Powerlifting postala za mnoge, če ne celo vse življenje, njen pomemben del.To je svet napolnjen z zmagoslavjem in tragedijo, sreče in odtujenosti, prenaporno delo in sreče.To je svet, ki daje oseba, ki je priložnost, da preizkusite svoje fizične, preizkusijo svojo moralno in duhovno moč, da sami vedo, kot osebo.
Glance šport
Powerlifting (power lifting) je razmeroma mlad šport, ki je znana, saj je bilo le malo več kot 30 let.To dolguje svoje ime angleško besedo "moč" - "moč, moč" in "lift" - "dvigalo".Pionirji tega športa so Američani, in v nekdanji ZSSR na powerlifting izvedela šele leta 1989, ko je prvič v Moskvi so bili športniki iz Združenih držav in Združenega kraljestva z eksponentno programa.Uradni svetovni pokal so se začeli leta 1972 in evropskem prvenstvu - od leta 1980. Vsako leto šport je vedno bolj priljubljena, kar lahko potrdijo, da je rast števila držav, ki sodelujejo v mednarodnih tekmovanjih.Treba je omeniti, da niso samo moški aktivno vključeni v powerlifting, vendar ženske delati dobro v njem.
Danes je šport, je popolnoma neodvisen.Spodaj je tabela specifikacije Powerlifting o o dodelitvi naslovov in kategorijah, tako za moške in za ženske.Powerlifting vključuje takšne vaje: počepe na ramenih, bench press, deadlift.Vsa prizadevanja športnikov izbran za aktiviranje glavne mišične skupine.Ti ukrepi so povsem univerzalen in zato se uporabljajo v drugih športih.Med treningom, smo bistveno okrepili naše zdravje, odpornost, poveča vitalnost.
Powerlifting: standardi za moške
v letu 2014, je uvedla nove standarde za razvrščanje za odobritev športnih naslovov.Spodaj je tabela powerlifting standardov moške, ki jih ministrstvo za šport Ruske federacije odobril 6. septembra 2013.
Elite = & gt;MSIC;Master = & gt;MS;Razred I = & gt;CCM.
Kot lahko vidite, za vsako kategorijo teže obstaja velika diferenciacija v predpisih, da bi dosegli naziv mednarodnega mojstra šport, MS in CCM powerlifting.Standardi se izvajajo športniki v različnih tekmovanjih in za vsako nadaljnje odvajanje konkurence mora biti na najvišji ravni.Dodeljevanje naslovov MSIC morda 17 let, MS - 16 let, drugih športnih kategorijah - od 10 let.
Powerlifting: standardi za ženske
Zaključek
previsoke in toge standardov klasifikacije lahko odvrne športniki povzroča odlive v drugih športih, ali celo povzroči popolno prenehanje zaposlitve.Vendar pa so relativno nizke specifikacije razvrednotiti naslov, ki vodi do "prevelike" mojstrov v tem športu, kot powerlifting.
Standardi vedno upoštevati številne dejavnike.Značilnost powerlifting je, da športniki tekmujejo v različnih kategorijah teže, zato se pojavlja izračun v dveh ravninah.Prvič, treba je upoštevati, da zahteve v zvezi z logično-proporcionalno povečanje energijske razrede (kategorij), in drugič, mora isti vzorec pride za kategorije teže.
Upoštevajte, da analiza kaže, da je ločitev športnikov na obstoječih kategorij težo do sedaj brez znanstvene podlage.Oni sami so bili samodejno prenesejo iz Veslanje pred več kot 40 leti.Za določitev metode za izračun standardi vedno upoštevajte naslednje kazalnike:
- Protokoli zadnje tekmovanje za svetovni pokal.
- Tabela rekordov.
- Wilks koeficienti.
- USC (Unified Sports klasifikacija), Rusija in druge države.
- Razvrstitev International Powerlifting Federation (IPF).
Vsakih nekaj let v tem športu kot uteži, standardi nenehno nekoliko razlikujejo, kar je utemeljeno z različnimi dosežki športnikov v določenih obdobjih.
