Pogosto v naših glavah zahrbtni lezenje zastrašujoče misli o naši prihodnosti.Dokaz več, od nas jih zavrže kot nadležne muhe, in še vedno nasmeh in biti srečen, da se veselim.Vendar pa so tisti, pri katerih takoj igral domišljijo ... In zdaj se zdi, hladno hipotetično neozdravljivo bolezen, vendar začasne težave v svojem osebnem življenju spremenilo v skupni samoto.In če pomislimo, da je misel materiala, je mogoče predstavljati posledic podobno "domišljije".
In danes bomo govorili o tem, kako ustaviti programiranje na vašem negativnosti in kako se izogniti izvajanje naših strahov.
Naučite se preklopiti!
to narediti tako, da se slabe misli ni šel za naš nemirni um je preprosto nerealno.Nenehno izzovejo novice na televiziji, zgodbe drugih in kaj se dogaja v naših življenjih.Vendar pa si lahko vse k srcu in temeljito premisliti o možnem razvoju v zvezi s svojo osebo.In to je mogoče zateči na staromoden način, "patentirane" Scarlett O'Hara, in rekel: "Jutri bom razmišljati o tem."
Zagotovo v vašem življenju imajo dobre spomine, svoje najljubše sanje, fantazije, da ste srečni, da se prepustite, preden greš spat.Torej, preklopite na njih s svojimi mislimi v preteklosti ali vizualizirati želeno prihodnost.Drugič, celo bolje, saj je, kot smo že povedali, ideja je pomembna.In ti, namesto programiranje na vašem negativnosti bodo pritegnili pozitivne dosežke.Poleg tega je veliko lepše videti pred "luči na koncu tunela", kot "črno skrinjico".
Uresničite svoje želje!
Značilno je, slabe misli pridejo na misel, ko življenje nima veselja in veliko prostega časa.To popraviti v celoti je v vaši moči.Začni majhna - bi to navado vsaj enkrat na teden, da izpolni eno željo.Naj se trenutna, lahkomiselna, malo otrok ali celo absurdno, pa je, in to je treba upoštevati.
si želel sladoled - pojdi in kupi, tudi če ste na dieti.Si upate, da se vozijo jezdi - naprej;No, ne na vlaku, tako vsaj popeljite Ferris kolo in zabaviščni park vzdušje pa ostalo, da je, bo za nekaj ur vas odpelje nazaj v otroštvu.Primeri vključujejo zelo veliko.Bottom line - eno.Posnemite vse vaše želje in metodično Ubogajte tiste, ki ste sposobni izvajati.
Če ne zanikajo sami majhne užitke, bo vaše življenje je treba zapolniti s stalnim užitek.In ti si verjetno le ne želite, da mentalno pogledati v negotovo prihodnost.In kaj, če ste v to tako dobro?Denimo, da v vsakdanjem življenju, ne pa tudi na svetovni ravni.Toda "Down in Out je težava začela."Majhni užitki bi vam nasmeh pogosteje in vas vabijo ter spoznati nove ljudi in pozitivne spremembe.
Napolnite vaš dom afirmacije!
želite znebiti slabih misli, boste morali sami surround z dobrim.Vzemite si nekaj gosto listov A4 in okrasite svoje platno z lepim vzorcem (ali pa ga preprosto vstavite v okvirjev za fotografije), in pišejo, da jim vse stvari, ki jih je strah, le, seveda, s "plus" znak.
