South tan daje telesu neprimerljivo atrakcija, toliko vsako leto, se sprašujete, kako obdržati tan po morju, za dolgo časa brez škode za zdravje?Obstaja veliko časovno preizkušene metode.
Pravilna prehrana
Secure tan bo nasičena telo s hranili - še posebej vitaminov A in E. Ne samo odpraviti negativne učinke izpostavljenosti ultravijolični svetlobi (kot je proizvodnja prostih radikalov), temveč tudi spodbuditi aktivnost melanocitov melanina- temno pigment kože.
lahko sprejmejo posebne vitamine, vendar bolje - za diverzifikacijo v meniju naravne hrane, bogate z esencialnimi hranilnimi snovmi.Ti izdelki so: jetra, maslo in rastlinsko olje, mleka in mlečnih izdelkov, sirov, brokoli, morski sadeži, korenje, marelice, vsa zelenjava in sadje rumena, oranžna, rdeča.Zelenjave, je zaželeno, da dodamo malo rastlinskega olja: kot so maščobi topnih vitaminov absorbira bolje.
intenzivno vlažilno
po plažo počitnice, je naša koža pogosto trpi zaradi pomanjkanja vlage, zato je hitrejši od celice odmrejo in se sloughed off.Če želite, da zgornje plasti povrhnjice podjetja in elastična, morate dodatno vlažijo kožo.Najboljša možnost - po vsakem ne kopel uporabe mleka ali smetane z vlažilnim učinkom.
Na povratek z dopusta je treba redno uporabljati tudi vlažilno.Večina teh sredstev vključuje aloe vera in rastlinski izvlečki - preslica, arnika, nepozebnika, eterična olja citrusov.Te aromatična olja imajo sposobnost zadrževanja vlage v koži, s čimer jo varuje pred izsušitvijo.Obraz se očisti vlažilni tonik, na primer, na podlagi rose vode.Lahko ga operete zeleni čaj, mleko, obrišite kremo za kožo.
prehrana koža
Za telo bistvenih vitaminov ličila ne le znotraj, temveč tudi zunaj.Pozitivni učinki na koži imate domač hranljivo masko ovsenih kosmičev, jajc, medu: so nasičena celice zgornje plasti povrhnjice s hranilnimi snovmi, ga ščiti pred poškodbami in škodljivih toksinov.
Obstajajo posebne maske, ki bodo pomagali ohraniti pigment kože za dolgo časa v enakem stanju, hkrati barvanje telo v temnejšem odtenku.
Obrazne maske, tako da ohranjajo tan
1. Mask paradižnika. Sestavine: sir (10 g), zdrobljena paradižnik (10 g) in olje (5 g).Maska obrnjene potekala 20 minut, nato speremo z vodo.Za uporabo na telesu potrebno sorazmerno povečanje števila komponent.To lahko storite postopek v obliki obloge, ki je veliko bolj priročno.
2. Mask korenja. uporablja eterično olje korenja ali sok in olivno olje in jajčni rumenjak v enakih delih.Ta maska je priporočljivo dvakrat storiti na teden.Trajanje postopka - 20 minut.To bo pomagalo ohraniti svetlost sonca.
3. Mask mlete kave. uporablja podobno kot prejšnje, vendar je treba uporabiti zelo fino mlete kave, tako da ne pride do učinka lupljenja.
4. maska z origanom. zmeljemo liste in cvetove rastlin, kombiniranje z medom in jajčni rumenjak (skupaj - 100 g), ki se uporabljajo za telesa, 20 minut.
5. Tea pranje. oseba ne more samo umijte čaj, pa tudi v obliki zamrznjenih pijač in ledenih kock obrišite kožo dnevno.Da bi telo hladen čaj kopel.Podobno tožbo kopel z dodatkom kane, cimeta.
Za neguje in vlažijo kožo, lahko uporablja nobenih mask ali obloge, dokler niso imeli sestavine beljenje učinek in ne vsebuje velike delce, ki lahko poškodujejo vrhnjo plast kože.
solarij
Morda je najzanesljivejši način, da tan po morju, za dolgo časa - da obiščete solarij.Če mesec dni po vrnitvi iz morja izvesti umetno sončenje sej za 5-6 minut, enkrat na teden, da barvo kože, ki je bila vložena iz južnih držav.
Koristni nasveti
da ne bi vznemiril zaradi nestabilnosti Sonca, da se ustrezno pripravijo na počitnice na plaži.Priporočljivo je, da pred potovanjem na morje in temeljito piling očistite kožo s pilingom, je bolje - v kozmetičnem salonu.Pre-parjena kožo in dobro dela na vsakem oddelku pomeni abrazivne delce.
dalj časa trajajoče tan, ki je proizvedeno na ta način: v zelo kratkem času, kar potrebujete, da ostanejo na soncu, nato pa se sprostite na ležalniku v senci.Pod Nadstrešek svetlo kožo, je tudi absorbira ultravijolično svetlobo, ampak postopek je manj škodljiva, in njeni učinki - bolj odporna.
Obstajajo posebne kozmetika, podaljševanje lep ten kože - tako imenovani intenzivnih strojenju losjone, vendar pa so ga uporabljali med sončenjem.Taki skladi se prodajajo v vseh trgovskih kozmetiki.
Po vrnitvi domov ne zlorabi vroče kadi, savna, parna kopel.Seveda, zdravljenja z vodo so uporabni za kožo, a pomična številka ena sovražnik.Po praznikih bolje vzeti kontrasta tuš in ne drgnite premočno telesa krpico.
Članki Vir: beauty.wild-mistress.ru
