napadi panike, so danes precej pogosta, ki jih spremlja pojav nerazumen strah in s tem povezane fizične simptome - sproščanje adrenalina, razbijanje srca, kratka sapa, itd
Večina napadi panike pojavijo pri ljudeh, starih od 20 do 40 let, in je kršitev žensk diagnosticiran veliko pogosteje kot moški.
Povzroča napadi panike
Podobnve napade, kot tudi vse druge težave, ki imajo svoje razloge.Pogosto so različne bolezni srca in ožilja, endokrine in drugih sistemov.
Vendar pa je v večini primerov, napadi panike - je psihološki problem.Menijo, da je ta pojav - to je posebna pravica infantilnih in neuravnotežene ljudi.V resnici, je situacija precej drugačna - strašne napade teror bolj pogosto moti, da družbeno ustvarjen in zunaj uravnotežene ljudi.Dejstvo, da so mirno, stabilno in predvidljivo ljudje iščejo popoln nadzor nad svojimi dejanji, čustev in občutkov - to vodi do kopičenja negativnih čustev, od časa do časa najti pot iz te poti.
Poleg tega lahko panični napad posledica hude travme, stalnim stresom, močno čustvo.To se je izkazalo, da je panika in strah, ki je zelo pogosto spremlja najrazličnejše fobije - strah pred zaprtimi prostori, višinah, gneča, itdGetting v takšnih razmerah, je oseba nenadoma začutimo, kaj nerazložljivo, grozno strah.
panične napade in njihovi simptomi
sprejeta dodeliti dve skupini simptomov - fizične in psihične.Fiziološki znaki - odgovor iz telesa.Človek pospeši srčni utrip, postane težko dihati, se je začel tresenje vsega.Prav tako lahko vključujejo slabost, bolečine v trebuhu, omotica, opažajo in pritisk v prsnem košu, omejevanje gibanja, šibek.
Poleg tega, napadi panike so in duševne manifestacije - kot so ljudje postanejo nemirni in ne morem se zbrati, se zdi, da je vse, kar se zgodi, nerealno.V takih časih, ljudje mislijo, da so nori - se boji umreti, ali pa, da bi nekaj "divje" dejanje.
fiziološki vidiki
napad napad panike spremlja intenziven strah.Strah - je zelo močna čustva, ki je podobna samo jezo.Takšni občutki imajo drugačen niz fizioloških reakcij - povečano adrenalin in sladkorja v krvi, vazokonstrikcijo, zasoplost, visok krvni tlak in itdMed izkušnjami čustva v človeškem telesu sprošča ogromne količine energije.
V tem primeru, če ima oseba nikoli (tudi sam) ne sprosti svojo jezo, ta energija se ne uporablja - se kopiči v tkivih in mišicah.Sčasoma ona najde pot ven v navalu nekontroliranega strahu ali jeze drobljenje.
napadi panike: Obdelave
napadi panike - je resen problem, še posebej, če so redno ponavljati.Zato je potreben zdravniški pregled.Kot pravilo, prva oseba, ki prehaja popoln pregled, da ugotovi morebitne fiziološke vzroke strahu.Če ne, je bolnik poslan terapevt.Poleg tega je zdravljenje uporabljajo antidepresivi, pomirjevala in pomirjevala.
Kako ustaviti panični napad?
V večini primerov, videz napad panike, je nemogoče napovedati, zato se morate naučiti, da jo nadzorujejo.Dihal, endokrine in kardiovaskularni sistem so tesno povezani, tako da bodo spremembe v enem od njih neizogibno povzročila odziv drugih dveh.
Zato, ko napad panike zaprite oči in poskusite počasi dihati, zmanjšuje trebušne mišice.Če lahko upočasni dihanje, bo panika šel, preveč.
