Od rojstva do smrti oseba občasno počuti občutek strahu.Nekdo ji je izpostavljen v večji meri, nekateri manj, vendar je na svetu ljudi, ki nimajo ničesar bati.Včasih je ta občutek je razumljiva in legitimna, in v nekaterih primerih je njena narava znan.Kaj so vzroki za strah in kako se ga znebiti?
Kaj je strah?
Strah - je negativno stanje človeške psihe, ki jih izzove resničnega ali namišljenega grožnjo.Vsakdo v svojem življenju večkrat doživel ta občutek v različnih situacijah.Tudi najbolj pogumni in pogumni človek lahko v svojem srcu nekaj, do strahu.
V psihologiji, strah nanaša na bazo čustvenih procesov, ki so del človeka od rojstva.To aktivira obrambni sistem telesa, priprava je za boj proti grožnji ali pobegniti.
Strah - je neke vrste alarm o nevarnosti, ki prispevajo k izvajanju samoohranitev instinkt.Pod vplivom strahu, lahko oseba, ki načrtuje taka dejanja, ki so običajno niso sposobni.Na primer, da se vozijo z veliko hitrostjo, skok čez visoke ovire, pokazal neverjetno iznajdljivost in iznajdljivost.
narava človeškega strahu
Strah se je rodil z človeštvo samo.Ima korenine v daljni preteklosti, ko je bila njegova glavna naloga, da se ohrani življenje naših prednikov.Strah sega v človeški naravi, za hitro in natančno prepoznavanje nevarnosti.
Stari ljudje si ponavadi bojijo vse neznano in nerazumljivo.Bili so zgroženi morebitne neznane zvoke, naravne nesreče, neprimerljivo živali.Z razvojem znanosti človek dobil znanje mnogih pojavov, ki prej bali.
Danes je strah nima več značilnosti boja za preživetje.Izjeme so tisti primeri, ko oseba pade v izrednih, ekstremnih situacijah.Vendar pa v današnjem svetu, ki bi nadomestil strah realne nevarnosti prišli vse vrste socialne fobije.To je zato, ker v tem trenutku je zelo pomembno, da ljudje priznavajo družbi povzroči spoštovanje do osebe.
Strah - ta občutek ali čustvo?
Psihologija se ukvarja s človeško čustvo strahu, da ima svetle barve negativen.Hkrati, nekateri viri menijo ta koncept kot človeško stanje.Torej, kaj je strah?Ta občutek ali čustvo?
besedo "strah" ljudje v vsakdanjem življenju, ki se uporabljajo za klic kot občutek ali čustvo.V resnici, jasna meja med temi pojmi ni na voljo.Po eni strani me je strah, je več o čustvih, kot se pogosto kratkoročne narave in je namenjen za krepitev varovalne funkcije človeškega telesa.In drugi?
Če ga ne ustavi za dolgo časa, se preoblikujejo periodično ponavlja, dobiva nove oblike, potem lahko rečemo, da je strah - ta občutek.V tem primeru ni več služi za rešitev, temveč uničujoč učinek na telo.Občutek strahu - to ni takojšen odziv na dražljaj, in produkt človeškega uma.
Vrste bojijo
Obstaja veliko klasifikacij vseh vrst strahu.Vse je odvisno od tega, kaj je povzročilo to depresivno počutje.Torej, dodeliti resnične, eksistencialnih in socialnih strahov.Kratko pogled na vsako od njih.
Real ali biološki strah - strah, povezan z neposredne nevarnosti za življenje ali zdravje ljudi.V tem primeru, kar je potencialna nevarnost za posameznika.Na primer, velik pes, je poskušal napasti osebe, ali naravne nesreče, kot so cunamiji in potresi.
eksistencialna strah - to je neupravičen strah ničesar, ne predstavljajo resno nevarnost za ljudi.Taki strahovi so skriva v globinah podzavesti ljudi in jih ni mogoče v celoti pojasniti.Ta skupina vključuje tudi strah pred temo, smrt, staranje, zaprt prostor.
socialno zavarovanje - relativno nova skupina človeške fobij prej ni obstajala.Povzročijo lahko resnično škodo, in nosijo simbolno grožnjo.To vključuje strah oblasti, odgovornost, javno nastopanje, zastojev, piha na ego.Fobije te vrste so najbolj pogosti v sodobnem svetu, ki povzroča človeško psihološko nelagodje in privede do težo problemov.
