več kot eno tisočletje družba ceni in ljubi zeleno listno čaj za bogato paleto uporabnih lastnosti.Ta odnos naredi resno razmišljati o tem, ali so prisotni v tej pijači hranila.Bomo poskušali odgovoriti na vprašanje, ali je zeleni čaj škodljivo ali koristno.Tema je zelo pomembna in zanimiva.
Znano je, da je ta vrsta čaja naravni antioksidant in pomaga naše telo znebiti škodljivih kemičnih strupov in težkih kovin.Zaradi tega dragocenega lastnine, je priporočljivo piti skoraj vseh patologij, tudi pri preprečevanju raka.Na primer, starodavni kitajski zdravilci verjel ta čudež pijačo in ga uporabljamo za zdravljenje zvišanega krvnega tlaka, želodčne razjede, bolezni srca in druge bolezni.
Sodobni zdravilci in znanstvena medicina, preveč, ni dvoma, presenetljive zdravilne lastnosti čajevca listov.Vendar ne smemo pozabiti, da lahko pijača (v prevelikih količinah) škoduje človeku.Kot še niso opredeljene z zeleni čaj škodljivo ali koristno?Da bi to morate vedeti vse o tem, kontraindikacije, sestave in odmerka narediti.Danes bomo izvedeli.
zdrava sestava pijača
30% zeleni čaj je sestavljen iz mešanice več deset polifenolnih spojin (Kateholi tanini in njihovi derivati).Glede na vsebnost taninov in eteričnih olj črnega čaja daje zelene skoraj večkrat.Prav tako je vredno omeniti prisotnost na pijačo dragocenih alkaloidov, ki so koristne za živčni in kardiovaskularni sistem.Imajo tudi rahel diuretik in vazodilatacijske učinke.
Listi našel aminokisline (npr glutaminska).Ti so odgovorni za normalno potek metaboličnih in presnovnih procesov.Poleg tega pomaga obnoviti pomemben element v centralnem živčnem sistemu.Veliko beljakovin, anorganske in mineralnih snovi v čajnih listov (jod, zlato, mangan, kalcij, baker).Omeniti je treba prisotnost karotena (vitamina A), ki zagotavlja nemoteno delovanje pljuč, urogenitalnega, bronhijih in vidnega polja.Nikotin bogati živila, askorbinska in folna kislina, riboflavin (B2), tiamin (B1) in vitamin K. resnična zakladnica dragocenih snovi, ki je zeleni čaj.Na obrazu svežino kože, je priporočljivo, zdravo telo in moč duha, da jo uporabite kot pijačo za podporo mladim, ohranja zdravje in pooblašča.
najboljše sorte
poberete res kakovosten izdelek je zelo problematično.Kitajska sama proizvede več kot 1500 vrst.Nihče zares ne more reči, koliko sorte obstajajo, ampak kako dober zeleni čaj iz navedenega območja, je mogoče opredeliti.Kakovost izdelka je odvisna od mnogih dejavnikov: vrsta čajevca, podnebnih območjih, predelavo, zbiranje, skrb tehnologije, leaf obliko in okus, barvo in aromo.
Danes se večina proizvajalcev doda zeleni čaj različnih okusov in škodljivih kemičnih barvil, ki povzročajo največje povpraševanje med obiskovalce.Da bi določili prisotnost tujih elementov v sestavku lahko: primesmi pijača pušča sledi na skodelico.Da ne bi dobili zasvojen, da goljufi ponujajo, da se seznanijo z najbolj znanih sort, kot so "linji", "Chun Mayer", "Lung Ching" in "Tong Chi."So cenjen zaradi osvežujoč okus, bogat okus, bogate barve, jasno, pivo, prijetno in dolgim pookusom.
