Na vsaki strani človeškega telesa, ki se nahajajo poševne trebušne mišice, ki opravljajo naloge, povezane s sukanci v telesu.Poševne trebušne mišice so razdeljene na notranje in zunanje.V notranjosti so precej globoke prehaja od medenice do prsnice, nad njimi pa se nahajajo zunanje mišice tik pod kožo.Pomagajo telo zvijati in ovinek.Ko zavrtite levo zunanje vpletene levo in desno notranje mišice, medtem ko se vrtiš v desno, nasprotno.Poševne trebušne mišice skupaj s prečnimi trebušne mišice opravljanje funkcije za stabilizacijo hrbtenice, kar povečuje pritisk znotraj trebuhu.To dosežemo zdravo delovanje hrbtenice in vzdržuje pravilni položaj notranjih organov.
Zunanji Obliques so največji in najbolj znan od vseh trebušnih mišic.So vpleteni pri zavijanju ali upogibanje naprej, in jim pomagajo pri dviganju ali opravljanju težkih predmetov.Nadalje, podatki so le mišice trebušne mišice, ki so v stalnem dejavnosti, medtem ko v stoječem položaju.Pomagajo ohranjati telo v pokončnem položaju, ne dovolite Gravity vplivati na ravnovesje osebe.Prav tako podpirajo spodnji hrbet in hrbtenico v različnih gibanj.
Začetek zunanje poševne trebušne mišice na zunanji površini spodnjih reber, kjer ima velike zobe, top pet, ki se nahajajo v serratus anterior in tri spodnje zobe pridejo v stik s članom latissimus dorsi.Zgornji nosilci so oblikovane mišice okoli reber in hrustanca v vodoravni smeri.Grozdov pod prelazom o pristranskosti navzdol.Najnižjem nosilci usmerjen navpično navzdol.Vsi mišični snopi do roba rectus preide v fascije.
dotok krvi je zagotovljena z zunanje poševne mišice medrebrne arterije, površnega arterije, ki obdaja ilium in lateralno prsne arterije.
notranje poševne trebušne mišice so zložljivi hrbtenice v svojih dvostranskih zmanjšanja.V primeru enostranskega zmanjšanja teh mišic, skupaj z zunanjimi poševne mišice pomagajo, da se zavrti telo in nižje rebra.
notranji poševni mišic izvira iz vmesnega linije v črevničnega grebena je thoracolumbar kapne, kot tudi v stranskem delu dimeljske vezi.Vlaknene svežnjev vrh tega mišico pripeti na hrustanca na spodnji strani reber, in prehaja navzgor.Nižja žarki so usmerjeni tako gor in dol, pa v širšem aponeurosis na pot, ki do sramne kosti iz hrustanca X, ki se nahaja na robu.Spodnji žarki mišic spadajo pod semenčic vrvi, ki je oblikovana tako, da je mišica odgovoren za dvig testis.
dotok krvi je zagotovljena z notranje poševne mišice mišično-preponska arterij, zgornji in spodnji epigastriju arterijah in nazaj medrebrne arterijah.
poševni trebušne mišice, kot tudi ledvene, stabilizatorji pripadajo mišic.Krepitev teh mišic bo ohraniti dobro držo in da se zagotovi zdravo delovanje hrbtenice.Zapletene gibanje telesa začne, najprej je zmanjšati trebušne mišice.Šele potem, ko je ta aktivnost prenese na drugih mišičnih skupin.Zato je treba dati ustrezno pozornost do vaj za ohranjanje mišičnega tonusa v tisku, ker drugače je lahko neravnovesje v razvoju mišic ali asimetrije v pasu.Pri izvajanju vaj za tisk, ne smemo pozabiti, da je za dosego lepo olajšave pritisne plast maščobe, ne sme presegati 1,5 cm, tako da trening se mora osredotočiti na mišično hipertrofijo in zmanjšanje podkožnih maščobnih celic.
