Mnogi starši, ki odločajo, da imajo otroka, ki jih želite načrtovati vse skrbno in premišljeno.Kmalu so obiskali vprašanje: kdaj je najbolje, da spočeti otroka?Koledar mora biti odprt na deveti strani - september se šteje idealna za začetku meseca nosečnosti.V jeseni veliko sveže zelenjave in sadja, in po poletnih počitnicah še vedno veliko moči in energije.Ampak to ni najbolj pomembna stvar v zadevah spočetja.Točen datum, ko je najbolje, da zamisliti otroke se določi izključno zdravje bodočih staršev.Sledite nekaj preprostih smernic, in pravi čas pride brez kakršne koli povezave s koledarjem.
Katere tri mesece pred načrtovanim datumom?
morate devetdeset dni - za tak izraz, strokovnjaki priporočajo, da se začnejo priprave za čas, ko je najbolje, da spočeti otrok.Začnite z obiskom pri zdravniku.Temeljita preučitev celotne potrebe telesa in očeta in mamo.Ženske bi morale obiskati ginekologa, da se izključi morebitne bolezni, zobozdravnika, kot med nosečnostjo, zobozdravstvene težje, kot tudi otorinolaringolog in oftalmolog se prepričajte, da ni okužbe in zdravo stanje fundusa.
Če je potrebno, o tem, kdaj je najbolje zanositi otroci bi se morali posvetovati z drugimi zdravniki.Na primer, pri ženskah s sladkorno boleznijo, bolezni srca in ožilja ali pljuč potrebna ločena raziskava.Ne zanašajte se na tak resno zadevo v primeru.Če ne morete zamisliti otroka, problem je tudi, da je treba poiskati skupaj z usposobljenimi strokovnjaki.
Po opravljenem vse teste in opravila vse izpite z odličnimi rezultati, lahko začnejo spreminjati v načinu življenja.First of all, starši morajo pozabiti na slabe navade.Alkohol in kajenje je škodljivo za nerojenega otroka.Mlada mati je previden odnos in kofein.Prehranjevanje je treba črtati ali vsaj zmanjšati.Tudi, poskusite uporabiti manj soli.Prihodnji papež smemo pozabiti savni, tesen perilo in daljše bivanje na plaži - vse to negativno vpliva na kakovost in količino sperme.
Začni piti vitamine, posebej folno kislino.Moški lahko vidite tudi zdravnika za recept za kompleksne vitaminov in prehranskih dopolnil.Spremeniti pristop k prehrani: jesti več sveže zelenjave, ribe in polinenasičenih maščobnih kislin, zaloge železa s pomočjo rdečega mesa, ajdovo kašo, marelice in jajčne rumenjake.Glavna stvar - ne preveč jesti.Prekomerna telesna teža lahko moti, matere med nosečnostjo.Mladi oče, da bi s svojo ljubljeno odreči ocvrte, mastna, začinjena in kaditi.Končno, treba je izšlo.Mama bo okrepila vaše mišice in vam bo pomagal pripraviti za težke tovore, in prihodnost oče bo pomagalo izboljšati sperme.
kakšen mesec pred zanositvijo?
ste že prišli do odgovora na vprašanje, kdaj zamisliti, da bi otroke čim bližje.Je ostal na mesec, po katerem prihaja pravi čas za zanositve.Lahko ustavite, da se zaščitijo, poskusite ne jemljite antibiotikov in zmanjšanje porabe alkohola na minimum.Če zdravje ni kakršne koli težave, se bo družina kmalu posodabljanje.
