Vsako dekle sanja o čemer je lepotna kraljica v šoli, potem pa v šoli.Nekaj, zaradi svoje naravne lepote in talenta, ki ga upravlja.Vendar pa je po diplomi, mnogi od njih hitro izgubijo svojo fizično obliko in zmagi postane oddaljen spomin.
Pogosto kot hitra izguba obliki je posledica nepoznavanja pravilnega prehranjevanja in vadbe .Profesionalni trener bodybuilding trditev, da lahko treniramo z utežmi se pomaga katerokoli dekle postati lepotna kraljica stara 25 in 30 let.In dokaz, Miss Bikini Olympia, ki je potekala za obdobje 3 let v Združenih državah Amerike.
Girls Bikini - so profesionalni športniki, ki se ukvarjajo bodybuilding in CrossFit ravni z moškimi videti le kot boginjo.Še več, mnogi od njih so prišli do tega imenovanja nesreči.Na primer, svetovni prvak Miss Bikini Oksana Artemov prišel v telovadnico v starosti od 21 do "pressik razočarati."Na njem je opozoril svojega bodočega moža, profesionalni športnik, in jo povabili k sodelovanju v nagradni igri.Eno leto kasneje, Oksana sparkled na odru dobro zgrajena telesa, in nekaj let kasneje je zmagal na natečaju in darilo Olimpiji dobil pogodbo od vodilnih proizvajalcev športne prehrane in
Če ste zainteresirani, berite naprej in se naučite recept postati Miss Bikini!
Za začetek, boste morali navaditi na idejo pravilne prehrane.To pomeni, da boste jedli 5 do 6-krat na dan, zdrava, nepredelana živila, ki lahko in morali kuhati vsak večer .Glavni proizvodi so govedina, piščanec, ribe, morski sadeži, z nizko vsebnostjo maščob skuto in jogurt.Morate vaditi s težkimi utežmi in 4 do 5-krat na teden, se vključijo v CrossFit in uporabite športna prehrana - beljakovine, kreatin in maščob gorilniki.In najtežje - morali to storiti ves čas, in rezultati bodo prišli šele po šestih mesecih.Še vedno berete?Potem izvedeli o prednostih boste dobili.
V - Prvo , bodo vsi moški v telovadnici vam zdravljenje s spoštovanjem .Premalo žensk, ki redno vadbo.V bistvu, vsi pridejo za en mesec "za črpanje pressik" in razočaran, gredo skozi mesec razredov.
V - Drugi , bodo vsi moški od občinstva bodite pozorni na vaš vitek in fit sliki.
B - Tretji , če prideš do Olimpiji - je mogoče domnevati, da je življenje bilo ustanovljeno!Vabimo vas, da fotografiranje modnih revijah, ustrelil in motivacijsko promo video.Danes se je v ruskem fitnes trgu ni zelo razvit, vendar v Ameriki - na industrijo, s prometom v višini 500 milijard dolarjev na leto.Naša dekleta z veseljem povabili na delo!
B - Četrti , boste vedno v odlični formi!
Miss Bikini - to je način življenja.Nimate žrtvovati ves svoj čas za vadbo, vendar boste morali žrtvovati slabe navade in gojiti nove kvalitete - disciplina, potrpežljivost in doslednost.Bomo morali zapustiti svoje cone udobja in razširiti svet.Prav tako boste izvedeli veliko o sebi.Ker je pritisk in stres, so izpostavljeni vse pomanjkljivosti in vrline.
Kaj misliš, da je vredno to, da dvigne svojo rit s kavča in začeti sami sodelovati?Ali je potrebno za premagovanje lenobe in mesto v življenju?!
