičenimi problemi, kompleksi in njihovega notranjega sveta, ki ovirajo samega sebe.Obstaja več načinov, da to storite.
1. Osredotočite se na vaše želje
pretresli v našem vsakdanjem življenju, se zavedamo, da nismo imeli dovolj časa zase, za svoje želje, in začenja jeziti, zaslužijo občutek nezadovoljstva z življenjem.Kaj storiti?Začnite z majhnimi stvarmi.Poskusite poiskati najbolj notranji glas, kaj hočeš zdaj je postala malo srečnejši in ljubiti sebe.Vaša potreba lahko smešno in celo absurdno, vendar ni nič narobe s tem.Morda zdaj sanjaš stisnila svojo mačko, da ga praska za ušesom ali jesti čokolade.In to je tako majhna stvar, ki vas bo zelo vesel in nasmejan.Pozoren na takšne malenkosti, boste izvedeli, da se osredotočimo na naše želje in bo dodelila čas za njihovo izvajanje.Ob ugotovitvi lastne želje, lahko ljubiš sebe.
2. sposobnost, da se osredotoči na glavno
Če ne morete razumeti, kaj hočeš, izkoristite dokazano način - meditacijo.Pri tem ne gre joge v skladu z vsemi skrivnostne rituale in manter s.Lahko ga imenujemo drugače - sposobnost, da se osredotoči.Zjutraj skodelico kave, ne vključujejo radio in televizijo, in pomislite, danes, vaših načrtih in željah.Namesto da iščejo nekaj na internetu, poglej v notranjosti.
3. Osebna nega
pogosto glavni razlog, da ljudje ne sami všeč - je nepopolno videz.Ne živijo na njem.Najboljši način za odpravo pomanjkljivosti vaš zunanji podatkov - osebno nego.Pazi vaše telo vedno videti dobro urejene in gladka.Nikoli ne gredo z umazanim las, zdravljenje zob, da bi bleščečo nasmeh, skrbi vratu, rokah in nogah.Ne bodi leni, da storiti, pedikuro, manikuro, sproščujoče aromatične kopeli in narediti vlažilna maska.Vsak teden urediti večer lepote.Boste takoj videli, kako se bo telo sprejme to spremembo.Koža postane žametno, svež obraz, lasje svilnato in tava duša kot metulj.In kako lahko ne radi kompleksno in dobro urejene telesu?Ljubite sebe ideal, ampak resnično in postal zelo vesel.Če kljub temu ne morete pomiriti zaradi njegovih "debele noge" in "velika ušesa", začnejo jesti desno in pojdite v bar ali kopirati denarja za kampanjo, da plastični kirurg.Ampak verjemi mi, radost, se vam ne prinašajo, in ljubiti sebe, je malo verjetno, da pomaga.
4. Bodite pozorni na okolje
, da bi imeli željo skrbeti za svojega telesa, manikuro in make-up, sledite svojo kozmetično torbico.Ne da bi jo videti kot smetišče.Nihče ni zadovoljen, da glavnik kodre z umazanim instrument šopi las in šminka, razmaže maskara, ki je zaljubljen v cev.Več o tem, da dobro skrbi za njeno kozmetične kit in garderobo, ker te stvari so pomagali boste postali lep in negovan dama.
Nakup svetlo torbico, dan načrtovalec, primer za sončna očala in drugih modnih predmetov, ki bo prosim.Vrzi počenega vrč, staro posteljnino in brisače zbledela.Vsi predmeti, ki jih v ozračje okoli našega malega sveta, in svetlejši in bolj barvita je, bolj prijetno, da bo v njem.To bo trajalo kar nekaj časa in se zavedaš, da si ne more več živeti v zmedo in nered.