Lahko uporabite možnosti, ki so na voljo, ali prišli do svoje lastne afirmacije.Glavna stvar, ne pozabite, da morajo biti v sedanjiku in ne vsebujejo nobenih negativov.
strašilo bolezen?Kontaktna oseba:
imam dobrega zdravja;
Moje telo deluje kot ura;
sem enostavno vstati zjutraj;
Sem v odlični formi;
sem sposoben, da se ozdravi;
Hvaležen sem, da moje telo za dobro zdravje;
Moje telo je ustvarjena za zdravo življenje;
boji nikoli poroki?Record:
Zaslužim si ljubezen;
Ljubim huffing in okoliških ta občutek;
sem pripravljen srečati s partnerjem v življenju;
Moja druga polovica pa je že v teku, da se dobiva;
Vesel sem jaz dajati in sprejemati ljubezen;
Ali menite, da vaše življenje ne bo nikoli dober?Napiši:
Moje življenje je polno veselja in svetlobe;
dogaja z mano samo pozitivne premike;
vem, kako uživati življenje;
Ljubim sebe;
vesolje me ljubi;Jaz
privablja srečo in uspeh;
sem ponosna nase;
Hang listi z afirmacije v stanovanju in vsak dan z občutkom izreči na glas, kaj je napisano na njih.Potem, v tvoji glavi, namesto vsiljivih negativnih misli se vrtijo te strn izjave napolnjene z močno pozitivno energijo.
Naučite se v vsaki situaciji najti pozitivno stran
Vsak dogodek - kot zlatnik, ki je, ima dve plati.Vendar pa so ocene "glav" in "rep", se lahko razlikuje - na obrazu, na primer, 100 je napisano, in obratno - 20. Vendar, nihče od nas ne ve, kaj je več celo v težavah - dobro ali slabo.Po vsem, kar na prvi pogled izgleda skoraj kot tragedijo, ima potencial za preoblikovanje prihodnost v nekaj precej neverjetno.Glavna stvar - da bi lahko videli potencial.
primer, boste ujeli hladno, laž doma z vročino, Sniffles, cloying pijače grenkega zdravila in tablete, in delo je, da ni nihče od vas bo opravljal.Zdi se, da je samo nočna mora ... In potem v vašem podjetju se začne izpit.Vaši kolegi prišel pod napadom, prikrajšani za četrtletno bonus ali kaj drugega dragocenega.In vi pobegniti varno.
Tudi če vaša organizacija ni nič kritično zgodi, lahko še vedno zmagal.Bolezen vam bo omogočilo, da spati, brati, končno, stvari, ki imajo "sto let ni dosegel roke" Call vse prijateljice, in samo Laze.Menijo, da je v obeh primerih je "načelo flip kovanec" obremenitev pri 100%.Za dober razlog antični pregovor pravi: "Prišlo je blagoslov v preobleki.«
Enako velja tudi za razmislek o prihodnosti.Če ne morete znebiti strahu nekega dogodka, poglej za dobre strani je.In, da ne hipotetične zlo in koristi, ki jih lahko iz njih.
Naučite se smejali svoje strahove
Če se bojite nečesa, bi te misli do točke absurdnosti.Se bojite nikoli poroki?Predstavljajte si, da ne postanejo "poročeno ženo," toda mož pijače, škandali, pretepi, vas ne bo pustil in na splošno tyrannized v celoti.Ali želite, da se po tako "sliko", da nujno iskati življenjskega partnerja?Komaj.Vi drget in razmišljala o osamljenosti "ponovno razvrstijo" v prijetnem zastrašujoče.Ali pa pojdite na "dvorišču" v podzavesti, tako da vam ne bo bolje.
Skoraj vsaka bojijo lahko "obleko" v klovn obleko.In kot čudno in celo bogokletno se morda zdi, da dejansko deluje.Glavna stvar - da verjamem v to in tako naučili smejati na zastrašujoče podobe in niso prestrašeni.
Na splošno, vse negativne misli in najgloblje strahove - a plod lastnega pomanjkanja zaupanja v svoje sposobnosti.Torej, če si dal pred nekaj manjših, vendar dvigovanje samopodobe cilje in jih nato dosegli, na čas za razmislek le ne bo.Ponosen na svoje dosežke izrinili iz svojega uma razmišljal o prihodnosti, v Vezni razpoloženje.In vam ne bo več treba bati misli na temo: "Kaj pa, če sem zbolel ..." (ne se poročiti, postane slaba, ostanejo brez podpore, itd.)
Živite v sedanjosti in biti srečen!
Članki Vir: psylive.ru
