Stvari je treba upoštevati, preden se zastavlja vprašanje, kako dvigniti imuniteto?Mnogi, seveda, vam bo povedal, da so droge in zelišča.Sploh ne ... Glavna stvar v tej zadevi - to je pravi način življenja.Sliši se patetično, ampak verjemite mi, da obstajajo razlogi za to.Imuniteta - je naravna obramba telesa.To ni oprijemljiv, kot roko ali nogo, ni vidna.In če je potrebno, ne more obratovati na, kot dodatku ali srcu.Imuniteta se lahko primerjajo z dušo.Kot je dejal starodavni, v zdravem telesu - zdrav duh (lat "Mens sana v corpore sano".).Kaj je to, če ne priznanje zgoraj?
To pomeni, vitamini, dvig odpornosti, seveda, potrebno, obvezno travo, ampak glavna stvar je v naši glavi, v našem dojemanju tega, kaj se dogaja.Dobro razpoloženje ustvarja zdravo duševno nujo, da delamo dobro, željo, da se nasmehnem in uživati, kar se dogaja, da pomaga (mimogrede, to je bila dokazana z zdravniki) odvzemu imunitete.Že dolgo je videl banalno stvar, izboljšuje splošno stanje bolnikov - dobro, pozitivno pogovor.
Kako odvzemu imunitete še?To je zelo enostavno!Združite pogovore s sprehodi na svežem zraku.Mimogrede, je bilo dokazano s strani znanstvenikov.Ljudje preživijo večino svojega časa v avtomobilih in v pisarni, zbolijo pogosteje in so nagnjeni k duševnimi motnjami.Zamenjajte kino in balinišče sprehod v gozdu s prijatelji.Samo naredi žar in le korak, vdihnite in uživajte v lepoti.Nič več.Nauči to svojim otrokom, to je pomembno!
Kako dvigniti imuniteto, če zgoraj ni dovolj?Dodajte samozavest.Zdravniki kirurški center velikih otroško, izvedbo večjih dojenčkov delovanja priporočamo, da starši ne bi njihovi otroci bolni.Bodite prepričani, da jim povem, da so vaši otroci zdravi, jih ne potrebujemo, "lisp« in da jih vse želim vse dobro.Nenavadno, toda to nastavitev deluje, otroci, ki so se za sebe, kot postulat starši opomore kmalu.
Na koncu, seveda, se pravi o pravilni prehrani in kako dvigniti imunski sistem brez njega?Da pot.Prehranjevanje je nujno, da v celoti ne nadomešča zelenjave in rib sendviče iz supermarketa.Pravice za dobro počutje bi moralo biti dovolj.Vse to nam daje narava.Uživajte jabolka in pomaranče, jesti brokoli in zeleno, piti čaj z meto in decoction Viburnum.To je okusno!To je koristno!
Katere izdelke dvigniti imunski sistem še?Čista voda in medu, jajc in vse fižol, pesa, paprike in granatna jabolka.Čebula in česen so sposobni veliko, tudi v majhnih količinah.Ne pozabite, matice in začimbe (poper, cimet, kurkuma in druge)
Grobo rečeno, narava - to je največja svetovna lekarna, ki nam lahko ponudijo zdravilo za vse tegobe, kar je najpomembneje, da ga uporabljajo spretno in ne prezreti priporočila zdravnikov.
Mimogrede, ta seznam je najbolj skladen način fit sport.Ne v smislu preprostega črpalno mišico, vendar v smislu konstantno vadbo.Ki je, mimogrede, lahko nadomesti s plesom.To je velika obremenitev za mišice in dviguje razpoloženje odlično.
srečno živeti in ne zbolijo!
