Kako pečemo pesa v desno pečice

click fraud protection

Pesa jedli stari Rimljani.V sredini XIX stoletja že imela dovolj popularnost, zlasti v znameniti knjigi receptov ga Beeton naštete 13 načinov za kuhanje iz tega korena, med katerimi obstaja marmelado in celo pese Rdeča pesa krape.Rdeča pesa je zelo bogata z kalij, železo, kalcij, baker in fosfor.Blitva, okus in vonj spominjajo na špinačo, vsebuje velike količine vitamina A, ki je na voljo v vitamin B9 pese, potrebnih za preprečevanje bolezni srca.Poleg tega ta vitamin sodelujejo pri sintezi hemoglobina, je pomembna za preprečevanje anemije in levkemija.Rdeča pesa ima pomlajevalne lastnosti, ki se kaže s prisotnostjo v njej od folna kislina prispeva k pojavu novih celic.Drug pomemben element, ki naredi lastnosti anti-aging pese - kremena, ki je potrebna za krvnih žil, kosti in kože.Rdeča pesa pomaga očistiti jetra, ledvice in kri, zmanjšuje kislost v želodcu.

Kako najbolje kuhati pesa?Odgovor je nedvoumen - bake njej.Ta članek in vam povem, kako speči pesa v pečici ali mikrovalovni pečici.Argumenti v prid tej metodi pripravi naslednjih:

  1. pesa v pečici zelo zdrava in okusnejša kuhane, saj so vse dragocene sestavine med kuhanjem izgubi.
  2. pečenka pesa za dolgo časa ohranja svojo bogato, lepo barvo rdeče pese.
  3. Ne moreš biti strah, da voda zavre proč, ker kaj lahko zapišete na pese.
  4. Po kuhanje v pečici ali mikrovalovni pečici ni treba pospraviti kuhinjo in pranje posode.

Kako pečemo pesa v pečici?Obstaja več možnosti, spodaj je eden izmed njih, ki je označena z enostavnostjo.

Vzemi enega velikega ali več manjših pesa.Preden boste pečemo pesa v pečici, moj koren previdno, lahko uporabite krtačo.Čisto iz kože ni potrebno, obsushivayut in suh - preveč, čeprav je v nekaterih receptih svetujejo posušimo pesa.Postavimo pesa v posebnem tulca za peko ali perforirane plastično vrečko, vezanje konce rokavih na obeh straneh.Na pekač obložen z globoko ploščo ali folijo v dveh slojih.Folija je bil položen rokave s pese, ki je še enkrat top folijo zavita v dveh slojih.Vse to sodi v že ogreti 200 stopinj pečici za nekaj ur - čas kuhanja je odvisen od vrste in velikosti pese.

Ready preveriti s prebadanjem z ostrim leseno palico ali vilice.Po kuhanju, dal pesa, da se ohladi, ne da bi ga odstranili iz folije.

Torej, ste se naučili, kako speči pesa v pečici najlažji in skupno pot.Potem ste seznanjeni s tem, kako kuhati to koren zelenjave v mikrovalovni pečici.

Kako pečemo pesa v mikrovalovno kuhanje pesa
Ta metoda je zelo preprosta.V ta namen bo potrebno manj časa, kot je kuhanje na običajen plinski peči ali v pečici.

Kaj storiti to:

  1. mikrovalovno pečico (z zadostno zmogljivostjo, najmanj 700, po možnosti 800 vatov);
  2. oprane pesa;
  3. posebna Stekleni za mikrovalovne pečice (v odsotnosti primernega globoko posodo ali plastično vrečko s perforacijo).

Priprava pesa je zelo preprosta in hitra, kot je navedeno zgoraj.Najprej skrbno moje korenine.Nato pa z ostrim predmetom (z šilo ali vilicami), da bi luknje v njej.Dalje, postavite pesa na tablici ali v torbi, z dodano vodo, ne bo treba!Čaka v mikrovalovni pečici 10 minut, če moč 800 vatov.Če mikrovalovna šibkejši, čas kuhanja poveča, če močnejši - se zmanjša.Na koncu tega časa, lahko se pesa šteje pripravljena za neposredno prehrano ljudi ali uporabi kot sestavina v drugih jedi.