Tina Kandelaki, tako kot večina žensk po koncu zime, dobila nekaj dodatnih kilogramov.S takšno težavo s številnimi zvezdami soočajo.Zdaj znana televizijska voditeljica opisuje v svojem blogu togo prehrano, ki je morala prenašati.
LiveJournal Tina Kandelaki priznava, da je pridobila šest prekomerno telesno težo.Tina pravi, da v času, ko njena slika na TV prenehal prosim, da je takojšnje ukrepanje.Končni slame, ki potiska boja proti odvečno težo, je postal Alika Smekhova, udeleženec v oddaji "dve zvezdi," na prvi, ki vodi Kandelaki: "Po Alec Smekhova dotaknil moje zadnje luči maščobe, želja, da bi v trenutku izginil."
hujšanje Tina je razvil osebno meni.Rezultat opravičuje vsa pričakovanja, novi voditelj kot njen dnevni prehrani, ki je po njenih lastnih besedah, Tina celo uspelo "usesti".Takole meni izgleda voditelj.
8: 00-8: 30 - brusnični sok na stevia (ki je, očitno, nekaj posebnega, zelo pravilno);
9: 30-10: 00 - prepelice jajca s špinačo in jogurt omako;
11: 00-11: 30 - pire hruške z agave sirup;
14: 00-15: 00 - zelje z jabolki, brusnicami in domač sončničnega olja juha z bučnimi semeni;
17: 00-17: 30 - pesa z kutin (pred kratkim jedli zelo okusen);
19: 30-20: 30 - lososov file parjena z mladim kuhanim krompirjem.
Extras - voda brez plina, 0,5 litra, malo non-yeasted kruh.
Ali pa še en dan:
10:00 - rdeča pesa pijte grenivkinega soka;
00:00 - sok "Green Goddess", sestavljen iz zelene trave;
14:00 - pesni sok klorofil;
16:00 - sok "Super Trio" - pesa, korenje in ananas;
18:00 - piti "Uoldorfsky solata" - zelje, jabolko, zeleno;
20:00 - sok korenja in zelene.
Nekaj dni po začetku diete, Tina je zapisal: "Tovariši, vam lahko povem, da je ta dieta ni nikoli sedel v življenju.Odločil sem se, da posnamete vse te recepte, saj poleg dejstva, da ga lahko vse naročite (vendar je res drago, ampak na drugi strani - v primerjavi z restavracija je še vedno dobičkonosna), vsa osnovna mogoče kuhati doma ".
Na koncu smo ugotovili naslednje, glavna stvar za začetek, in lahko služi kot spodbujevalnega karkoli, tudi vreme je lepo zunaj.
Foto vir: tikandelaki.livejournal.com
Članki Vir: tikandelaki.livejournal.com, spletnik.ru
