Kakšen je razpored bazalno temperaturo med ovulacijo ?Merjenje bazalne telesne temperature med ovulacijo

Ovulacija - proces, ki poteka v telesu zdravih žensk, ki je povezano s sproščanjem jajčeca v jajcevod za kasnejšo oploditev.Znanje o datumu začetka ovulacije lahko pomagajo načrtovati nosečnost ali preprečevanje neželene zanositve.Obstaja več načinov, da se opredeli, vendar je najbolj dostopna in preprosta je merjenje bazalno telesno temperaturo.

Kaj je to?

bazalna telesna temperatura (BBT) - ukrep, ki se meri v stanju popolnega počitka, v anus, takoj po jutranjem prebujanju.To je odraz hormonskih žensk, in opredeljuje težave pri spolnih žlez.Vendar pa je najbolj pogosto uporablja za določitev BBT dni ugodna za zanositve.

Mnogi ginekologi svetujejo ženskam, da ohranijo svojo razpored bazalno temperaturo.Zlasti tistih, ki načrtujejo dopolnitev družino.Urnik bazalna telesna temperatura pri ovulaciji ima svoje značilnosti.To vam omogoča, da izračunati najprimernejši dan, da bi zanosila.Bazalna telesna temperatura je odvisna od hormonskih procesov v telesu ženske.

menstrualni ciklus in njegove faze

žensko telo je namenjen za razplod, tako da so vsi procesi, ki se pojavljajo v njem, so usmerjeni v zagotavljanje zasnove in priprave telesa za nosečnost in porod.Menstrualni cikel je sestavljen iz treh zaporednih faz: je folikularni, ovulacije in lutealni.

Prva faza se začne z menstrualne krvavitve, potem je tvorba folikel v jajčniku in oblikovanju nove endometrija.Njegovo trajanje lahko kažejo bazalne telesne temperature grafikon.Normalno njegovo trajanje - 1-3 tednov.V tej fazi, igrajo vlogo fillikulostimuliruyuschy hormona in estrogena.Ona zaključili dozorevanje folikla.

druga faza - je neposredno ovulacijo.Stene folikel prelomov in jajčni skozi jajcevod izpolniti spermo.Faza traja približno 2 dni.Če pride do oploditve, zarodek pripisuje endometrij - če ne, jajce umre.V normalnem bazalni temperaturi grafikonu na dan ovulacije je na najnižji ravni za celoten cikel.

V tretji fazi se začne proizvodnjo progesterona.Proizvajajo ga rumenega telesca, ki se tvori in situ pretrgal folikel.Bazalna telesna temperatura po ovulaciji se spremeni v veliki način - z 0,4-0,6 ° CV tem obdobju se žensko telo pripravlja za negovanje in ohranjanje sadove.Če ni prišlo zasnovo, se koncentracija ženskih spolnih hormonov zmanjšana, in krog je zaprt, se začne folikularni fazi.Njegovo trajanje je normalno pri vseh ženskah je približno 2 tedna.Zakaj

temperaturna nihanja pojavijo?Merjenje

bazalnih telesne temperature med ovulacijo kot načina značilne za hormonske spremembe v ženskem telesu, se je leta 1953 predlagal Marshall učenjak.WHO sedaj potrjen kot uradna metoda za odkrivanje plodnost.Njegova osnova je naravna sprememba koncentracije progesterona v krvi.Ta hormon deluje na termoregulatornih center v možganih, ki povzroča povečanje lokalna temperatura v organov in tkiv medenici.To je zato, ker pride do vzpona oster temperatura v analnem delitev v lutealni fazi.

Tako ovulacija menstrualni ciklus razdeli na dva dela: prvi, je povprečna temperatura okoli 36,6-36,8 ° C.Potem se je znižala z 0,2-0,3 ° C 2 dni in nato dvigne na 37-37,3 ° in vzdržujemo pri tem nivoju skoraj do konca ciklusa.Običajna razpored bazalno temperaturo na ovulacijo imenuje dvofazno.

Merjenje BBT lahko pomaga ugotoviti, z visoko natančnostjo dan, dobro za zanositve.Glede na statistike, je znano, da je največji padec na verjetnosti zanositve dan pred in po temperaturi - 30%.2 dni pred šokom - 21%, dva dni po - 15%.Nosečnost lahko prišli z 2% naključju, če gnojenje poteka v 3 ali 4 dni pred dvigom temperature.

Zakaj uporabiti to metodo, če

biti trajna razpored bazalno temperaturo, norma in patologija začne dobesedno slediti skozi 2-3 ciklov.Te krivulje lahko dajo odgovor na številna vprašanja.Zato ginekologi močno priporočam to metodo za reševanje naslednje težave:

• določeno ugodno dan za zanositve.
• Zgodnja diagnoza nosečnosti.
• Kot metodo kontracepcije.
• prepoznali težave pri spolnih žlez.

predvsem bazalna temperatura se meri za izračun prvi dan ovulacijo fazi cikla.To je najlažji in najcenejši način.Če želite ugotoviti, ovulacija s bazalno temperaturo, je zelo enostavno, če si redno izvajati meritve in upoštevajte vsa pravila.

