Znebi bolečine, povezane z menstruacijo?Po statističnih podatkih, je odgovor zanima približno 60 odstotkov žensk.Vedo, kaj boleč občutek vleče bolečine v trebuhu, ki se zgodi enkrat na mesec in traja več kot nekaj dni.Poleg tega lahko takšni simptomi včasih poročajo prisotnost kakršnih koli bolezni spolne sfere (na primer, vnetje priveski).Ampak, če ste izključiti to možnost in nelagodje vsak mesec naprej, da vas muči, da je čas za ukrepanje.
Torej, kako se znebiti bolečine, povezane z menstruacijo?Najprej je treba pregledati vaše prehrane.Nato tveganje teh neugodnih občutkov zmanjša.Ne jejte sladko, maščobe, odpravili nezdrave hrane in izdelkov, ki vodijo do povečane napenjanje (fižol, grozdje, itd.)Bolje uporabiti živo jogurt, kuhano ribo, prehransko kosmiče.In znebiti bolečine in od nekaj dodatnih kilogramov hkrati.
Če ne veste, kako se znebiti bolečine, povezane z menstruacijo, je gotovo ne splača ostati v postelji, za tri dni.Strokovnjaki pravijo, da je malo telesne dejavnosti in stresa zmanjša intenzivnost bolečine.To je lahko navaden sprehod ali lahka naloga.Še bolje, redno vadbo.Potem mesečno vas ne bo pripeljala do takega trpljenja.
verjel, da bi se stanje poslabšalo uživanje alkohola in kajenje.Iz teh slabih navad, bi bilo dobro, da se znebite vseh.Vedno pomaga, pomirjujoča kamilica čaj, meto in malino.Lahko kuhamo tudi juho in ga pijejo.
Nekatere dame, ki so shranjene le ob kopeli z morsko soljo.Ampak to je bolje, da nekaj dni pred začetkom menstruacije.V času sprejemanja kopeli prepovedano.Odlično zdravilo za bolečine - termoplastyr.To je enostavno kupiti v vsaki lekarni.Blaži krče mišic in krvnih žil.Vendar pa je enak učinek ima in segreva s toplo vodo.
Če ste zaskrbljeni zaradi hude bolečine med menstruacijo, kako se znebiti od njih, vedno povem ginekologa.Za metode, non-drog, da bi v vseh primerih.Morda boste morali prejemati zdravil.To je lahko ta sredstva so "Solpadein", "No-spa", "Analgin" in drugi.In nekatere ženske, ki prejemajo magnezija lahko pomaga.
včasih hude bolečine med menstruacijo izhajajo iz prehoda menstrualnih strdkov.Popravite bo situacija pomagala vnos vitamina E. To izboljša mehanizem strjevanja krvi, tj šopke se hitro izloči iz telesa.
Če ste zagovornik tradicionalne medicine, nato pa ona ve, kako se znebiti bolečine, povezane z menstruacijo.Tukaj je en recept: Vzemite kozarec vode 4 TSPViburnum lubje (sesekljan) skuhamo vse to za pol ure, nato pa seva.Zato je potrebno dodati vodo do prvotnega volumna.Dovolj, da Nastali Prevretek trikrat na dan na žlico.
Torej, obstaja veliko načinov, ki pomagajo ženskam doživeti menstrualne bolečine brezplačno in brez nelagodja.Ampak, če ne boste imeli želenega učinka, se je treba posvetovati s specialistom.Ampak on bo povedal pravi vzrok tega stanja, pa tudi najti pravo orodje, ki lahko lajšajo bolečine.
