številne težave v življenju, ko se soočajo s tem, ljudje obnašajo drugače.Nekaj jih je pogumno srečal z visoko dvignjeno glavo, drugi tushuyutsya izgubil - in, navsezadnje, niso dobili.Da za vse življenje bi dosegli nekaj, moraš biti drzen.Mi smo se bali smo zelo na prvem mestu - poglej neumno v očeh drugih.Nizka samopodoba, pomanjkanje zaupanja v svoje sposobnosti ne omogočajo, da bi dosegli želeni rezultat.Kako postati drzen in samozavesten?Naloga ni lahka, toda če vprašate za, ga je mogoče rešiti.
-
Najprej morate poskusiti, da spremenite svoj življenjski slog, da bi vsak dan različni dogodki bogata in zanimiva.Šport, nakupovanje, obisk lepotni salon bo dala samozavest, omogočajo, da se bolje počutim.To ne bo bolelo storiti auto-usposabljanje za povečanje samozavesti.Pohvalite se za celo majhne dosežke.
-
Verjemite vase, v kaj lahko narediš, ne razmišljajo o neugodnega izida postopka.
-
Pomisli, kaj boš naredil.To je potrebno temeljito analizirati stanje, upoštevati vse možne scenarije.Jasno vedo, kako ukrepati, da bi dosegli želeno, vam ne bo treba skrbeti.
-
Vodite dnevnik.Da bi se odločili za sebe vprašanje, kako biti pogumen, napišite svoje misli v njem, kot tudi pretekle dogodke.Tako lahko analizirate vse, kar se je zgodilo, da vas v prihodnosti bi se izognili napakam v prihodnosti.
-
ne zavrnejo pomoč prijateljev in znancev.Poskusite simulirati problemsko situacijo, ki vključuje svoje prijatelje, moraš vaditi, na primer, prihajajoči sestanek, da vas skrbi, nato se boste počutili samozavestni.Prijatelji vam tudi svetoval, kako ravnati v določeni situaciji.
-
Ne poskušajte teči stran od problema, ali pa bo znova in znova pojavi.Sčasoma boste doživeli in lahko enostavno obvladati vsako situacijo.
-
morali jasno določiti cilje in si prizadevati za njih.Jih napisati na list papirja in poskusite simulirati želeno pot.Ne vedo, kako naj se obnašajo, boste našli odgovor na vprašanje, kako biti pogumen.
-
ni treba določiti nedosegljive cilje, sicer lahko ste popolnoma izgubili vero vase.Doseči želeno zaporedje, in počasi, od majhnih do velikih.
-
Kako biti pogumen?Samo verjeti vase, ne razmišljam o tem, kako si bo ocenila okolici, ne živijo na njem.Ne daj se, da strah in negotovost.
-
Ne skrbite, če boste to storili nekaj narobe, še posebej ne stori nič.Ne bojte se, da bi napako.Pomislite na neuspeh kot negativno izkušnjo.
-
Trust vaša intuicija, tveganje.Edini način, da se doseže nekaj in tudi razumeti, kako biti pogumna pri odločitvah in življenja.
-
Ne uživajte alkohola za pogum, saj zmanjšuje samokontrolo - in učinek je ravno nasprotno, lahko se zgodi, kot je bilo pričakovano.
-
več komunicirati z drugimi, tudi tiste, ki ne vedo.Pogovarjajte se z ljudmi o različnih temah, in vsak dan vaša samozavest bo rasla.
-
Vzemite za primer človeka, ki je, po vašem mnenju, je krepko in, ko se soočajo s problemom, pomislite, kaj bi bilo v vašem mestu.
-
poskusite spremeniti svojo podobo, obleko in ni videti kot nekoč.Spremenil njegov način govorjenja, komunikacijski slog, hoja, itd
-
Ne pozabite na počitek.DC napetost ustvarja občutek strahu in tesnobe.Obiščite gledališke predstave, koncerti, balet, ali pa preprosto sprostite na podeželju.
-
pomagati drugim.Občutek svojo blagodejno odnos do vas, lahko bolj samozavestno napredovati pogumno za premagovanje težav.
-
Predstavljajte si, da ste pogumen mož, in ravnati v skladu z njo.Vadite to, kjer ne veš.Glavna stvar, ki se krepko, vendar ne nepremišljeno, ali lahko ustvarite veliko težav.
preberite nasvete o tem, kako biti pogumen in jih v praksi, ne boste mogli premagati svoje strahove in dobili več od življenja.