Pravilno merjenje - ključ do učinkovitosti metode

z rezultati metode bilo to res, morate v skladu z vsemi navodili za merjenje bazalne temperature, je zelo pomembno, da urnik bazalno telesno temperaturo med ovulacijo vključujejo samo točne in zanesljive podatke.Obstaja množica osnovnih pravil: merjenje temperature

• poteka vsak dan ob istem času (optimalno - 7.00-7.30) v rektumu.
• Pred postopkom morate spati vsaj 3 ure.
• Če ženska je potrebno priti iz postelje pred časom merjenja, odčitki treba odstraniti pred navpičnem položaju.
• termometer, morate najprej pripraviti in dal zraven postelje.Pretresite bolje pred spanjem.
• merjenje temperature lahko v vodoravni legi, ki leži negibno na njegovi strani.
• med ciklom ni mogoče spremeniti termometer.
• Making pričal na urniku bolje takoj po meritvi.

primeren za merjenje tako digitalni in z živim srebrom termometer.Ampak infrardeči termometer za to metodo je absolutno ne, ne. Da. Ima večjo verjetnost napake v rezultatih.Ker je bazalna temperatura pred ovulacijo in na dan začetka razlikujejo le za 0,2-0,3 ° C, termometer ne more pokazati razliko.Elektronski termometer daje velike napake, če ne držijo navodil za njegovo uporabo.Najbolj natančne podatke je mogoče pridobiti z uporabo termometra z živim srebrom, vendar je potrebna posebna previdnost pri ravnanju.

Ko dobljene lahko napačne

Treba je opozoriti, da je stopnja, ki je bazalna temperatura med ovulacijo posameznik, ki lahko vsaka ženska razlikujejo glede na vpliv različnih dejavnikov.Pogosto so zunanji učinki na telo vodi k dejstvu, da so številke izkrivljena in močno oklepna vozila nimajo informativno vrednost.Ti dejavniki so:

• letalo, transferji, poslovna potovanja.
• Stres.
• vnos Prekomerno alkohola.
• ob psihotropnih zdravil in hormonalno.
• vnetne procese v telesu, zvišana telesna temperatura.
• povečana telesna dejavnost.
• The kratek spanec.
• Neupoštevanje navodila za merjenje.
• sex delovati nekaj ur pred meritvijo.

Če se kaj se je zgodilo v zgornjem seznamu, potem ne bi smeli zaupati meritve.In dan, da je bila kršitev, ni mogoče prezreti v gradbenem načrtu.

Kako zgraditi graf bazalno temperaturo

Za parcelo bazalno temperaturo, morate meriti vsak dan in opraviti vpise v posebnem zvezku.Graf predstavlja presečišče dveh črt pod pravim kotom.Z vertikalno osjo vsebuje podatke o temperaturi, kot 35,7 do 37,3 ° C, in so razporejene na vodoravni menstrualnega ciklusa.Vsaka celica ustreza 0,1 ° C in 1 dan.Opravljanje meritev, morate najti dan cikla na grafikonu, držite duševno linije in odpravo nasproti želeno temperaturo.Ob koncu cikla vse točke na grafu so povezani, dobljeno krivulja je cilj odraz hormonskih sprememb v ženskem telesu.

Razpored mora navesti datum in graditi graf za posebne opombe.Podatki biti dovolj popolna, lahko opišete vaše zdravstveno stanje, ki se kaže simptome ali situacije, ki se lahko pojavijo na spremembo bazalno telesno temperaturo.

Če ženska ni zelo jasno, kot da bi razpored bazalno temperaturo, je potrebno ginekolog ženskega posvetovanja, da pojasni, kako to storiti, in pomagajo razvozlati podatke.

Zdaj obstaja veliko programov, ki vam lahko pomaga ustvariti elektronski grafikon, ki bo vedno pri roki.V tem primeru, je ženska preprosto morali vnesti izmerjeno temperaturo.Kaj bo ostalo, da program.

Dekodiranje grafika

Ta metoda določanja rodnosti je pomembno ne le za gradnjo, vendar je prepis bazalnih telesne temperature kart.Stopnja za vsak posamezni ženski.Vendar pa je približna pogled na razporedu, ki mora zgodi, če se spolne žleze deluje pravilno.Za analizo krivulje za izgradnjo naslednje elemente: prekrivanja liniji, linija ovulacije, trajanje druge faze.

prekrivanje (povprečje) črta se narišejo na vrhu 6 točk foliklov cikla, razen prvih 5 dni in dni, ko performance močno odstopa zaradi zunanjih dejavnikov.Ta točka ne nosijo pomen.Vendar je treba zaradi jasnosti.

