«Draga, jesti za mamo, za očka jesti, jesti za babico, dobro, žličko dedek ..." Ali ste seznanjeni s temi stavkov?Povej jim svoje otroke?Potem imate vse možnosti raskormit otroka.Danes vas silijo otroka, da bi jedli, in jutri bodo morali omejiti na hrano ...
zakaj moramo najprej prisilijo otroke, da jedo vse, kar je dal na ploščo in v nekaj letih začeli omejevati njihovega vnosa hrane?Ne moreš biti drugačen?Zakaj se raztezajo želodčne malček, poskuša zadržati del odraslega?
Kako ne raskormit otroka?
Mami, če ne želite, raskormit svojega otroka, poslušajte nasvet:
- ne potiskajte vaš otrok jeste več kot je želela.Otrok sam more nadzorovati vaš apetit.Če on pravi, da ne želi, da bi jedli, tako da ne želijo.Ne raztezajo svoj želodec presežek hrane.
- Zagotoviti, da , da vaš otrok poje med obroki.Morda boste želeli odstraniti iz vidnega polja nekaterih izdelkov in prosi sorodnike, ne za zdravljenje otroka ničvredno hrano.
- otroci Preživite toliko časa na ulici.Če otrok ni aktiven, potem pa pomislim, da je to lekcija, da je čim bolj potezo.
- Poskusi, da izločijo iz prehrane otroka sladkih in gaziranih pijačah.Odgovor na vprašanje, kako se ne raskormit otroka ne leži le v odpravi uporabe dodatnih kalorij s hrano, ampak tudi z zavrnitvijo porabe nepotrebnih kalorij na voljo v pijačah.
- Najpomembneje pa - revidirati svoje družinske navade.Če ste na večerjo s svojo družino, poskusite narediti to večerjo najmanj hranljive in enostavno.
Imejte v mislih, da so prehranjevalne navade določenim v otroštvu.In če ste zainteresirani za vprašanje, kako se ne raskormit otrok pomeni, da se zagotovi, da se bo otrok lahko popolna, obstajajo predpogoji.Naučite svojega otroka, da bi jedli zdravo "izdelek", ki ga npr.Če se mama in oče vesel, da jedo sadje in zelenjava, kuhana ribe in piščanca brez jasne, potem bo otrok ljubezen isto stvar.
Pomisli, kako ne raskormit otroka takoj po rojstvu, in ne takrat, ko je treba imeti "odnese" iz njega dodaten košček klobase!Oh, in klobasa je bolje, da v meniju otroške izključi, nato pa "naj" ne bi bilo treba.
Članki Vir: shkolazhizni.ru
