ananas sadje lahko do pet kilogramov in sta združeni v enkratnem jagode te rastline ima prijeten okus in neprimerljivo aromo.Še posebej priljubljen je ta eksotični sadež z zeleno vršnim spomladi, saj zaradi bogate sestave, da pomaga spopadati s pomanjkanjem vitaminov.
Ananas je bogata z karotena, askorbinske kisline, tiamin in riboflavina.Poleg tega je v celuloze vsebuje minerale, kot so magnezij, cink, kalij, jod, kalcij, klor, železo, mangan, fosfor, natrij, žveplo, baker, aluminij.Njena voda 85,8%, maščobe 0,1%, beljakovin 0,4% in 11,6% ogljikovih hidratov.
koristi ananasa je znano vsem dietetikov, kot so sadje in izvlečki lahko izboljšali presnovne procese, sposobstvovuyut hitro prebavo beljakovin, ne dajejo maščobo absorbira, dobro odstranitev ostankov.Mnoge diete priporočamo uporabo ananas med tešče dni.
encim bromelain, ki je del čudežnih jagod, dobre na cepljenje in aktivira prebavo maščob, aktivno pomaga, da izgubijo težo.Za uporabo ananas lahko popolnoma pojavijo, je potrebno po Izvrsten obrok popijte kozarec soka ali jesti rezino dišečega mesa.Bromelain pomaga, da bi se izognili občutek teže v želodcu, da se spopadejo s prebavo rastlinskih in živalskih beljakovin.
Ker vitamin C in organskih kislin, ki sadne eksotičnih pomaga, da hitro zadovoljiti lakoto.Tudi prisotnost teh snovi vodi v protivnetno in baktericidno delovanje plod.
Kalij vsebuje ananas, zaradi česar je še posebej dragocena za tiste, ki spremlja zdravje in hoče, da se prepreči nastanek bolezni ledvic, srca in krvnih žil, kot so hipertenzija, srčni infarkt in možgansko kap.
Uporaba ananas kost je, da ima veliko magnezija, ki je vključen v njihovi sestavi.Poleg tega je ta element je vključen v ureditev presnovo glukoze, ki je odgovoren za dobro razpoloženje, pomaga premagovati sezonske jokavost in nihanje razpoloženja.In ima vazodilatatorno učinek - se lahko sprosti mišični krč in normalizira pretok krvi v maternico.Jejte ananas, potem bo lažje iti skozi menstruacijo.Uporabite
ananas lahko pojavi, ne le takrat, ko ga uporabljate v hrani, ampak tudi takrat, ko se uporablja kot kozmetično sredstvo za kožo.Alfagidroksilnye kislino, na voljo v zadostnih količinah, lahko raztopi odmrle kožne celice, nasičena kožo z vlago in stimulira proizvodnjo kolagena.
Bromelain bo koža bolj elastična, zmanjšuje gube.Iz tega razloga izvleček iz ananasovega sestave pogosto vključujejo maske, kreme in grmičevja.Maske narejene iz nje in doma, lahko pa je polna alergij.Lastnikov občutljiva koža se lahko spali.
Zaradi cink, ki ima zdravljenje in protivnetni učinek, ananas je dragoceno za kožo, saj varuje pred različnimi mikroorganizmi.
Eterična olja krepijo celotno telo, ga napolnite z energijo, okrepi imunski sistem in so vključeni v biokemičnih procesih.Tudi če obstaja pločevinkah ananas, bodo koristi biti opazen, čeprav v manjšem obsegu, in pod pogojem, da nimajo sladkorja.
Kljub očitnim koristnosti sadja imenovan ananasovega škodo zaradi njihove uporabe lahko zelo pomemben.Zato je treba biti previden, še posebej tiste, ki trpijo hiperacidnost ali razjede na želodcu.V sadju je kislost je prav tako visoka, in zato lahko poškodujejo želodčne sluznice.Poleg tega, ananasov sok negativno vpliva na sklenino.Vi ne bi smeli zlorabljati za ljudi, ki so nagnjeni k alergijskih reakcij.Nosečnice naj ne jedo nezrela ananas.
