Nadaljevanje vas seznaniti z nasvetom znameniti ameriški pediater XX stoletja, Dr. Benjamin Spock, kaj je govoril o tem, kako in kdaj najbolje uvesti v prehrani otroka sadja in zelenjave.
Seveda, v zadnjem desetletju, se je veliko spremenilo v pristopu k mamljivo, ampak svet se zaveda zdravnikovi matere lahko izvedeli veliko uporabnih stvari zase.
Kako naučiti otroka za sadje?
Glede sadja mnenj zdravnikov so razdeljena: nekateri svetujejo, da vnesete sadja v prehrani otroka nekaj tednov po žitih in drugih trdnih živil so običajno svetujemo, da začnete s sadjem.Vendar pa v tem primeru obstaja nevarnost, da bo otrok hitro navaditi na sladko sadje in druga živila ne bodo želeli.
Dr. Spock je dejal, da je do 8 mesecev najbolje, da vaš dojenček dušeno ali pečeno sadje, lahko sveže pridelke le zrele banane.
hranjenje sadja, ki se uporablja kot ready-made pire lonci in jabolka, hruške, breskve, marelice, slive in banane (če niso alergični, nato ananasa).
Seveda, uvedba novega otroka jesti sadje, boste morali dati najprej v majhnih porcijah, brez mešanja z drugim sadjem in ne daje v teh dneh nove izdelke, in nekaj dni za ogled reakcijo na novo hrano, ali Allegra.To je treba upoštevati, da se včasih pripisujejo hruškove otroke in predvsem banane in slive - šibkejše.
Sadje bolje obrišite in zbrisal se lahko shrani do 3 dni v hladilniku.Dr. Spock svetuje preveč kisle sadje dodamo malo sladkorja, danes pa se zdi, da ne sme biti zelo dober pridelek - je bolje dati sladko sadje, in ko postane otrok uporablja, mešajte različnih vrst.Na primer, kisla jabolka - sladke banane.Nato pa dobil okusno omako, bogato z vitamini.
Poleg tega, pire banane, sadje dala mamljivo zelo udoben za otroka teksturo in mehkobo, tako da jih lahko dodate v pureed breskve, jabolka, hruške, itd
Po Spock, lahko mamljivo sadja treba vključiti v vsakem hranjenju, in če obstaja alergija, stol in normalen apetit, potem lahko tudi nahraniti sadja, 2-krat na dan.Vendar pa je najboljši čas za sadje - med 14 in 18 ur.
Ne pozabite, da je odprta kozarci pripravljenih sadnih kaš ponavadi ne bo shranjena v hladilniku, za več kot 48 ur, kar pomeni, da je bolje, da en kozarec otroka jedel za dva dni.
Ta živalske hrane neposredno iz kozarca je nemogoče - je treba ločiti želeni del druge posode, da ne pride v stik s slino jar - ali pire poslabšalo tudi v hladilniku.
izbiri banane, raje pojejo z majhnimi črne pike na koži.Prvič, lahko pretlačimo banane z vilicami in zmešamo z mlekom ali zmesjo drobtin, da bi bilo lažje pogoltniti.
Suhe slive najboljše, da otrok, ki so nagnjeni k zaprtost.Če je otrok, in tako - mehko, pogoste ali mehko blato, ne pustite, da suhe slive (banane, in če je prešibka, in banane ne potrebujete, je stol, ne normalizirajo).Tudi otroci s šibkim stol sadja je bolje, da ne več kot enkrat na dan.
Načeloma med pol leta in leta, se lahko postopoma vključiti v prehrani otroka in drugo sveže sadje, banane niso samo zamenjava jim paro ali pečene.
Dobri naribanega jabolka, hruške, breskve, lahko poskusite in avokado - uporabno, čeprav ni zelo lahko prebavljivo sadje.Kot je za jagode in grozdje, med Dr. Spock je verjel, da je bolje, da ponudijo otrokom od 2 let.
Vegetable Skušnjava - kaj, kako in kdaj?