Otroške strahovi in njihovi vzroki
strahove otrok, pogosto nimajo podlage v realnosti, so nerealne in pretirane.Domišljije otroci so tako bogati, da lahko celo preprosta stvar zdi zlovešče z njimi.Na primer, senca igrač vaš otrok lahko zdi zastrašujoče pošast.
Poleg tega se otroci nimajo dovolj informacij o našem svetu, ki lahko povzročijo tudi strahu.Dobro je, če je otrok delnice z odraslimi s svojimi pomisleki, ki prosi za pomoč in zaščito.Starši naj poskušajo razložiti, da vaš otrok narave njegovih zastrašujoče pojave, pomirjajo in ustvariti občutek varnosti v drobtine.
Toda v nekaterih primerih, strah otrok, ki jih resničnih dogodkih, ki proizvajajo velik vtis na njih povzroča.To se lahko zgodi, če na primer, v očeh mimoidočega otroka, ki ga zbije avto ali ugriznil pes sam.Te fobije lahko ostaneš z osebo za življenje, čeprav v daljšem časovnem obdobju in oslabi.
strah pred smrtjo
Nekateri ljudje skoraj ne verjamem, da bodo živeli ni večno, ampak za druge je strah pred smrtjo postane pravi fobija.Strah pred smrtjo - je eden od najmočnejših čustva, je človek baza.Boji umreti, je povsem logično, saj vsi bali za svoje življenje, si prizadeva za ohranitev in ga razširi.
razloga, da bi se bal smrti pri ljudeh veliko.To je zastrašujoče znano, kaj se bo zgodilo potem, in nezmožnost, da predstavi svoje ne-obstoj, in strah pred bolečino in trpljenje, preden gredo v drug svet.
Ljudje, ki niso razmišljali o smrti, ki spadajo v stanje ogroža svoje življenje, začeli izkušati resnično strah.To se lahko zgodi, na primer, če je bila oseba, ki z avtomobilom ali letalski nesreči ozko ušel skoraj udaril.Ob takih trenutkih, ena se začne ceniti svoje življenje in razmišljati o tem, da smo vsi, ne večen.
Strah pred neuspehom v ljubezen
Veliko ljudi, vsaj enkrat razočaran v partnerja, strah graditi nove odnose.Za njih, ljubezen - je strah, da negativna čustva in trpljenje, je ponovil.Zdaj je težko verjeti, da je oseba, da odprete svoje srce k njemu, in začeli zaupati.
Strah pred novimi neuspehi v ljubezni, zaradi česar ljudje zaprti, zaprti za dialog in novih poznanstev.Zelo pogosto, je dejstvo, da je boj ta občutek izginil za več let, in nekateri niso obvladovati svoje fobije vse življenje.
V takih primerih je pomembno razumeti, da obstaja nekaj ljudi, ki še nikoli niso doživeli neuspeh ljubezen.Da se zmotite enkrat, ne vsi moški ali vse ženske, se šteje enako.Pomembno je, da verjamem, da ste prepričani, da bi našli osebo, ki vas bo z veseljem in vam pomaga pozabiti na prejšnje težave.
Kako se znebiti strahu?
strah - čustvo, včasih premaga vsako človeško bitje.Ljudje se bojijo, da povsem drugačne stvari, tako da nobena recept, da se znebite naših fobij ne more biti.
Za začetek, da bi poskušali razumeti, kaj točno je povzročilo strah.Včasih je zelo težko, saj je strah pred določenimi stvarmi skrita globoko v naši podzavesti.Potem ko je ugotovil, vir njihove fobije, bi morali razmisliti, ali je vaš strah - to je življenje v stalnih nočne more in občutkov, ali je on, načeloma ne bo povzročil resno neprijetnost.Kot pravilo, kratkoročni strah, kot čustvo ne zahteva posebnega boj, toda če se začne razvijati v fobijo, boste morali znebiti se to čim prej.
Naslednje, morate sami razumeti, analizirati, da tisto, kar vas opozarjajo začnejo bati najbolj.Poskusite zmanjšati stresnim situacijam, v katerih čutite nelagodje, tesnobo in strah.
V boju s svojimi fobijami se morajo naučiti, kako, da preklopite pozornost na nekaj pozitivnega in dobrega, kakor hitro občutek, da je strah začel pote.Če se sami ne morejo soočiti s problemom, ne oklevajte zaprositi za strokovno pomoč.
