zanimiva skupina mišic, ki jih najdemo pri ljudeh v območju notranjih organov prebavo, so trebušne mišice.Nahaja v reži med zgornji del telesa in spodnjo odprtino prsnice, da obdaja človeško peritonealno votlino, ki tvori trdno steno mišice.Zaradi svojih notranjih organov, so v določenem položaju, ko pa je pretok majhna amplituda nihanja.
Na splošno telesna vzgoja in šport trebušnih mišic igrajo pomembno vlogo kot neposreden vpliv na lepoti človeškega telesa.Ljudje, ki redno izvajajo in vključujejo vaje za krepitev trebušnih mišic v zahtevnih poklicih, nimajo težav z velikim trebuhom.Zahvaljujoč moderni opremi, mnogi so sposobni sami sodelujejo in ohraniti svoje zdravje v dobrem stanju.
do glavnih funkcij vključuje krčenje trebušnih mišic trebuha in opravljanje določenega pritiska na notranje organe.Poleg tega so trebušne mišice (prelum abdominale) sodeluje tudi v aktih mochepuskaniya in iztrebljanje, kot ženskega polovica prebivalstva zaradi te mišice zagotavljajo delovno silo.
Vse trebušne mišice so razdeljeni v stranske trebušne mišice, spredaj in zadaj.Stranska je največja od njih so več plasti, ki ležijo drug vrh drugega in povezani med seboj kit.To jedro mišice, ki pomagajo osebi, da izvaja prtljažnik sukanci v različnih smereh, ali bolje, ga vrnite v prvotni položaj, ki zagotavlja prilagodljivost in mobilnost telesa.Pomembno vlogo igra vrtenja telesa kot Obliques, ki se izvaja s pomočjo vrtenja okoli hrbtenice in zagotavlja ukrepe dihal, saj so te mišice vključeni v proces izdiha.
trebušne mišice zaščititi tudi notranje organe spodnjega dela telesa z zunanjim vplivom, saj sloji mišičnih skupin imajo organe v igro.Z redno telesno vadbo abs je v dobrem fizičnem stanju in se zagotovi normalno delovanje notranjih organov.Če oseba, ki se začne raste trebuh, to pomeni, da postanejo notranje trebušne mišice sproščene in je presnovna motnja.
V vzhodnem, tradicionalno lepi sliki podpira ženske po plesu, kjer je kot posledica določenih gibov izvaja masažo notranje organe in mišice so bile narejene voljna in elastična.Omogoča ženske ne le ohraniti naravno lepoto telesa, temveč tudi za ohranjanje telesa v dobri telesni formi.
je treba opozoriti, da je treba mišice trebuha zdraviti dovolj skrbno in v nobenem primeru ne bi smela Preopteretiti.Hude in izčrpavajoče fizično delo, povezano z nastankom različnih uteži, so trebušne mišice pogosto poškodovan.Najpogostejši sevi, solze mišice, kile in druge poškodbe.Da bi se temu izognili, v nobenem primeru ne bi smeli dati neupravičeno obremenila teh mišic.
Povzema vse zgoraj navedeno je treba ponovno poudariti, da veliko vlogo notranjih trebušnih mišic ne le v ohranjanje lepote človeškega telesa, ampak tudi pri zagotavljanju pravilnega delovanja notranjih organov v človeškem telesu.Trebušne mišice imajo tudi neposreden vpliv na fleksibilnost in mobilnost, ki je dejal, da tibetanski menihi, je ključ do zdravja in dolgega življenja.Zato, ko je športna vzgoja obvezen je treba dati v skupino trebušne mišice in jih vključiti v kompleksne vaje.
