Telo
ženska med menstruacijo skozi velikih hormonskih sprememb.Ta padec hormona so v veliki meri vzrok ne samo bolezen, ampak tudi spremembe v koži.Kdor je seznanjen s temi neprijetnimi spremembami na koži v kritičnih dneh: pore širijo, koža postane dolgočasno in bolj mastna obraz - zabuhle pojavi edem, pogosto mozolji in madeži.
Narava je poskrbela, da je bila ženska sposobna izpolniti svoje poslanstvo, da razmnožujejo, zato v dneh, ko smo najbolj sposobni zamisliti (na ovulacijo), naša koža in lasje videti najbolje.Te dni, mimogrede, ženska ima eno najvišjih ravni ženskega hormona estrogena.In ta hormon igra pomembno vlogo pri tvorbi kolagena v koži, in tudi v obtoku.
Žal to "cvetenje" s prihodom menstruacije postankov.Med menstruacijo, v nasprotju s tem zmanjša estrogena in drugih hormonov kažejo tudi visoke zneske ali močno zmanjša.Kot rezultat, za nekaj dni in prisiljeni žensko, da se počutijo nepomembne, in videti.
Zato je v kritičnih dneh je malo prestavljanje skrbi, če je vaš čas prikazan na obrazu.Pomagajo sami, da si lepa v teh dneh, ne izgubijo samozavest in učinkovitost, upoštevajte naslednje nasvete.
Dull koža
Že na prvi dan menstruacije ravni hormona je zelo nizka.Ne samo, da vplivajo na stanje kože.Še posebej, obstajajo nekateri lipidi prostaglandini, ki se sproščajo celice v kritičnih dneh.Te kemikalije povzročajo vnetje, zaradi česar mozoljasti kože odvzame naravni sijaj.
odločitev :
- Uporabljajte izdelke z žarečimi delci: korektorjev, svetleče seruma, vlažilci in kreme.
- Bo tudi zeliščna maska, na primer, zeleni čaj, kamilica, sadje.Te maske vsebujejo antioksidante, ki naredijo kožo bolj svetla, zmanjšati vnetne procese.
- Ne obupajte, make-up v teh dneh.Dejstvo, da je hormonsko neravnovesje prikrajša obrambo kože, je bolj odziven na zunanjih dejavnikov (sonce, mraz, veter, mestni prah).In tanek sloj temelj ali prahu z SPF bo ščit na poti destruktivno delovanje okolja.
Mastna koža, sijoči obraz
Te dni, je raven estrogena zniža, in koža lahko mastna, če ne, je veliko debelejši kot običajno.Odvečna maščoba je nevarno, ker sebum kopiči v pore in pospešuje rast bakterij.
odločitev :
- Poiščite pravo čistilo: izdelek z nevtralnim ali nizkim pH in protivnetnimi lastnostmi (za občutljivo kožo).
- Lahko uporabite čistilo namenjen za kožo z aknami, s salicilno kislino.
- Maske s sivim pomoč čiščenje kože globoko v pore, preprečuje razvoj bakterij in akne proč.
Edem je najpogostejši pogoj, s katerimi se srečujejo ženske vseh starosti, ko imajo menstruacijo.Najbolj opazna oteklina v predelu okrog oči.Čeprav je nekdo edem manifestira kot zabuhle oči kot celote.
odločitev :
- Ne pijte veliko tekočine pred spanjem.Ne jejte slano hrano za nekaj dni pred menstruacijo in med njo.
- Poskusite diuretik čaji, ki jih lajšanje zastajanje tekočine - glavni vzrok za edeme.Unique v zvezi s tem je regrat korenina čaj.To ni zelo pozna okus, vendar je pijača je vredno, da ga preizkusite.Prijetna in uporabna bonus regrat korenski čaja - preprečevanje napenjanja (to je tudi problem, ki je značilen za kritično obdobje dni).
- lahka in nežna masaža pomaga v boju proti zadrževanje tekočine in edeme.V dopoldanskem času pri pranju masirajte kožo s krožnimi gibi edem prstanca, bo to zmanjšalo zabuhlost.
razširjene pore
hormonska nihanja vodijo v drugo težave: pore razširijo.Ampak, če ste jih hraniti čista, to je enostavno, da jih vizualno zmanjša.
odločitev :
- glikolna in salicilna kislina pomaga očistiti pore - piling z eno od teh kislin mora biti v vaši oskrbi.
- Če ne izroči to orodje, lahko naredite pasto sode bikarbone in toplo vodo, in nežno očistite obraz z njim vsak dan, nežno vmasirajte s krožnimi gibi.
- Nakup losjon ali tonik, zmanjšuje pore, če je težava velika skrb za vas.Čeprav obstajajo zgolj kozmetični heshenie - premaz (primer) dobro gladi kožne nepravilnosti, vključno s povečanimi porami.
Acne
Prekomerno sebum pod vplivom nihanj v ravni progesterona pogosto povzroča aken v obdobju pred menstruacijo (PMS), kot tudi v sami kritični dnevi.Včasih mozolji pojavijo, ne samo na obrazu, ampak na hrbtu in prsih.
odločitev :
- temeljito čiščenje kože, še posebej v zadnji pa reši problem.Izpolnite svoje pralni temeljito čiščenje z dodatnimi sredstvi: brezalkoholne palčnikov, Clarisonic tip čopičem ali tkanino krpo.To je bolje kot zatečejo k abrazivnih grmičevja.
- Že skočil mozolj lahko izsuši akne zdravilno mazilo ali masko iz gline (je treba uporabljati le za problematičnih področjih).
Pomembno!Če jemljete kontracepcijske tablete, vse od zgornjih nasvetov, morda jih ne potrebujete, ker so ti agenti zanika hormonskih nihanj.
Članki Vir: mycharm.ru
