pire krompir - okusne in najljubša jed iz otroštva.Obstaja veliko receptov, kako kuhati pire krompir.Bomo pogled na nekatere od njih, ampak najprej kaj je govoril o tem, kako, na kakšen jedi lahko najdete te zelenjave.Torej, to je štruklji, zavitki, različne enolončnice.Pire krompir so običajno postrežejo z gobami, meso (piščanec, govedina, svinjina, zajec, jetra) in zelenjave.
vitaminov in kalorij
Koliko kalorij v pire krompir in kakšna vitamini so v njem?V 100 gramih jed vsebuje 92 kcal.V 100 gramov surove zelenjave - 77 kcal.Vsebuje velike količine vitaminov in mineralov: B1, B2, B5, B6, B9, C, E, H in PP, kalcij, škrob, fosfor, magnezij, kalij, žveplo, železo, klor, natrij, cink, jod, baker,kroma in drugi.
Recepti
Zdaj govoriti o tem, kako narediti pire krompir.Sestavine: Pravzaprav krompir, ki ga bo potrebovala 1 kg (če podjetje ni več kot 4 osebe), poper in sol po okusu, mleka (180-200 g), maslo (50-75 gramov).Proces kuhanja:
1. Gomolji Wash, lupine, narežemo na rezine (v kakršni koli obliki, kot vam je ljubše).
2. smo preusmerili v ponev in napolnite z mrzlo vodo.
3. dal na štedilnik in kuhamo nad visoko vročino do vrelišča.Potem smo zmanjšati plamen in kuhamo približno 12-15 minut.
4. Začinite s soljo.
5. Preverite pripravljenost vilice ali nož in krompir mora biti mehka in kuhana mehka.
6. Treba je segrevanje mleka (če uporabljate hladno, bo vaš krompir postal grd odtenek sive).
7. Naslednji pretlačimo krompir tolkushkoy.
8. Uporaba mešalnik, začnite stepanje pire krompir, počasi lije mleko.To bo zrak in nežen.
9. Dodamo maslo in vse temeljito.Pire pripravljen.Dober tek!
Kako kuhati pire krompir v multivarka?Če želite to narediti, moramo 1 kg krompirja, smetane (ali mleka), 100 ml., Maslo, poper in sol po okusu.
faze kuhanja:
1. olupimo in sesekljamo zelenjavo.
2. dani v multivarku in pokrijemo s hladno vodo (da bi bilo le malo zajeti krompir.
3. Začinite s soljo.
4. Če želite, lahko dal lovorjev list za okus.
5. Zaprite pokrov in dal v želenem načinu(preberite navodila na napravi) za približno 20-50 minut, to je odvisno od vašega Multivarki.
6. Put krompir v ponvi pripravljen, da se raztezajo in tolkushkoy.
7. Dodajte smetano ali mleko. Vse temeljito.
8. Dodajte malo masla
V odsotnosti smetane (ali mleka), ki jih lahko uporabite majonezo Druga priporočila se uporabljajo v končni fazi jajčni rumenjak, ki daje tudi lahkotnost Pripravite in trdi sir Pogoj okusne pire krompir -.... bi moralo biti dobrokuhani, brez grudic. Ne pustite olupljen krompir brez vode, bodo potemnite. Zato je zaželeno, da zapusti za dolgo časa, da se namaka v vodi, zaradi tega izgubi vitamine.
Prednosti krompir
Starejši priporočamo jedi iz krompirja, ki izboljšujejo spomin in delovanje možganov, zelenjavni je koristno za srce.Krompir je diuretik lastnosti in se uporablja pri bolezni ledvic.To tuberozin našel tuberculocide.
V tem članku bomo odgovorili na vprašanje o tem, kako pripraviti pire krompir.Dare, da eksperimentirate in vse dobiš.Srečno!
