napajalni sistem, ki temelji na naravnih in ekoloških izdelkov - to je definitivno modni trend, ki skušajo slediti več ljudi.
Toda pogosto pretirano zavezanost zdravim načinom življenja postane znake duševne motnje.Evropski dietetiki so skoval nov izraz - orthorexia nervosa, ki je, skupaj z bulimijo nervozo in motnje prehranjevanja značilna.O posledicah manijo zdrave prehrane, pravi psiholog Sergej Shevtsov Lang .
«ortoreksi, kot je najbolj" živcev "bolezen globoke psihološke korenine - pojasnjuje psiholog / parapsychologist Sergej Shevtsov-Lang.- Praviloma ortoreksi izpostavljeni dvema tipoma osebnosti.Prvi poskus, da se skriva za krinko notranjih problemov zdravega načina življenja, slednji dokazali svojo premoč nad drugimi.Za njih, nadzor nad težo in porabo hrane - glavni način, da se trditi, da pokažejo svoje ekskluzivnosti.
logika takih ljudi je preprost: ne morem nadzorovati svoje življenje, vendar ne morete odreči burgerje in krompirček, tudi zavoljo lastnega zdravja.Torej - jaz sem močnejši in pametnejši od tebe. "Vendar, kot je bilo potrjeno s študijami švicarski znanstvenik orthorexia nervoze večinoma prizadene ženske v starosti 30-50 let, manj podatkov motnje hranjenja prizadene moške srednjih let.
Toda v vsakem primeru, dodaja Sergey Shevtsov-Lang, v rizično skupino, so ljudje z določeno temperament: nezanesljivi, nagnjene k introspekciji, do pretirane samokritičnosti.Orthorexia nervosa je značilna tudi mlada dekleta, za katere je "število na lestvici" zelo pomembna v življenju.Prepričani so, da je težo - Njihova glavna prednost, in so pripravljeni, da ga podpre vsako ceno.
Fine Line
«Črta med moškim vodilni zdravega življenjskega sloga, in živilih manijak enostavno stopiti čez - pravi psihologinja Sergej Shevtsov-Lang.
- Začenši z nepomembnimi spremljanje modnih trendov, ali željo, da bi dobili v formi, ljudje so tako zainteresirani za pravilno prehrano, da je nov hobi s časom življenja nadomešča druge interese ".Ortoreksiki - živila čudaki.
Tudi oni so skrbno izbrane hrane, posvetiti veliko časa, fizične aktivnosti so v nenehni napetosti, kar ne omogoča sam niti najmanjše koncesije.Večina ljudi s to motnjo prehranjevanja, ne samo sebe upoštevajo pravila zdravega prehranjevanja, temveč tudi poskušali vplivati na druge: so zelo negativno dojemanje škodljivih živil in poskuša "zaposliti" v svojih vrstah novih podpornikov.Kot je pojasnil psihologi, je glavna značilnost je čudno obnašanje ortoreksi hrane.Na primer, je povsem opusti mesne izdelke in se hrani izključno na zelenjavo z vrta, in včasih, samo v eni barvi.
Ali jedo samo pšeničnih kalčkov in mleko ali jogurt - vsak dan."Vedenje Hrana ortoreksika - rezultat vpliva spremenjenega medijske razmišljanja.Oseba s tovrstno motnjo je neprestano berejo specializirane revije, gledanje televizije, ki išče dodatno potrditev pravilnosti svoje izbire, njihova ekskluzivnost: to je dobro opravljeno, on vodi zdrav življenjski slog, je "zgoraj", po drugi strani - pravi psihologinja Sergej Shevtsov-Lang.- Sčasoma se je stanje traja besen: pravilna prehrana postane resen psihološki obsedenost motnja hrane ".
žalostne posledice
ortoreksi najbolj žalostne posledice, ki je zelo ironično, je popolna fizična izčrpanost.Znano je, da je dobro prehrano - sklop proizvodov, iz katerih je oseba dobi vse potrebne vitamine in minerale.Ortoreksiki, obtiči na določene sestavine hrane v celoti odpraviti živila, ki bi lahko skupaj z nekaj "slabih" ogljikovih hidratov, vendar vsebujejo vitalne elemente in vitamine.Njihova pomanjkljivost vodi do izčrpanja telesa in je predpogoj za nastanek anoreksije.
Torej, ortoreksikov zapade že las in nohtov, se slabša videz kože, poslabša vid, zaspanost, šibkost.Telo postane občutljiva za nastanek bolezni prebavil, živčni in reproduktivni sistem.
Poleg tega ortoreksi lahko kršijo intelektualno zdravje, svinec za dokončanje socialno izolacijo.Sergej Shevtsov-Lang je komentiral: "V nasprotju z pračloveka, jedo za nas - bolj kot način, da bi preprečili lakoto in ohrani telesno moč.Ona ima določeno čustveno komponento, ker 80% komunikacije neposredno ali posredno povezana z uporabo živil.Ljudje s skodelico čaja ali kave poslovati, prijatelji sestane v kavarni povedati drug drugemu o novicah in izmenjajo izkušnje ali kakimi- ...
Ortoreksik običajno izogiba hrane v restavracijah, raje pripravijo svoje obroke, samo preizkušene izdelke.Poleg tega je ostra kritika prijateljev, ki raje "junk hrana", je pogosto vzrok razdora.Navsezadnje ortoreksik zavestno raje socialno izolacijo.Po tem, žal, lahko sledi drugih psiholoških problemov, vključno s težavami pri komunikaciji in dojemanja realnosti. "
Da bi se izognili nesrečnih posledic, oseba, ki vodi v zdrav življenjski slog, morate analizirati svoja dejanja, svoje vedenje hranjenja.Če ste našli nekaj čudnosti - je priložnost za razmislek o pomoči.Po znameniti psiholog Sergej Shevtsov-Lang, le visoko usposobljeni specialist je sposoben razvozlati notranje konflikte, ki so povzročili nastanek orthorexia nervozo, s pravico do vrnitve dojemanje osebe realnosti, in da njihova življenja bogata in raznolika.
