Zephyr - najljubši otroštvo poslastica.Ampak, ali je to koristno za naše zdravje?Kakšna je kalorična vrednost belo marshmallow (1 kos.)?Ta vprašanja so že dolgo zaskrbljen veliko sladkarij.
Izkazalo se je, to poslastica je sposobna vzdrževati vitalnost telesa in ga napolnite s pozitivno energijo.Tudi, nutricionisti jih priporočam v meniju prehrane vključujejo.
Kaj marshmallows?Vrste bonbone
Ta poslastica je zelo okusna in zelo koristno.Zanimivo je, da marshmallow ni ugodno za zobno gnilobo in zobne gnilobe, je dovoljeno, da dajo svoje otroke in prehrano uporabo.
Rusija je dom za to čudovito poslastico.Bilo je tukaj prvič naredil nekaj sladkarij, ki temelji na pireju jabolk in sladkorja.Sčasoma pa so, in proces proizvodnje marshmallow malo spremenilo: se je začelo za dodajanje beljakovin in druge sestavine.
francoski slaščičarji poskus bit z ruskimi paste in predlagal novo kulinarično mojstrovino - zrak Marshmallow vesti, kar pomeni "lahek zajtrk".
Obstaja veliko vrst teh sladkarij.To je odvisno od surovina, ki se uporablja za proizvodnjo zgornjih dobrotami.Znan hruške, čokolada, maline, češnje, limone, jabolka in kremasto marshmallow.Prav tako lahko to delikateso lahko industrijsko ali domače proizvodnje.
Zephyr: kalorije, sestava in uporaba
Ta specialiteta je pripravljena na osnovi pire sadja, jajčni beljak, sladkor in zgoščevanje.Ker slednji uporabimo enega izmed naslednjih treh sredstva za želiranje: pektin, želatino in agar.Koristne lastnosti marshmallow samo odvisno od tega, kakšen gostilno sredstvo, ki se uporablja v proizvodnji.Koliko kalorij v 1 kos marshmallow bo v tem primeru?Ta številka se ne spremeni.Kalorij marshmallow iz spremembe ne spremenijo sestavine.
prehranske strokovnjaki poudarjajo, da je marshmallow zelo koristno za človeško telo.Kakšna je njegova vrednost?
obrne, agar in pektin, del marshmallow imajo veliko uporabnih lastnosti.Na primer, pektin, proizveden iz sladkorne pese, jabolka in lubenice.Dobro je iz telesa različnih toksinov in težkih kovin.Zato je priporočljivo, da uporabite marshmallow za ljudi, ki živijo v okolju nevarnih območjih ali pogosto izpostavljeni sevanju.
Nadalje pektin razlikuje peptične razjede in antivirusni učinek in lahko celo zmanjša količino holesterola v krvi.Zaradi slednjega nepremičnine, se priporoča marshmallow uporabiti metode v skladu s prehransko oskrbo.
Agar je izdelan iz alg.Ima visoko vsebnost kalcija, železa in joda.
želatina je narejen iz kosti živali.Zato se priporoča marshmallow za uporabo v primeru težav z mišično-skeletnega sistema (zlomi kosti, zlomljenih kosti).
Kot del zgornjih dobrote brez maščob in vitaminov.Zadnje celo med obdelavo pri visokih temperaturah uničenih.
marshmallow je tudi glukoza.Njegova glavna značilnost - izboljšanje možganov.Zato se priporoča marshmallow za uporabo za ljudi, ki so izpostavljeni hudim duševnim stresom, in otroke.Strokovnjaki priporočajo uživanje tega poslastico po 16.00, kot je bilo v tem času, ki sodi indeksih glukoze v krvi, kar je povzročilo padec človeške duševne sposobnosti.
100 gr.Zgoraj izdelek, narejen na želatine vsebuje približno 321-324 kcal.Kaj kalorija belo marshmallow?1 kos.To sladko tehta približno 33 gramov.To je 100 gramov.Izdelek vključuje tri stvari.321-324 kalorij, deljeno s 3. Izkazalo se je, da je kalorija marshmallow belo (1 kosov.) Je približno 107 ali 108 kalorij.Ti podatki so za dobrotami, ki se proizvaja z dodatkom želatine zgoščevalec.
Calorie belo marshmallow in marshmallow v čokoladi: primerjava Zgornje Dobrote
bistveno razlikujejo kalorij.Kalorij marshmallow, lahko glede na svojo sestavo, kot sledi:
- 100 gr.Ta sladkarije z nadevom in belo čokolado vsebuje več kot 500 kalorij;
- 100 gr.dobrote v glazuro temne čokolade - vsebuje 396 kalorij.
To je eden izmed trikov sladkosti v izvedencev čokolade so našli okoli 132 kcal.Calorie marshmallow bela (1 kos.), Ki je izdelan na agarju, je le 100 kalorij kot 100 g.Ta izdelek vsebuje 300 kalorij.
Prehrana in marshmallow
Ta poslastica je super za prehrano.So zelo priročen za zamenjavo torte in pecivo.
Prednosti marshmallow v prehrani:
- pomanjkanje maščobe v svoji sestavi;
- zmanjša količino holesterola v krvi;
- napolni telo z več energije in podpira njeno vitalnost;
- spodbuja duševno zmogljivost.
Poleg zgoraj sladkosti dovolj okusna in niso dovolili na ta kazalnik druge dobrote.
samo z uživanjem marshmallow ni treba pretiravati.Ko se prehrana dovoljeni največ dve kosov dobrot v dan.
škoda marshmallow
To poslastico v prevelikih količinah negativno vpliva na človeško telo:
- zaradi visoke vsebnosti sladkorja marshmallow lahko prispeva k debelosti;
- ni priporočljivo kupiti pisane dobrote, saj vsebujejo kemičnih sestavin kot umetnih barvil;
- marshmallow s kokosom ali čokoladno glazuro lahko povzročajo alergije pri otrocih, poleg tega pa ima visoko kalorično vsebine.
Kontraindikacije jesti marshmallow sladkosti zgoraj ni izkazano, da uporabite za ljudi s tovrstnimi boleznimi
The: sladkorna bolezen
- ;
- alergije;
- težave s srcem in sistem (zaradi visoke vsebnosti ogljikovih hidratov);
- debelost.
Za največjo korist telo odlično marshmallow rumene ali bele barve, saj ne dodamo škodljivih barvil hrane.
Calorie marshmallow odvisna od njegove sestave.Slaščico, ki temelji na agar zgoščevanje, ima zelo nizko vsebnost kalorij - samo 100 kcal na 1 zadeva.Sladkost v glazuro temne čokolade ima nekoliko višjo kalorično vrednost - 132 kcal na 1 kos.Vse ostale dodatne marshmallow prelivi drugačen visoke vsebnosti kalorij in ne zelo koristni za človeško telo.
