se strinjajo, da lahko v življenju zgodi karkoli.Na neki točki, dnevi se pojavijo temnejše in temnejše in običajne stvari, iz katerih ste vedno uživala, preneha prosim.Na koncu je problem zdelo suschimi malenkosti postalo pretežko breme.Opremljen obupa: usoda še naprej bruhal v težavah, ki je psihološko zelo težko obvladovati.Verjetno mnogi od nas v takih trenutkih obiskujejo misli: "Ne morem storiti ničesar v tej situaciji, je to slepa ulica»
stalen občutek, da je črn trak ne more obvladati, tako vznemirljiva!Znano?Obup - A žalost, depresija, apatija, pomanjkanje moči, da se premaknete naprej.V tem čustvenem stanju je nemogoče delati, uživati življenje, Da, priznam - živeti, v času, ne želijo.
grob greh
pogosto dejal, da obupa - to je greh.Zakaj je tako prepričanje?Prvič, v skladu s krščansko vero in obupa - pomanjkanje vere v Boga, ker je človek, medtem ko varčujejo sama in preneha sklicevati na višjo moč.Drugič, lahko tak pogoj privede do številnih težav, in v najbolj zapletenih primerih - da bi osebo k samomoru.In to, glede na krščanstvo - najmočnejši greh, da si lahko, ker ne obstaja način prositi za odpuščanje za svoje ravnanje v času življenjske dobe Gospoda.
tudi menili, da takšno stanje zanika vsemogočnosti Boga in kaže, da je človeška duša ni pripravljena na ponižnosti.Obup - je ponos srca, saj verjame v možnost, da si prizadevajo za Boga in verjamem v to z novo močjo.
Če čutite potrebo, pojdite v cerkev, jasne misli in razmišljamo veličino Boga - postalo lažje.Ne pozabite, "prizadeven molitev je smrt za malodušje."Če je oseba, prehitel ga obup, jaz se ne pritožujejo, da je bolje, da se obrnejo na Gospoda.Dejansko, molitev - to je tisto, tvoja duša se danes sprašuje.
pojdite na psihologa!
Prvič, kljub dejstvu, da v kriznih časih želijo biti sami, bi morali razmišljati o obisku psihologa.Mnogi ljudje po nepotrebnem strah obiskom specialista, če upoštevamo, da so sposobni spopasti z vsako stisko, in brez pomoči.Ne pozabite, obup - varen način, da depresijo, in to je resna duševna motnja, ki traja veliko vitalnosti.
Ne pozabite, da lahko vsak problem najbolje gledati od zunaj.Poleg tega je potreben izkušen psiholog izvesti več testov brez obresti, ki vam bodo pomagale, da se razumeti in obvladovati nadlogi.Delite svoje izkušnje
Če pohod k specialistu za neznanega razloga ni mogoče, še en dober način za premagovanje obup - je najti nekoga, ki lahko poslušate na vas in dal dober nasvet.Gostje obiskal starega prijatelja, pokličite dober prijatelj - prijeten pogovor vpliva na vas kot čudežne tabletke.Ne držite se nazaj čustva in delite ideje je zelo pomembna - bolj ko se kopičijo v sebi, bo močnejši poslabša vaše stanje duha.
nič manj koristno voditi dnevnik, ki opisuje svoje izkušnje na papirju, in kasneje - da jih analizirali in poskušali postopoma razumeti, zakaj ste obupani.Kaj to pomeni?Dnevnik mora opisati živel ne le skozi dogodke in misli, da obiščete podnevi, poskusite odgovoriti na vprašanja: »Kaj meniš o tej situaciji", "Zakaj je sem bil tako skrbi?" "Ali je tako močna? vpliv na moje življenje "," Ali so ti dogodki tako veliko izkušenj »
Bodite iskreni do sebe
otrese svoje občutke, strah, da bi videli svoje slabosti -? nehvaležno delo.Treba je priznati poraz, se ustavite in pogled na življenje od zunaj: očitno je, da je nekaj res narobe.Bodite kot pošten do sebe in poskušali nepristransko oceniti situacije, ki se zgodi, da vas v zadnjem času.Vam ni treba, da se upraviči in zabavajo sebe z mislijo, da ni vse tako slabo.Pomembno je, da resnično razumejo vprašanja, da bi našli rešitev.
Move
Kljub temu, da sem v trenutkih obupa želite, da ostanejo idle, poskusite ne, da bi sedel doma: Naredite svetlobe jog, pojdite v kino, gledališče ali na razstavo - potrebujete le občasno usmerja svojo pozornost na nekaj čudovitega.Amazing sila narave bo delovala, če čas dopušča, se lahko odpravite na pohod ali pa samo sprehod v gozdu zunaj mesta - vitalnosti plime ki ste ga navedli!
Smile!
Ja, ni važno kaj!Morda ste eden od teh ljudi, ki jih je prejšnja metoda ne približajo: razmišljam o slabem stanju le poslabša vaše stanje, in obup vas obda z novo močjo.V tem primeru, morate samo pobegniti in zapolniti življenje s svetle barve: glej komedija, ples na živahno glasbo, igrati z mačko ali psom - nasmešek na obrazu bo takoj signalizirati telo: "Toda vse je v redu!" In življenje ne bo bolje!
Verjetno pa je najbolj učinkovit način za spopadanje s malodušju - narediti nekaj novega, nenavadnega in noro - nekaj, kar bo takoj prišel ven iz krize.Želeli smo, da bi nakup neumno?Skok s padalom?Ali morda samo jesti sam celotno škatlo sladkarij in gledal neumno filma?Zdaj - je najboljši čas!
filozofija eksistencializma
obupa - ni le beseda, ki lahko opiše mrak.Z njim povezana tudi eden od pogojev sodobne filozofije - quietism obupa.To je treba razumeti in analizirati odnos.Na splošno, v srednjem veku pa je bil imenovan quietism katoliško versko gibanje, ki je pritrjena na kontemplativno, samostojna pogled na svet.V prenesenem in bolj običajnem pomenu - to je pasivno vedenje in njegov odstop.
Veliko kasneje, v XX stoletju, v filozofijo eksistencializma izraz "quietism obupa."Za prvič filozof Jean-Paul Sartre jo uporabljajo pri svojem delu "eksistencializma - a. Humanizem"Je mislil, da je quietism obupa - stališče, ki ga, če težave ni mogoče rešiti, potem je ni.Ta globok filozofski pomen je mogoče razumeti kot močan prakso sprejemanja in ga prenesemo v vašem življenju: morda res, če se zavedaš, da vaše težave ni mogoče rešiti - to ni problem, in ne obupa, ker ni rešitev, to ni potrebno?
preučili vsako situacijo, morate poskusiti, da jo oceni iz različnih straneh.Morda bo to pomagalo, da bi našli nepričakovano izhod in ugotovili, da so vsi problemi - so to malenkosti.Dokler je oseba živa, lahko vse težave mogoče premagati.Tik pred njegovo smrtjo, gre popolno nemoč in odplačati proces nemogoče.Zato je potrebno ceniti vsak trenutek in ne izgubljajte časa na negativna čustva in izkušnje.
