Šport - to je življenje.Ta izjava je tam za dolgo časa, kot je mogoče dodati, da v športu - to je zdravje in ohranjanje svoje telo v dobri formi.Pravilno ravnanje trening bo dala še več vreden rezultat.Eden izmed najpomembnejših trenutkov v usposabljanje, je pravilno izbrana dodatki in oprema.Rad bi, da bodite pozorni na zaposlitev različnih vrst borilnih veščin, saj je ta šport se zgodi največje število poškodb.Pričetek je z, kako se navijejo boks povoji.
boks povoji zelo pomagajo ohranjati in varovati roke iz novice poškodba športnika.Zato bo, kako povoj boks povoji bilo koristno vedeti, da bi se izognili različne poškodbe.Za začetek je, da izberejo boks povoji, povoji glavne razlike - to je njihova dolžina, širina in materiala, in barva se lahko posebej ", da ne živijo."Podjetja se sprašujem, ni več, kako tie povoj, in ta proces je že samodejno s časom in novince v različnih borilnih veščin, ne bo prosil taka vprašanja.
vrnemo k razlikovanju boks povoji morate razumeti, da je njihova dolžina in širina je odvisna predvsem od velikosti strani, zapestje, in bolj velike roke, zato, večja je potreba, da je boks povoji.Vendar pa je treba posebno pozornost nameniti materiala, iz katerega so izdelani.Elastični povoji lahko ščepec zapestje in krvni obtok se lahko poslabšajo in omejeno gibljivost sklepov, ki vodi le do poškodb.Priporočljivo je, da si za konvencionalne bombaž povoj izdelan iz neelastičnega materiala, saj absorbirajo vlago zelo dobro, precej zmehča šoke in so trdno na strani.
Nato smo razumeli, kako se navijejo boks povoji.Za več udobja, pre-potrebno sprostitev povoje in jih zaključi nasprotno, da je zanka, ki se nosi na palec je izkazalo, da je bolj primeren za njih in kravato shranite.
Ko navijanje boksarski povoj izbrati optimalno gostoto navijanje, saj povoj rane ne sme družiti ali stisniti roko.Pozoren na to, kako se navijejo boks povoji, morate začeti s prstom zanko na jutranje in zaviti roko od zunaj: to je zelo pomembno, saj pomaga, da gredo povoj na njegovi strani bolj tesno in udobno.Naslednji krog je pritrjen na zapestju, saj naj bi njegova baza je laž, da je najbolj varna in pomoč pri zaščiti pred poškodbami in se izognili zvini.Postopoma prevesti povoj na členkih, na tej točki boste morali posvetiti posebno pozornost, kako veter povoj boks: Moral bi začeti z mezincem, ne zanemarjajo gostoto navijanje, od mali prst ne bi smeli delaš veliko tuljav in močno privijte povoj.
prenehanja prsti je treba hraniti vrnitvi v zapestju.Po mezincem premakniti na kazalcem, nato pa gremo povoj med kazalcem in sredincem.Potem imamo opravka s srednjega in prstan prste se neprestano kolobarji okoli zapestja.Po nekaj štrenicah napne, tako da naravnamo gostote navijanje, in da nekaj spiralami okoli strani preko členkov.
končal navit okoli dlani do zapestja mora iti tja in narediti nekaj ovinkov, da zaklenete zapestje, ni zelo gosto, da bi se izognili poškodbam.In potem samo pečat Velcro na tkanino, ki se nahaja na koncu bandaže, nekateri potiska povratni do konca povoja, vendar je še vedno amatersko in lahko povzroči neprijetnosti.Sedaj moramo gledati na roki in bodite pozorni na vse členki so bile zaprte in zaščitene.