Dr. Spock svetujemo, da začnete dajanje pureed kuhano zelenjavo v nekaj tednih po tem, ko se je otrok uporablja za kašo ali sadja.
more dati dojenček krompir, korenje, buče, squash, sladki krompir.Priporočila vključujejo tudi pesa dopolnilne hrane, fižol in grah, paradižnik, špinačo in zeleno, vendar pa je vse odvisno od tega, ali so alergični na otroka, in ne bo postala otekle od njegovih fižola.
zelenjava z močnim vonjem in ostra, kot so vse vrste zelja (brokoli, cvetača in redno belokachannaya), čebulo in repa, otroci ne všeč, poleg tega pa lahko zbolijo iz želodca - tako da ni nujno, da se vpišete v vabo.
Če vaša družina radi hrano teh zelenjave, lahko poskusite, da jih naučiti otroka - vendar po bo dal zelenjavnih glavno vabo.In ne pozabite, da zavre čebulo v vsaj dveh vodah.
koruze v daje dopolnilno hranjenje ni priporočljivo - lupina njenega zrna je precej težko, tudi po kuhanju in slabo prebavi.Lahko poskusite dati gotovih zelenjavni pire kozarce, ki vsebuje koruzo, vendar upoštevajte, da lahko oba otroka oteklino.
Sveže ali zamrznjene vrtnine za kuhanje hrane in obrišite, v konzervah - preveč, vendar so manj primerna za malčke.
Upoštevajte, da dojenčki težje navaditi na zelenjavi, kot da kašo ali sadja in pereborchivy veljajo zanje.Nekatere vrste zelenjave lahko vaš otrok na splošno zavrniti.Ga ne silijo, da bi jedli, kaj mu ni všeč - poskušali ponuditi otroku isto zelenjave v nekaj tednih, pri tej starosti, otroci pogosto spreminjajo okuse.
Dr. Spock meni, da otroci radi malo slani zelenjave, danes pa je verjel, da je manj soli v tej starosti - na bolje.Poleg tega, da je okus po soli, da mnogi otroci ne marajo.To je lahko samo malo soli voda pri kuhanju zelenjave - ne več kot pol čajna žlička soli na liter vode, da začne s.
Zagon trdne hrane za uvedbo zelenjave, upoštevajo naslednje:
1. Če je predsednik otroka ni zelo tekoče in brez sluzi, Nedigerirane koščki zelenjave v njej vas ne sme prestrašiti.Vendar pa se je število rastlinskih živil v tem primeru je bolje, da se zelo počasi povečala na prebavni sistemski čas dojenčka navaditi na novo hrano.
Ko tekočina stol ali stol s sluzjo najboljšimi odpraviti "ni kriv" jed ali izdelek za en mesec, nato pa ponovno preizkus odgovor nanjo.
2. Beet običajno blata in urina madeži v rdeče pese ali barvo, samo delujejo na stolu in rdeče-oranžne zelenjave (korenje, sladki krompir).
3. Če otrokova barva kože po nekaj tednih rastlinskih živil spremeni v rumeno, morate poiskati zdravniško pomoč: morda otroka - alergijo na rdeče-oranžne zelenjave, in ne dajte jim veliko, in več vrst naenkrat.
4. Včasih špinačo povzroči razpoke na koži ustnic in anusa - potem izločijo iz menija mlado špinačo za nekaj mesecev.
5. Najboljši čas za zelenjavo v otroški dnevni meni - 14-15 dni.
6. Kot tudi sadje, so rastlinska pripravljen pire pločevinke shranjeni samo dva dni v hladilniku.Ampak kuhane zelenjave je bolje, da ne bo obdržal, ampak vsakič, ko nova kuharica.
V naših naslednjih člankih bomo še naprej, da vas seznaniti z nasvetom dr Spock o otrocih, ki se hranijo, in pojasnite, kako in kdaj je bolje, da začne otroka prehrana jajca, ribe, meso in druge izdelke.
