Vsaka oseba ima svoj nabor strahov, eden izmed najbolj močna je strah pred javnim nastopanjem.Raziskave v ZDA kažejo, da je strah pred javnim nastopanjem med posamezniki, celo močnejši od strahu pred smrtjo.Danes, ne moreš pogosto najti nekoga, ki je imel nobenih izkušenj z igranjem pred občinstvom.Vsi naučili v različnih institucijah smo, vsi smo poklicani, da na krovu, smo igrali z nastopi in predstavitvami.Ja, in mnogi so pripravljeni delati na poročila in predstavitve.In vse se počutil tesnobe občutke pred začetkom govoriti.
Tudi vedel odgovora, veliko raje sedeti in čakati na njihov vzrok.Prihodnje govorci pogosto bojijo, da slabo ravnanje predstavitve, ali pa, da bi poročilo, ne bo mogel povedati učencem, da ne razumejo, ali slabše zaznavamo, včasih strah ljudi ali veliko publiko, in v strahu pred javno govorništvo je strah pred javnim ocenjevanja in strahu pred neznanim.Ta strah se pogosto preprečuje, da bi nam, da deluje z dostojanstvom.
Zakaj je strah pred javnim nastopanjem?Najbolj osnovna je zapuščina naših prednikov izdali genetsko.Drugi vzrok tega strahu vzgoje.Tretji ni zelo dobre izkušnje v javnem nastopanju.Chetvertaya- smer izkrivljanje strahu.
Emotion (včasih navedena tudi kot čustva občutki), strah ga je instinkt samoohranitve povzročil.In to je odvisno od mnogih stvari: genetskega koda, ki je potekel glavne psihološke značilnosti, ki razvija temperament in naglaševanja.Družbeno okolje posameznika, okolje ima poseben vpliv v otroštvu.Kultura, predvsem odnos religije strah in smrt.In druge pomembne lastnosti.
Mnogi se sprašujejo, kako se spopasti s strahom pred javnim nastopanjem?Za začetek, moramo razumeti, da obstaja občutek strahu pred javno govorništvo 90% od govornikov, kiskoraj vse.To odraža našo družbeno preteklost in genetike, in to je 100% nemogoče znebiti.Treba je pristopiti prihajajoči Predstava je smiselno, je treba razumeti, da pripravi svoj govor, boste naredili veliko za delala dolgo časa, študiral veliko literature, razumeti in analizirati veliko informacij, da bi svoje sklepe in nihče iz občinstva ne ve o svoji vadbi več kot tiZdaj pa pravite.
Da bi bila na vrhu, moraš popolnoma pripraviti za javno nastopanje, ga dal nekomu za branje in analizo in postavljanja vprašanj, ki vam bodo pomagali osnove retorike in logike in psihologije.In prav tako se morajo naučiti čisto preprostih tehnik umiriti telo.Lahko poskusite, preden se lotite posebne dihalne tehnike, sproščanje, joga, meditacija, in izberete, kaj vam je najbolj všeč.Glavna stvar je, da se preusmeri um od strašnega predmeta.Lahko porabili dodaten adrenalin, z uporabo težkih matematičnih izračunov ali telesno vadbo.S tem, da ne daje telo, da ga uporablja v tremor.Med javno nastopanje, dobil prijazen obraz, in poskusite, da mu pove, ne pa tudi občinstvo.
Najpomembneje pa je, končno začeli delovati.Bolj vas je strah, strah, da postanejo močnejši in bolj težko premagati
