In ste pozorni na dejstvo, kot hodiš?Ker je pravilna hoja ni samo ženski muhavosti, ona ima zelo močan vpliv na zdravje.Ampak, kako lepo, da gredo, ne poznajo vseh deklet in nekateri preprosto ne zanima, vendar zaman, saj je privlačen hoja - je sestavni del življenja vsakega izmed poštene spola.In poleg tega, ženska, ki ima grdo hoja, ne more biti imenovan ženstvena in elegantna.
najpomembnejša vsemi pravili, ki jih morate zapomniti - to je vedno, da obdržite svoj hrbet naravnost.To bi moral razširiti ramena in dvignil brado.Morate biti povsem prepričani vase in pravilno držo - je glavni znak zaupanja.
Da bi lahko odgovorili na vprašanje "kako lepo hodi," morate upoštevati nekaj preprostih smernic in nasvetov:
- Poskusi, da ne omejujejo sami, boste morali, da se svobodno gibljejo.Ne glej dol na moje noge, ko hodite lepo v tem primeru ne obrne.Namesto, razvijejo navado hoje nogavic iz malo na stran.
- Izberite udobne čevlje.Če imate dolgo pot, ne nosite preveč visoke pete, sicer boste dobili utrujene noge bo AChE in vaša drža ne bo spremenilo na bolje.
- Pri hoji je treba vključiti celotno nogo od kolka.Ne daj nogo na peti strmo, in da bi bilo nemoten prehod na celotno stopalo.Prepričajte se, da je bila tvoja hoja mehko, mehko in elastično.
- Gravity je enakomerno porazdeljena na obeh rokah, ne smemo pozabiti, da bo vaš hrbet raven.Če imate eno vrečko, morate ga nosite redno seli iz ene strani na drugo.Tako boste zmanjšali obremenitev na hrbtenico in ne izpostavljajte stopala deformacijo.
Treba je razumeti, da bo tudi zelo lepa in lepe dekle videti neprivlačna, če je v hoje sklonil, clubfoot, upogne kolena in znižuje njeno glavo.Kako lepo naučiti hoje, je zanimivo, da veliko dekletih, saj je hoja odvisna od nekaterih genetskih značilnosti strukturi telesa.
Obstajajo posebne vaje za držo postala gladka in lahka hoja.Najbolj preprosta, vendar dokaj učinkovit - to vaja s knjigo.Daj ga na glavo in hodi z njo, poskuša obdržati.Tudi če ne boste takoj izkazalo, da je pomembno, da ne metati primera.Nekaj tednov kasneje, lahko že začnete delati s knjigo o njenem čiščenju glave in drugih gospodinjskih opravilih.
najpomembnejši element v smislu, kako lepo hodi, je ravno spin.Pravilna drža je bolje, da se razvije v otroštvu, čeprav, če želimo, starost ni omejitev.Stand up proti steni, da se dotaknete njene zadnjice, ramena in vratu, se spomnite nazaj položaj.Tako počakajte nekaj minut in poskušajo biti kot bivanje v tem položaju.
Glavna stvar, ki jo je treba razumeti, da je vprašanje "kako lep sprehod" Veliko je odvisno od vas, in vsakdo, ki dela na sebi, bo naredil vse, da si prizadevajo za.Pravilna drža, ne samo, da boste vitkejši in vabljiva, vendar pa tudi ne škodi zdravju.Ženske, ki samozavestno sprehodi, vzdignil glavo, da je težko, da ne bi opazili.