slovesnost pivovarsko
piti zadovoljen okus in koristi, je treba vedeti, kako kuhati.To uporablja samo predhodno čisti (filtrirana) voda zavre.Jo vlijemo v čisto čaja in ogreje steno, nato združite.Pour svoboden čaj (150 ml - 1 čajna žlička) in pustite pokrov za 10 minut, da napolni.Preden pijete zeleni čaj za okus ni prepovedano dodamo med ali mleko.Dlje kot se bo stojalo, bogatejšimi in terpche volje.
piti ohranjena v vseh zdravilnih lastnostih temperature vode ne sme presegati 80 ° CMimogrede, je možno, da štirikrat varijo zeleni čaj listov.Škodljiva ali koristna ta pijača je vedno poskuša ugotoviti, strokovnjaki po vsem svetu.Ampak ena stvar je gotovo: da ima tonik, protivnetno in imunski nespodbudno lastnosti.Vendar pa lahko visoke doze povzroči nastanek ledvičnih kamnov.
Za preprečevanje bolezni srca
večkrat pokazale, da redna uporaba pijačo nekajkrat zmanjšuje tveganje za bolezni srca.Pomaga, da se izprati holesterola in naredi krvne žile bolj elastična.Poleg tega čaj izboljšuje biokemično sestavo krvne plazme.Praksa je preverjeno, da naravna pijača pospešuje razgradnjo telesne maščobe, odstrani sol, borijo z visokim krvnim tlakom, normalizirati endokrine procese in preprečuje povečanje teže (zmanjša apetit).
Na Japonskem, je starodavno recept od ateroskleroza: desertno žlico na zdrobljenih listov zelenega čaja je potrebno vzeti dve jajci.Vse sestavine temeljito zmešamo in takoj popijte.Jesti ne več kot enkrat na dan.Lahko se zeleni čaj v vrečkah, pre-izprazniti vsebino."Egg pijača" prispeva k izboljšanju zdravja, zmanjšanje holesterola in osvoboditi krvne žile.
Borijo s hladno - povečuje odpornost
Glede na velik vsebnosti rutina (vitamin P) o sestavi listov čajevca, ki je prikazan pijače, porabljene za dvig imunosti.V kombinaciji z malinovo obratu ali mati-in-mačeha obrne naravno sredstvo za bronhitisom.In z dodatkom medu in limone, boste dobili okusno infuzijo zdravljenje, diuretik in diaphoretic učinek.Vzemite ga pri visoki temperaturi, boleče grlo in šibkosti.
sem lahko pijem zeleni čaj za želodčno-črevesne bolezni?
ne le mogoče, temveč tudi potrebno, da se ga uporabi, da se prepreči črevesnih obolenj.Pitje čaja mora biti pol ure pred jedjo.Pokal okusna pijača bo spodbudilo izločanje žolča, zmanjša kislost, izboljšanje proizvodnje encimov in izboljša tonus prebavnem traktu.
Prav tako pomaga obvladovati s pankreatitisom, presnovne motnje, kolitis in peptični ulkus.Da bi dosegli največjo terapevtski učinek z uporabo orehove lupine: v skodelico ima malo žličko in pet orehov stene, vse napolnjeno z vrelo vodo in pustimo stati približno deset minut.
Uspešen onkološki
katehinov in tanini, ki so v sestavi listih zelenega lesa, zatiranje škodljivih snovi, ki povzročajo mutacije celic naravno odstranjuje radionuklide, ki jih preprečuje prodiranje v kostnem mozgu.Vemo, da je pijača podaljšali našo mladost in zdravje zaradi vsebnosti antioksidantov in ščiti naše celice pred rakom in škodljivimi vplivi iz patogenov.Posebno uporabne zelenega čaja moški - s svojo dnevno porabo zmanjša tveganje za raka na prostati.To je dragocena dobrina in je odgovor na žgočim vprašanjem zeleni čaj škodljivo ali koristno.
kozmetične lastnosti
Beauty Industry aktivno uporabo čajevca listov v različnih smereh: za pomlajevanje, čiščenje in tonika kožo.Nekateri recepti so prišli k nam od naših prednikov in se pogosto uporablja v kozmetičnih salonih.Naraven izdelek res dela čudeže s kožo, zaradi česar je, da zasije.
