Do šestnajstega stoletja, pa so naši predniki, ne vem, kaj krompir ali testenine.Glavna prehrana sestavljena repa, zelje juho in kašo.Ajda, ječmen, ječmen, pšenica, proso.Vsi izmed njih so podprli moč naših pra-stari starši v hladnih dolge zime.Ja, ja kaša - hranljiva in visoko kalorično obrok.To je razlog, zakaj strokovnjaki za prehrano priporočajo, da jo pripravite za zajtrk, kot zjutraj naše telo vsak kalorij, ki se uporablja kot je bilo predvideno, ne odlašajte v maščobah.V zadnjih petih letih so postali zelo priljubljeni ovseno kašo.Toda naši avtohtone ajdovo kašo in proso, ki so v nasprotju s splošnim mnenjem, vsebuje veliko elementov, bolj uporabne v sledovih, kot je "angleški" ovseno kašo.
kuhanje kaša z mleko bolje.Potem bo okusno in daje telesu več energije.In če dodamo malo vanilije, bo aroma zajtrka prebudite vse vaše gospodinjstvo.Ampak kako kuhati kašo z mlekom, tako da se ne zažgejo?Skrivnost tega pripravka vedo naše babice.So.
Kako kuhati kašo z mlekom - način prvi.
pripraviti zajtrk za štiri osebe, boste potrebovali:
- Mleko - 1 liter.
- Millet - 2 skodelici (2h250ml).
- sladkorja - 1 žlica, če bi kaša biti sladko, ali 1 čajno žličko, če se predpostavlja, da bo kaša okras.
- ščepec soli.
- Vanilla - na konici žličko.
- jagode.To je lahko jagode in borovnice in ribez - vsaka po vaši izbiri.In lahko dodate jagode in sveže in zamrznjene.
- Maslo - 50g.
pred kuhanjem zrna treba dobro sprati.Potem poparjene z vrelo vodo, tako da je rahlo nabrekne.Potem je kaša kuhana hitreje.
Postavite posodo na ogenj z mlekom.Po zavre, dodamo oprano in poparjene
zdrob, sol in sladkor.Cook prosena kaša mora biti na majhnem ognju, ki zajema ponev s pokrovom.Ker je delež žit in mleka je pol, nato mešamo z žlico v proces kuhanja ni potrebna.
Kako kuhati kašo z mlekom, tako da se ne zažgejo?Samo odstraniti iz pan ognju 20 minut po začetku kuhanja.Dodajte vanilije, maslo in jagode.Vse mix.Ovijte skledo žgancev v kuhinji brisačo in ga pokrijemo z normalno blazino.Pad se lahko nadomesti z zavijanje v odejo.Torej, tudi naše babice storil.Krupa pare in postane mehka, v nekaj minutah.
Čas danes - najbolj dragocen vir.Njegovo močno primanjkuje v celotnem besedilu.In ta metoda priprave ni primerna za vsakogar.Kako kuhati kašo z mlekom hitro?Načela iz zgoraj receptu je zelo hiter način.Ampak gre svojo neposredno udeležbo.Postopek po kuhanju bo pospešila če Pshenko potopljena v vodo vnaprej za eno ali dve uri.Lahko prihranite čas, če ste dovolj srečni Multivarki.Ali, v njihovi odsotnosti, lahko pripravimo kašo, z uporabo preprostih pečico.Ampak v tem primeru, se je delež mleka in žita spremenite v 1/6.
Končno nekaj majhnih nasvetov: ne kupujejo Pshenko za prihodnost - je grenko z dolgotrajnim skladiščenjem;nakup žita, pakiran v prozorne vrečke;okusna kaša se pridobiva samo iz svetlo rumeno proso.