bazalna telesna temperatura na dan ovulacije zmanjša, tako da se določi datum za uspešno zasnovo, je potrebno najti zaporednima točkama, ki so pod krovnih linije.Ko je ta temperaturna vrednost 2 3 točke ne sme odstopati za manj kot 0,1 ° C od središčnice, in vsaj eden od njih mora imeti razliko 0,2 ° C z njo.Naslednji dan, potem si lahko ogledate skok točko navzgor za 0,3-0,4 stopinje.Na tej točki, in je treba zgraditi linijo ovulacije.Če imate težave s to metodo, lahko uporabite pravilo "prst" za parcelo.Za to je potrebno izključiti vse točke, ki se razlikujejo za 0,2 stopinj od prejšnji ali naslednji parameter.In na osnovi dobljenega grafa zgraditi linijo ovulacije.

bazalna telesna temperatura po ovulaciji v anus naj ostane na stopnji nad 37 ° C za 2 tedna.Odstopanja trajanje druge faze skoka temperature ali kramljanje o kršitvah jajčnikov ali nizko produktivnost rumenega telesca.Če 2 trajanje zaporednih cikel drugo fazo ne več kot 10 dni, se posvetujte z ginekologom, saj je glavni znak neuspeha lutealni fazi progesterona.

razpored bazalno temperaturo v času ovulacije, mora biti v skladu tudi z normo na takih parametrov, kot temperaturne razlike med foliklov in lutealni fazi.Ta številka mora biti enaka za več kot 0,4 ° C.

Kako urnik, če je ovulacija in patološko

normalne ovulacije urnik sestavljen iz dveh faz.Prvo lahko opazimo povprečna temperatura 36.5-36.8 ° C 1-3 tednih, nato pa po kapljicah 0,2-0,3 ° C in močno povečanje do 37 ° C in več.V tem drugem delu grafa ne sme biti krajši od 12-16 dni, vendar pred krvavitve opazili rahel padec temperature.Grafično, to izgleda takole:

bi morala dati tudi primere grafov bazalno temperaturo, ki jo je mogoče izslediti patologijo.Krivulja v tem primeru se bo razlikoval od standarda iz različnih razlogov.Če obstaja pomanjkanje estrogena-progesteron, temperatura skok ni več 0,2-0,3 ° C.To stanje je preobremenjeno z neplodnostjo, in zato zahteva obravnavo specialistov.

Če je druga faza na grafu krajši od 10 dni, je to jasen znak pomanjkanja progesterona.Običajno to ni padec temperature pred prihodom menstrualne krvavitve.V tem primeru je mogoče, vendar grozi nosečnost prekinitev.

Če žensko telo je pomanjkanje estrogena, bo urnik bo kaotična, presenetljivo drugačen od povprečja.To je lahko tudi zaradi vpliva zunanjih dejavnikov (hmelj, čezmerno uživanje alkohola, vnetja in tako naprej. D.).

Ko je krivulja ne dvigu temperature in monotono urnik, se imenuje ovulacije cikla.To se zgodi pri zdravih ženskah, vendar ne več kot 1-2 krat na leto.Če se to ponovi od cikla do cikla, je lahko pokazatelj sterilnost.

Če po drugi fazi ni znižanje temperature, je verjetno je ženska noseča.

Pojasnilo bazalna telesna temperatura karte, primeri, ki so predstavljene zgoraj, zahteva strokovno znanje.Torej, ne bi svojih lastnih zaključkov, postaviti diagnozo in predpisal zdravljenje.

Prednosti in slabosti te metode

Prednosti te metode je njena absolutna razpoložljivost, enostavnost in odsotnost stroškov.Ko razpored bazalno temperaturo med ovulacijo redno vodi ženska, to omogoča, da določi dneve ovulacije, je čas, da prepozna zgodnje nosečnosti ali za odkrivanje hormonske nepravilnosti in poiščite zdravnika-ginekologa.

Vendar slabosti v tej metodi, so tudi na voljo.Ta metoda ni zelo natančen zaradi posameznih značilnostih vsakega organizma.Tu so njegove glavne slabosti:

• česar je nemogoče napovedati, kdaj je ovulacije faza.
• ne daje natančne podatke o tem, kdaj je bila ovulacija.
• ni zagotovljeno tudi v prisotnosti običajnega dvofaznem urniku, ki je ovulacija res.
• ne more dati posebne informacije o količini progesterona v krvi.
• ne zagotavljajo podatke o normalnem delovanju rumenega telesca.

želite natančno vedeti, kako informativna metoda je, potrebno v prvih nekaj ciklih krvnih testov, da bi hormone ženske in ultrazvok.Če podatki o parceli in raziskave sovpadajo, tako da lahko ženska hitro pride graf bazalno temperaturo.Norm in odmik prikazan na krivulji v tem primeru se bo v skladu z realnostjo.

Ta metoda je primerna, preprosta in ne zahteva nobenih finančnih stroškov.Če natančno izvajanje vseh pravil in vedo, kako razvozlati razpored bazalno temperaturo, nato ugotovimo, dan ovulacije in zasnova načrt je zelo enostavno.Vendar, če obstaja kakršen koli odklon od norme, je videti specialist, da bi preprečili razvoj bolezenskih procesov.