Kako se soočiti z dejstvom, da moramo ves čas ostati na delovnem mestu?Boste porabili cel dan v pisarni pozno v noč, vendar je to vse poslovne uspe.Ali menite, da živite samo na delo - prebujajo v jutranji naglici za delo, da bi dobili nazaj tako pozno zvečer, da ne bi imela moči za kaj drugega kot spat ... Zveni znano?Kako priti ven iz tega začaranega kroga?Poskusimo razumeti.
Najprej, kaj misliš, da dela?
Če mislite, da delate samo za tisto, kar boste plačali denar, si oglejmo statistiko.Štiri od petih žensk se vse ali skoraj vseh gospodinjskih opravilih storiti.Tudi če sta oba zakonca v družini delajo s polnim delovnim časom, še sedemdeset odstotkov primerov je ženske, ki storijo vse gospodinjska dela.
boste porabili preveč časa delajo zunaj doma ali za delo na domu?
mogoče, da v večini primerov, ki jih preprosto ne opazijo, kaj točno narediš doma, zato poskusite vse posneti.V enem tednu, napišite, kaj točno si naredil doma in koliko časa je trajalo.Ob koncu tedna, izberite prost trenutek, in skupaj z možem prebral dnevnik.In da bi bilo zabavno, ne joči, in ne prisežem.Morda vaju bo presenečen, ko je preverjanje, koliko časa porabijo za to.Poskusite delati skupaj, da bi našli načine za izmenjavo nekaterih primerih (in če ima družina otrok, polnjenje, da nekega dne tudi oni).Če lahko olajšali breme gospodinjskih opravil, potem boste imeli več moči za spopadanje s problemom predolgo delovni dan.
Koliko časa ste dejansko preživeli na delovnem mestu, za katerega ste plačani?
Ne pozabite, da je dolžina delovnega dneva urejata delovni zakonik, in v skladu s tem zakonom, običajni delovni čas ne sme biti daljši od 40 ur na teden.Delo, ki presegajo to mejo, je mogoče samo z vašo lastno zahtevo, tako da vam ni treba redno ostanejo po nekaj urah.
izvedeti, kako ste dejansko porabili svoje delovne ure.
spet obrnil svoj dnevnik in znova zapišite v enem tednu, kot ste porabili vsako uro svojega delovnega časa.To je uporaben način, da veš, kako učinkovito uporabljate svoje delovne ure.Tu lahko najdete vse vzorce, ki še niso opazili prej, in to vam bo pomagal bolje učinkoviteje načrtovati svoj urnik in uporaba delovnega časa.
Galina Pisarenko
Članki Vir: orangesnow.ru
