Mnogi starši vedo naslednjo situacijo.V večernih urah, se otrok noče iti spat zgodaj zjutraj ni zbudil.Toda, da bi šel v šolo ali na vrtu.In tukaj je mali človek prisiljen premagati svoj biološki ritem, za uskladitev z odraslimi.
Alas, je naše življenje urejeno s posebnim poudarkom na zgodnje vstajanje ljudi, tako imenovani "škrjancev".In za otroke, ki so nagnjeni k poznih-ups, tako imenovani "sove", naš način življenja ne zagotavlja ustreznega urnik.Zakaj se je to zgodilo in ali je možno, da remake "sova" v "Ševa"?Ja, in ali to storiti?
V vseh časih so mislili, da se vsaka oseba lahko naučili, da jutranjem prebujanju.Ljudje so verjeli, da je stvar vzgoje in navade.Tisti, ki ni hotel vstati zgodaj in se počutil leni Gotova, ki je zaradi svoje nemoralnosti, ne želijo živeti tako kot vsi drugi "normalnih" ljudi na.Toda v naš čas s tem vprašanjem, znanstveniki narediti zdravniki.
preprečevanje in zdravljenje motenj spanja dana problem se ukvarjajo posebni zdravniki - spanec.Po številnih študijah, ti zdravniki nasprotujejo idejo pretvorbo "sove" v "škrjancev".Prvič, proces ponovnega usposabljanja otroka ni le dolga, toda boleča tudi.Nič manj težko in nenaravno za otroka kot za desničarje levičar prekvalifikacijo.In v našem času, se levo-hander organsko prilega sodobnega načina življenja, in ni nič narobe v tem, in nemogoče.Drugič, otrok, ki so nadomestili njihov naravni ritem življenja, ki raste boleče, šibka, pogosto depresivni.
Raziskave znanstvenikov iz Japonske so pokazale, da je fenomen "škrjancev" in "sove" zaradi dednih sindrom podaljša fazo spanja, ki je pod nadzorom določenega gena.Poleg tega je vsaka oseba, ki ima temperament, določene biološke predispozicije, posebnosti različnih procesih v telesu.To pomeni, da je dejavnik, pozno ali zgodaj prebuja jih pri osebi, od rojstva na genetski ravni.In ta problem ni mogoče rešiti v celoti razširi, pod določenimi načini ali sil volje.To prilagodili naš sistem življenja, tako da je bilo mesto za "škrjancev" in "sove".
Toda kaj lahko storimo, da bi otrok z "sove" v tem trenutku?Otrok psiholog Irina Mlodik meni, da je varna za otroke "sova", prisiljeni vstati zgodaj zjutraj na šolskem vrtu ali na vikend ali počitnice takoj prišli v svojem naravnem biološkem ritmu.Hkrati se telo "sove" Najbolj aktivni zvečer in zjutraj je bolj zaviral.Toda to ne pomeni, da je tak otrok lahko prenesete večerne ure.V tem primeru Child "sova", seveda, bo naredil svoje delo učinkovito.Ampak to je težko opazovati režim dela in počitka, in čas, da gredo spat.Za vsakega otroka, v večernih urah, je najbolje, da narediš nekaj neumnega, in če je mogoče, miren.Starši bi morali razumeti, da je težko, da se prilega sprejeto normo rebenku- "sova".In, v vsakem primeru pa ga ne moremo kriviti za te funkcije.
veliko bolj učinkovit način življenja čim bolj prilagoditi pod njegovim bioritem, kot obratno.Seveda, kot otrok, je bolje, da gredo v šolo v drugo izmeno, in šel na vrt v popoldanskih urah.Ampak nekaj takih možnosti.Zato, ker spodaj je nekaj nasvetov.Nimajo obrniti "sova" v "Lark", ampak pomaga, da lažje za otroka življenje.
Majhen otrok dan bi moral biti zaposlen aktivne sprehode in njegovi nacionalni akcijski načrti naj bi postopoma premaknilo.Gledanje televizije in mobilne igre v večernih urah, je treba izključiti.Baby-"sova" dal spat za 1-2 uri prej.Če otrok ne spi, bi zbudil kasneje.
je pomembno, da se v skladu s pravili za dviganje.Waking "owlet", da bo zjutraj nežno in prijazno, ki mu malo relief (sladko ali risanka zjutraj).Prijetno jutro - zastava dobre volje za otroka ves dan.
vse prave stvari in oblačila za šolo, ali vrt je treba izbrati z otrokom v večernih urah, in ne vstati za to zgodaj zjutraj.To bo dodati sladko baby-minutni jutranji spanec in zmanjša svojo anksioznost.
poletje - najboljši čas za način postopnega izmensko življenja za nekaj ur.V tem času lahko pripravite najbolj nebolečo Baby-"sova" na šoli ali na vrtu.
Sledijo bodo te preproste nasvete, ki vam pomaga, ne samo za otroka, pa tudi olajšati njihovo življenje.
Članki Vir: kamelek.com
