Moje telo - vrednost?Ali je mogoče, da ga obravnavajo tako?In na podlagi česa?Kaj je vključeno v našo "I"?Iz naše misli, čustva, dejanja, želje in ideje.Ampak vse to je možno, če imamo telo .
komaj mislite, da lahko trdijo, s tem.Telo - to je življenje.In naš odnos do telesa, je pogosto zelo podobna naši odnos do svojega življenja.
smo dobili svoje telo samo zato.Na dejstvu poroda.Za dolgo časa skrb naših staršev.Smo krmijo - zalivati - ovita - Dress - Tiscali - objem - pat - zaušnico, in smo zelo omejene možnosti, da se ti ukrepi nekako upravljajo.
Vsekakor lahko pljuvanje kašo, če ne želimo, da ga imajo zdaj.Ali Cviljenje - kričanje - crawl - pobegnil - grize, če smo zdaj napenjanje dotik.Ampak kot otrok zelo smo odvisni od odraslih.Potrebujemo njihovo sodelovanje, da bi preživeli.Zato smo se počasi navaditi na dejstvo, da moč nad naše telo v celoti pripada nekomu močnejši, kot smo.
Odrasli se pogosto nanašajo na nas kot svojo lastnino.Ja, smo pretrpel mater - "izrodila", in mi - prijeten, dotakne, neumen, siten, poredna del njenega telesa.Da dlje, več poskusov, da dokaže svojo neodvisnost in ločenost.Vendar pa je to odvisno od mnogih letih ji je tako fizično in čustveno.
Naše telo je kot otrok še posebej, eden od glavnih instrumentov stika z življenjem.Mati vedno skrbi o svojem malem, odvisnega, šibkega dela - mladi.Če otrok ne jesti, ali pa noče pojesti "koristno in okusno", kot mati poskuša krmo - tako njen del telesa (tj otrok), da je nekaj narobe.In mati se začne, da bi otroka.Najboljšimi nameni.Ona se razjezi, ko se otrok upira.Kaznuje.In pogosto vztraja, da njeni izbiri - vedno boljše za otroka kot njegova lastna.Tako mnogi otroci tam in večkrat podpira prepričanje, da je njihova izbira in priložnosti skrbeti zase neučinkovita.In tam je vedno nekdo, ki bolje, kaj, kdaj in koliko jesti ve.Kako in koliko, da se premaknete (Oh my, ti otroci se gibljejo preveč - eden norčevanje z njimi - ni sledi) ...
Če je otrok poslušen, mati njimi zadovoljni, da je topel in ljubeč.Če poredna in poskuša upreti mamo pogosto postane jezen in hladno.Otrok nezavedno postaviti pred izbiro - če želite, ljubezen in sprejemanje - jesti, dajejo.In koliko od njih.Pridite vzpon povsod!Dovolj teči - usesti in ostanejo v bližini!Ignoriraj signale vašega telesa.Adult bolje, kot veste, kako skrbeti za svoje telo.
Prvi načinov, da bi dobili ljubezen, toplino, pozornost pa je običajno "z napisom" po naših izkušnjah so najbolj učinkoviti.Vendar morate priznati - kot odrasli, prejemati ljubezen in odobritev ceno izdajstva svojega telesa, ignoriranje njihovih potreb - to je nekako preveč ...
Če berete to - ste odrasli.In imate možnost odraslih skrbeti zase.In vaše telo za dolgo časa pripada vam.
Morda je prišel čas, da se zavedaš, da vaše telo - vrednost?Ni važno, kako danes pa se obravnava, ljudje okoli tebe.Ker telesu - je vir življenja.In ste lahko bili odgovorni za svoje življenje in njihovih življenjskih izbir dolgo.
Ali imate kakšno stvar, ki ste zelo drago?
Predstavljajte si, da ste shranili denar za dolgo časa.Kupiti nova oblačila.Dragoceno.Plašč kun ali lisice ven.Lahek, tekoč, neverjetno spelje obrazu mehka, skrivnostni videz.In zdaj - smo kupili.In namesto da bi s ponosom nositi - ste povezani na robu rokavov in na svojo razkošno lepoto ... nakupovalno vrečko.Izdelek.Vi besen posloviš se vsi pridejo priročen - kilogramov testenin, ton čokoladnih slaščic, centners nafte.Kaj ta odsek niz vrečko?In kako bo to videti?
Ampak - moč tanjši in bolj lepi kot premrežene (celo obrtnikov roki) krzna ploščo.In vsak dan si - dragocena duhovna plovilo - polnjene ... kaj?
To je približno to in to ...
Če zdravite svoje telo kot dragocen produkt narave, ki je v svoji popolni in nerazdeljene nepremičnine - vam bo dvignila na tej strani?Komaj ...
In tudi če smo odraščali, kroili in zabeljeni z vsemi vrstami "Vem, bolje, kaj je najboljše za vas!" In "Če so skromna!" In "Za ljudi, ki morajo živeti!« In: »Kdo ste v resnici tako?! "lahko vedno zapomniti (in vsak dan se spomnite), ki smo danes pravzaprav.In pravzaprav, smo - ženske, lep, nežen, dotika stvaritev.In naše telo - pametno, osla stoletij življenjskega podpornega sistema, v katerem je vse urejenimi razsodno, ki ima vse, kar je za dolgo, zdravo in srečno življenje.
Kako razmišljati o tem?Na primer, samo gledaš na sebi v oči.Nasmejan.Ali resno rekel sam: "I - vrednost!« In ponavljam to bolj pogosto.Vsak dan, npr.
Kako obnoviti in okrepiti odnos s svojim telesom?
Pred spanjem, ga plačali za deset minut.Bodisi v toplo kopel z dišečim peno ali na udobnem kavču ali v postelji pred spanjem.Get udobno?Zaprite oči.Osredotočite se na svoje dihanje.Se izgovarja v ritmu vaše dihanje takole:
«Bil sem miren.Moj mir sem pristana.Podpira.Jaz sem na varnem.Varnost v meni.Vse je dobro ... .. Moje misli pridejo in gredo.Razlikuje, saj so ptice, ki prečkajo nebo.Ptice pridejo in gredo in nebo je še vedno globoko in spoštovanju.
Miren počasi napolni moje telo, v vsako celico svojega telesa, raztapljanje vse moje tesnobe.Moje telo sprošča: na obraz, vrat, prsni koš, trebuh, hrbet, hrbtenico in noge.I - to je moje telo.Ljubim svoje telo.Jaz lahko poskrbim zase.Živim v harmoniji s svojim telesom.I - za odrasle.Jaz ljubeče nahraniti in skrbeti za svoje telo.Moje telo - moja vrednost! ".
Članki Vir: psynavigator.ru
