Mnoge matere se soočajo s problemom slabega apetita pri otrocih."Otrok, ki ne jedo ničesar," - pravijo.
Običajno se začne po 1,5 letih, ko se oblikuje preference za hrano za dojenčke.Najbolj temenske v 2-3 letih, včasih pa z zamudo do 5 let.Pri tej starosti je otrok zavedati svoje individualnosti in zavračanje hrane kaže njegovo neodvisnost, branijo pravico do svobodnega delovanja in izbire.
Če dobiš varno skozi to obdobje, bo problem izgine sama od sebe.Če ne, boste morda morali trpeti skozi adolescenco.
Specialists in matere "izkušeni" so nekateri pogledi na reševanje tega stanja.Pri tem se upošteva dejstvo, da mora otrok prejeti vsak dan določeno število vitaminov in hranilnih snovi.Nekateri ponujajo ne želijo jesti otroka stradati: pozneje želite jesti - jesti jed na voljo;ali ponudi nadomestni izdelek z enako hranilno vrednost, da otrok lahko požirajo z gusto.Drugi poskušajo nahraniti drobtine za vsako ceno, saj meni, da v nasprotnem primeru otrok sploh kaj, ne bo jedel.
pogosto pri dojenčkih, zmanjšuje apetit, medtem ko zob.Ampak, če otrok noče jesti, shujšati na očeh, se morate posvetovati s svojim zdravnikom.
zdrav otrok ne bo nikoli stradati prostovoljno.Otroci imajo naravno apetit sorazmerno z njihovimi potrebami.Ugotovljeno je bilo, da je dojenček nagonsko čuti, kaj mu manjka snov, in kje so.Treba je računati s tem, da je njegov apetit seveda spreminja, in kot rezultat bo dobil vse, kar potrebujete.
popravi situacija ...
Upoštevati zamenljivost izdelkov
Če magnetek noče, na primer, iz katerega koli od zelenjave, ponujajo mu tisti, ljubi.Ne jesti zelenjavo - daje več sadja.Sadje v kombinaciji z mlekom izpolniti vse, kar je v zelenjavi.
zastarajo iz žit - Ponudba kruh, testenine, piškoti, krompir;mleka - sir, skuta, jogurt, pripravki kalcija.
včasih pustite vaš otrok jesti več od običajnega števila koli izdelka.Vi ne skrbite, če bo imel začasno odpor do drugega.
Minimalizem
Če otrok poje, vendar premalo, ponujajo majhne dele, daje manj kot je običajno poje.Bodite prepričani, da zaprosijo za dopolnilih.Postopoma povečati začetni znesek.Lahko služi v malem krožniku z majhno žlico.
Če otrok poje samo polovico predlaganega beležko, lahko otrok preveč velike porcije.Primerjati znesek z leti!
nikoli vztrajal!
prepričevanje in grožnje vzgoja le gnus jed.
ustrahovanje volkovi, vrane, itdne dajejo rezultata.Strah občutek lakote.Način
telo gets uporabljajo za signaliziranje lakoto ob istem času.Rekel "Ne!" Snacking med obroki.
čustveno stanje
ne zažene nahraniti otroka, če je slabe volje.
Preden pokličete tako razburjen otroka, mu dati čas, da se pomiri.
Sodelovanje
zaželeno, da se skupaj kuhamo, da se prikaže meni s seznama dovoljenih proizvodov, pojdite v trgovino.Vse te interesu otroka, bi jedel z gusto jed pri kuhanju, ki je sodeloval.
Podkupovanje
včasih podkupovanje otroka, obeta poslastica za žlico hrane.To ni način, bo s časom izplačila povečala, in sladkarije ne izplačalo.
igre
«? Look, ki je naslikana na dnu posode»
iščete "zaklad": rozine v kašo, mesno omako, itd
zdi, da žlico - letalo, helikopter, čoln, tovornjak ...
Zapri krožnik hrane z roko in prosil, da veš kaj je jedel.
Sajenje igrače in prosim, da vsem pokazati, kako pravilno jesti.
Mnogi otroci so krmijo: "Žlica za mamo, za očeta ...»
Toda, po mnenju strokovnjakov, je igra za mizo tvorijo napačen odnos do hranjenja.
odvrnejo pozornost
Veliko motečih drobtine na kaj zanimivega - televizije, petje in ples odraslih, barvita igrače, knjige - tokrat polaganje žlico v ustih.To se ni pozdravila, kernadaljnje ravnanje hranjenje otroka je trdno povezan s temi spodbudami.
primer
Pogosto se otrok začne, da ima apetit, rezek zgled odraslih.
Estetika
otrok ustvariti okolje, v katerem hoče imeti.Od prehrambenih izdelkov, da bi kaj zanimivega: figurice, slide-hiše.Okusen in elegantno okrašena miza.Pogosto spreminjajo prt, dal lep niz, cvetje, itdLahko določijo posebno tabelo.
aktivnost in hojo
hodi več z otrokom, igrajo igre na prostem.Svež zrak in aktivnost povzroči apetit.
Company
otroci jedo bolje na zabavi.Povabite svoje goste in sami.
nova situacija
jemo v novi situaciji izostri apetit: pojdite v kavarni, restavraciji.
psihološke tehnike
Say drobtine lahko imajo vse ", razen žit v zeleno ploščo."
up zgodba o jed: juho, Ilya Muromets, recept iz Pepelka pravljice krompir, daje junaške kreposti, itd
lahko preoblikujejo v katerikoli znak.
pogovor
razgovor o prednostih pravilnega prehranjevanja z nazornimi primeri ali pripovedujejo zgodbo o vitaminih, ki varujejo pred mikrobi.
Analizirajte
Če otrok noče kosilo, morda je spal slabo, ali pa še ni dovolj ponotranjili z zadnjo večerjo.Kosilo - je trajalo nekaj časa, po zajtrku, ali pa je bil prekratek.Večerja - otrok je bil utrujen, overfed pri kosilu ali delo do teka, bolj miren.
Ne skrbite, če je vaš otrok aktiven in veselo, je malo verjetno, da je podhranjena.Glavna stvar pri hranjenju - pozitiven odnos.Tako, da vse - v rokah staršev!
Artemov Elena
