Kaj storiti, ko dolgčas?To vprašanje je zaskrbljujoča ne idle le v času šolskih počitnic.Psihologi pravijo, da je lahko dolgčas znak zelo globokih problemov z lastno identiteto.Pojav tega občutka med partnerji v družini vedno ne kažejo na ohlajanje.To je skoraj vedno maske globoko nerazumevanje in konflikte prikrito.Resolucija jim bo privedlo do odsotnosti koli (pogosto skrit v podzavesti) sekundarnih koristi.Zato je lažje, večina ne, da se potopite tako globoko v svoje težave, ampak samo, da se počutijo, kako so dolgčas.Zaposlovanje in kako se zabavajo, ko dolgčas pojavi nenadoma, ko so izčrpane vse običajne metode in tudi če niste naleteli na podoben problem?Naštejemo nekaj univerzalnih receptov in priporočila.In že ste na izbiro jih lahko preoblikuje v skladu s svojo domišljijo.
Kaj storiti, ko je dolgčas na delovnem mestu ali doma
Delo ven!Ne hitite, da razreši to priporočilo.Ni nujno, da je njegov posvetiti vsak dan od zdaj naprej dolgoročnega usposabljanja.Tukaj je nekaj odtenkov.Raznolikost, inovacije in združljivost - to so nekatere izmed njih.Če ste se ukvarjajo z rutinsko delo, ga vstavite v petminutnih športov.Na Zahodu, kot so športni vključki imenuje "Tabata".Razvijajo mikrotrenirovki, katerih trajanje ne sme presegati štirih minut.Ti majhni, a zelo učinkoviti sistemi so zasnovani, da se pospeši metabolizem, raztezajo svoje telo, dvigniti raven adrenalina in preusmeriti pozornost.Zadnja - nepogrešljiv plus, če boste potrebovali svež pogled na svet brez kakršne koli naložbe.Prav tako majhen trening je zelo potrebna, če ne veste, kaj storiti, ko dolgčas.Včasih vidite sami navdušeni nad gledanjem TV-oddaje ali TV-oddaj.Vendar menite, da dolgočasje straši na vas že, kot televizijske produkcije pogosto precej rutinsko.Mi ji ne smemo dati priložnost, ki združuje pasivno rekreacijo s raztezanje, joga vaje ali isti "Tabata".To bo povečalo vašo koncentracijo na filmu, saj boste morali potruditi, da ohranimo pozornost.In hkrati skrbeti za telo, ne pa mu omogoča, da se brezciljno ležijo na kavču, ki trpijo zaradi neaktivnosti.
Kaj storiti, ko dolgčas, in nič ne ugaja
Danes mnogi ljudje delajo na področjih, ki so načrtovani za druge, upam, da se ustreže in jih zabavati.To je potrebno le, da sem se prisiliti, da bi videli rezultate svojega dela.Na primer, v vsakem velikem mestu ima zdaj kuhalno tečaj.Tudi če ne prizadeva, da se naučijo, kako nahraniti svojo družino, bo več delavnic vas zabavam in bo dala veliko stroškov informacij.Lahko ste prepričani, da je vaša družina ne bo kmalu slišati od vas stavek »Jaz sem dolgčas!Kaj storiti, "Če je hrana? - Ni material, s katerim ste sposobni, da pokažejo svoje ustvarjalne nagnjenja, da je vedno mogoče najti primerno eno.Okrasitev, ki delajo z barvnim peskom, ustvarjanje kartic (albumi) ali okraske iz biserov in celo provokativen ulične umetnosti - vse te dejavnosti, vam omogočajo, da sami prosim, spoznavanje novih prijateljev in videti svet z novega zornega kota.
