naročite za mišice za učinkovito delo, kar potrebujete energijo.Kje dobiti zadostno količino tega?Glavni vir zdravja mišičnih skupin je ATP.Zato, večje število nukleotidov telesa proizvaja, bo bolj učinkovito delo mišice.ATP na splošno igra pomembno vlogo v železarski športu: uspešnost povečuje moč, vzdržljivost in splošno mišično maso.Kreatin monohidrat spodbuja razvoj nukleotida in njeno regeneracijo.
vir skrite moči
Po svoji naravi, je ATP sintetizirajo in proizvedena iz kreatina, ki se proizvaja tudi v telesu v določenem odmerku.Seveda, ko bodo ekstremne obremenitve zahtevajo veliko večje količine energije, in kot rezultat, ki tvorijo izvirno zadevo.Kreatin monohidrat - popolnoma neškodljiv klinično dokazano sredstvo, ki obsega spojino molekule vode in kreatina.Z drugimi besedami, ta vrsta športne prehrane ali kakorkoli anabolični agent.Poleg različnih proizvodov, ki jih je najbolj sprejemljivi parametri cen.Povečana količina kreatina znatno poveča raven energije v celotnem organizmu, zaradi katerih se bo povečala stopnjo moči, mišične mase in vzdržljivosti.
Multiway
kreatin monohidrat je nekako edinstven dodatek namenjen rešiti več problemov športov.Prvič, povečanje vzdržljivosti - čas, v katerem je telo (zlasti mišico) sposoben izvajati ekstremnih obremenitev brez utrujenosti ali izčrpanosti.Drugič, to povečanje fizičnih kazalnikov, izraženih v težjih uteži delavcev v osnovnih vaj.Tretjič, kreatin monohidrat zasnovan tako, da občutno povečanje mišične mase s povečanjem vodne rezerve v mišicah.Kako vidite to orodje je usmerjen na več vidikov usposabljanja (uspešnosti mišic in rast).Kreatin monohidrat poveča intenzivnost vadbe in pospešuje, spodbujanjem učinkovitejše črpanje mišičnih skupin.
Kaj namaz?
Zdaj pa se ukvarjajo z dejstvom, da tisto, kar pride kot kreatin monohidrata.Prah - najpogostejša oblika njej.Konec koncev, v tej obliki kreatina je najlažje jemati z vodo ali sokom.Pred kratkim, skoraj vsi kozarci z dodatkom pisane besede "mikronizirane", kar pomeni, mikronizirane izdelek, spodbujati bolj popolno asimilacijo.Ena taka zrna je skoraj 20-krat manj kot konvencionalne kreatin monohidrata.To močno poveča učinkovitost in čistočo.
Kako vzamem?
Praviloma je celoten cikel, v katerem je prejel kreatin monohidrat, sestavljen iz 6 tednov.Prvo se imenuje faza "nalagajo", v katerem je dnevni vnos 20 gramov kreatina razdeljen na 4 sprejem.Od drugega do petega tedna, je vključujoča dnevni odmerek zmanjša na 5 gramov.To se imenuje "faza vzdrževanja".In pride 6 tednov premora.
