redčenje in šibke žile je vzrok številnih bolezni.Ti elementi človeškega telesa so zelo podobna cevovodov, skozi katero krvi poteze.Zagotavljajo normalen krvni obtok, ima neposreden vpliv na prenos toplote, presnove in tako naprej .. V zvezi s tem, ljudje pogosto postavlja vprašanje, kako okrepiti krvne žile.Konec koncev, za tega ali onega razloga, lahko zamašijo ali oslabelo, kar bo v ustreznem znesku kri ne teče v kraje, kjer je to nujno potrebno.
Kako okrepiti krvne žile s pomočjo folk pravna sredstva?
obnovi normalne krvne žile na različne načine.Vendar pa večina ljudi raje, da to storite s pomočjo alternativne medicine.Opozoriti je treba, da za ta namen na dva načina: pravilna prehrana in telesna dejavnost.
pravilna in uravnotežena prehrana
Zagotovo vsi vemo, da je uživanje hrane je odvisna od mnogih stvari, ki v človeškem telesu.Na primer, plovila niso zelo radi velike količine maščob in ogljikovih hidratov.Z rednimi prenajedanje plovil postala razširjene in počasen.Kot rezultat, se lahko ljudje počutijo dovolj slabo.Preden se krepijo krvne žile, je priporočljivo, da se popolnoma prenoviti vaše prehrane.Po tem morate vključiti v vaš jedilnik več beljakovin, z prednost dušimo, pari ali kuhano hrano.Prav tako ne bi smel biti zlorabljen živalskih maščob in soli.Drug zaželeno piti toliko prečiščena voda.Po tekočine stimulira krvni obtok, kaljenje plovil.
Telesna dejavnost
Če želite izvedeti več o tem, kako okrepiti krvne žile, naj se posvetujejo z zdravnikom.On si ne samo beskholesterinovuyu prehrane in telesne aktivnosti bo dodelil.To je zelo potrebna za žilni tonus, ki jo lahko podpira intenzivne vadbe.Da bi jih okrepili, ne nujno preživel cele dneve v telovadnicah, je potrebno, da se vključijo v svetlo uresničevanje le za četrt ure vsak dan.To lahko enostavno gimnastika, aerobika, hoja, tek, plavanje in tako naprej.
kako okrepiti plovil noge?
Da bi imel pravico ton plovil spodnjih okončin, je potrebno držati nekaterih pravil:
- ne sedi za dolgo časa;
- vsak dan, da preživijo čas šport;
- nosiš elastične povoje ali nogavice;
- ob zeliščne kopeli;
- za masažo s mentola oljem ali limoninim sokom.
Kako okrepiti krvne žile v možganih?
Pred krepijo krvne žile v možganih, se prepričajte, da se obrnete na svojega zdravnika.On mora opraviti celoten pregled telesa, in po diagnozi imenuje zdravil.Vendar pa se lahko ta orodja podpirajo različne decoctions, tinkture, in tako naprej. Na primer, dovolj dobrih čisti in krepi krvne žile v možganih rastlin kot Meadowsweet, cudweed, Motherwort in bokov.Tudi za te namene, je priporočljivo, da pripravijo svoje balzam.K temu je treba mešati v enakih razmerjih medu, hrena in korenčkov sok in sladkorno peso.Vse sestavine morajo biti napolnjene z vodko in da vztrajajo v nekaj dneh.Bodite balzam na potrebe 1 veliko žlico 3-krat dnevno.