pomlajuje celice in odstranjuje poškodovanega epitelija zelenega čaja.Mnenja ženske, ki se trenutno uporabljajo to orodje trditev, da izboljšuje teksturo kože, gladi gube, vrača elastičnost, kremnost in gladkost.Ni nujno, da obiščete saloni za to, da lahko hitro in preprosto pripravite maske, losjoni in kreme doma.Zeleni čaj je zelo uporabna za osebe.Če želite zožiti pore in vlaži vsak dan, obrišite vratu in obrazu kock zamrznjenega napitka.
Recept pomirjevalna losjon
Vzemite kozarec mineralne vode, jo zavrite, zmešajte z žlico zelenega čaja listov in ščepec sladkorja.Pripravljeno tekočino vlijemo v sterilno bučko in vsak dan obrišite obraz pred onesnaževanjem.Domače kozmetični odstrani sijaj malo posuši, osveži in naredi kožo mehko.
Vlažilna maska
Zmešajte žlico ohlapne čaja (chop), z enako količino težke smetano ali kislo smetano.Dobljeno zmes nanesemo na očiščen obraz, imajo 15 minut in izpiranje.Postopek se izvaja 1-2 krat na teden.
Scrub iz mastne
Strong varjenje povezati z jajčni beljak, Hercules kosmiči in kapljico limoninega soka.Držite 10 minut.Po postopku, je zaželeno, da mazati obraz vlažilno.Zeleni čaj maska v obliki pore, odstrani rdečica in osvežilna.
Purifying Mask
Spoon grenivkinega soka, zmešanega s sesekljanim čaja in jajčni rumenjak.Nanesite s čopičem ali sponzhikom vodi 7-10 minut.
pomaga pomladiti in izboljša barvo kože in odstranite malim napak zelenega čaja.Recepti kozmetičnih izdelkov na osnovi tega izdelka se ne zapleta, in njihova kuhanje ne bo veliko časa.Kakovostno - da ne bo drago!
zdaj o nevarnostih
Po letih poskusov in raziskav strokovnjaki so prišli do zaključka: čezmernim uživanjem kofeinskih pijač, negativno vplivajo na krvne žile v možganih.Kofein je prisoten v zelenem čaju, tako da ne prekoračite priporočenega odmerka.Dovoljenje se izda z njim piti do tri skodelice na dan.
naslednji neželeni učinki so lahko izzovejo pijačo: nespečnost, aritmija (srčni utrip), hipertenzije.Osebe s povečano živčnost odmerka je treba zmanjšati na minimum.Čaj je kontraindicirana pri protinu in glavkom.
previdno je treba piti za nosečnice.Iz zelenega čaja je treba popolnoma opustiti med dojenjem (lahko zmanjša količino mleka).Premočna pijača med poslabšanjem kroničnega gastritisa, odpoved ledvic in peptičnega ne bi smeli piti.Prav tako je potrebno, da se izločijo iz svoje meniju za ljudi, ki trpijo zaradi osteoporoze, bolezni jeter in bolezni ščitnice.
velike količine kofeina preprečuje absorpcijo kalcija, kar povečuje tveganje za zlome in zlome kosti.Zloraba te pijače bo negativno vplivala na stanje kože (polt postane dolgočasno in rumen odtenek, bo stal majhne bučke).Ne dajajte otrokom, ki še niso dopolnili deset.
Ne pozabite, da je močna pijača več kofeina in purina, zato ne odnese s seboj, da ne škoduje njihovemu zdravju.Zdravniki ne priporočajo jemati po pitju alkohola na prazen želodec (povečana kislost).Zeleni čaj vsebuje veliko taninov (antioksidant), ki, ko nenadzorovana uporaba motijo jetra.
Stick ukrepi in bypass težave ste stranka.Tukaj smo popolnoma razumel, je koristna ali škodljiva zeleni čaj.Pijača ima več prednosti, vendar ne pozabite slabosti.
