Če je svet postal brezbarvna, črno-beli televizor, če sploh niste zadovoljni in ne skrbite, če komedije, nad katerim se smeje ves gledališče, si glasno zehanje ali celo smrčati, je čas, da uredi svoje življenje šok terapijoda boste izvlecite iz globin žalosti in melanholije.
Zapomni si film "The Game" z Michaelom Douglasom?Njegov značaj je bil uspešen poslovnež, ki je izgubil smisel za življenje.Prijatelji se odločili, da mu posebno igro vlog, ki je spremenil v neverjetno avanturo.Znak na koncu filma pojavil pred nami srečni in osveži.
Seveda, ne bomo ponuditi neverjeten scenarij, in vam ne bo spodbudilo k čudnih dejanj.Pravkar smo želeli, da pogled na življenje iz drugega zornega kota, razbremenitvijo natega, prešlo v takšnih okoliščinah, da bi se vsaj malo vas preoblikovala.Torej, pet instant način, da se znebite blues.
1 način.Telesna dejavnost.
Najočitnejši preprost in cenovno ugoden način za izhod iz težkega razmišljanja - šport.To je dobro, saj ponuja široko paleto možnosti za preživljanje prostega časa.Če vam je všeč tiho, si lahko samo, da sam jutranji in večerni tek.Če potrebujete podjetje, se prijavite za fitnes, vadite sodobni ples ali privijte prijatelje v bazenu.Ne samo, da se naučijo novo športno znanje, tako da več in dobili komunikacijo z obrestmi.Kako potem smo lahko žalostni?
metoda 2.Creative uničenje.Včasih
nam nabere toliko jeze in frustracije, da se negativna čustva dobesedno začeli, da nas uniči od znotraj.Premagali so tudi na naše zdravje in poglabljanje odnosov z drugimi ljudmi.Kaj storiti?Kako ponastaviti agresijo, ne da bi užalili nikogar?Pojdi na boksarski telovadnici - hruška od srčnega utripa.Še bolje, znebiti nekaj starega, starega pohištva.Zagotovo, da bi jo ven na ulico, sem moral poskusiti, saj je vrata, da je malo verjetno, da priti skozi.Vzemite orodje nasprotnikov in odpraviti Nesrečen-kavč.Kakorkoli že, bom nikoli všeč!Samo ne pretiravajte.In ti ne poškoduje.
3 metoda.Pritožujejo zaradi dolgočasja - iti nekaj narediti dolgočasno.
Mnogi od tistih, ki so običajno pritožujejo zaradi dolgočasja, res leni in ne rastoropen.Niste / st?Potem spet, če želite, da se pritožujejo nad monotonost življenja, dobili nekaj res dolgočasno, kar pa seveda ni združljivo s svojim temperamentom.Poskusite rešiti logistično enačbo, igrajo šah, sestavite model letala majhnih delov.Seveda, ti si tako živčen, da je prejšnje zaposlitve in življenje je zdelo, ni več prazna in dolgočasna.
4 metoda.Poslušajte sebe.
Nimate za snemanje njihovih pritožb na magnetofon in nato poslušati dolgih večerih.V svetu obstaja veliko krajev, kjer ljudje, kot ste tekoč, da delijo svoje žalosti.Si lahko ogledate na specializiranih forumih na internetu, preberite, kaj so napisali "kolegom".Nekateri od njih so res težko in boleče, druge pa preprosto so dejavno pritegniti pozornost, izumlja nove težave za njeno domnevno ni življenja.V katero kategorijo se vidva reagirali?Mislil?In zdaj hočeš biti šibek whiny bitje, ki išče pripravljena za hidracijo vest?
5 metoda.Shranjevanje extreme.
Če ni v prejšnjih štirih točk vam ne pomaga, potem bi morali imeti resno pogovorila.Lahko boste postali tako lahka, ni lepo, si pahnila v daljšem depresijo črno?V tem primeru, brez pomoči terapevta ne morete storiti.Vendar pa ne hitite s sklepi.Obstaja še en način, ki je zelo sposoben, da vam pomaga odjuge.
Vzemite nekaj skrajno.Skok s padalom, npr.Predstavljajte si, modro nebo, oblake, je oglušujoč hrup letal in daljni deželi, na katerega letijo in letijo.Ne želim, da padal, potem pa uživajte routdzhampingom - skoči na vrvi od mostu.Samo zaupati svoje dragoceno življenje za strokovnjake in ne pozabite, da dvojno preveri strojno opremo.
To je vse nasvete, ki bi jih želeli deliti.Jih ne jemljejo preveč resno.Ampak ne vzemite rahlo.Mnogi dovolj majhen melanholična čustveni šok od zunaj, radikalno spremeniti življenje ali vaš odnos.No, če to ne deluje - potem pojdite k psihiatru.To bo pomagalo razvozlati vaše skrbi in vrnili vam optimizem.
