imate depresijo, sovražiš življenje in iščejo tiste, odgovorne za neuspeh kriva v svoji spinelessness Rastlinjak vzgoje, slaba uspešnost - hiperkritično šef sam - sebične prijatelje, ki jih ne zanimajo vaše težave?Na splošno je za vsak dogodek ste vedno milijona krivcev, ampak sebe?Toda v resnici je vir vseh vaših napak - to je ti, samo ti in nihče drug.Samo ti moč, da to popravimo.
, da spremenite svoje življenje na bolje, najprej spremeniti sebe.To je za ta namen in je self-razvoj osebnosti.Za začetek se bomo razumeli, da je v resnici ta pojem.
Kaj je samorazvoj?
Osebni razvoj - je zavestno proces, ki omogoča ljudem brez zunanje podpore, samo z uporabo svoje moralne in materialne vire, da bi izboljšali svoj potencial in uresničiti njihov potencial.Osebni razvoj je nemogoče brez:
- vzpostavitev sebe posebnih ciljev;
- prisotnost prepričanja;
- oblikovanje naprav v obratovanju.
identiteto in self-razvoj sta neločljivo povezana s pojmom osebne rasti.Ta self-izobraževanje človeka, v katerem je razvija pozitivne lastnosti, postane njegova dejanja učinkovitejše in kot rezultat, bistveno poveča osebni potencial, ki pomaga doseči uspeh na vseh področjih življenja.
Kaj je to?
koncepti "samoizobraževanje", "osebnih potencialov", "uspešno" zvok precej abstraktna.Vse to je mogoče doseči le s konkretnimi ukrepi.Osebna rast in samorazvoj - procesi, ki prinese pozitivne rezultate tako moralno in materialno naravo, le, če je stalno trdo delo na sebi.Vzemimo natančneje ukrepi, kar se zahteva od nas, da se spremeni na bolje.
Osebni razvoj - to je zagotovo velik in pomemben korak, vendar imate tudi, da bi sami akcijski načrt za dosego svojih ciljev.Ne mislite, da lahko vaše življenje spremeni v drugo ali na dan.Da bi dosegli velike stvari, boste potrebovali veliko časa.Ampak, če je dobro, da poskusite, rezultat pa je prepričan, da izpolni vsa vaša pričakovanja.
samorazvoj lahko razdelimo na pet faz, ki so neločljivo povezani:
1) zavedanju njegove nujnosti;
2) Študija potreb;
3) self-znanja;
4) Priprava strategije;
5) dejanje.Program
samorazvoja zahteva skrben pristop do vsakega od svojih točk.Razmislite podrobneje.
1. korak zavedajo potrebe
Preden boste ukrepali, bi morali jasno razumeti, zakaj je to potrebno, in določite, ali želite nekaj spremeniti.Na tej točki, ki je predmet vašega draženje ne igrajo zelo pomembno vlogo.Ali niste zadovoljni z višino dohodka, potem pa hočete, da ljudje postanejo različno dojemajo, ali potrebujejo nekatere spremembe v videzu ...
Vse to in vsa druga želja, da imajo nekaj skupnega: so temelji, mora temeljiti namočan neustavljivo željo po spremembah in popolno pripravljenost, da uporabi svojo največjo moč za naloge.
Namen samorazvoj - premagati strah iz vašega območja udobja in stop strah sprememb.Če ste pripravljeni, ste pripravljeni, da ponovno življenje.
2. korak: Učenje potrebuje
, da spremenite svoje življenje na bolje, morate ugotoviti, kaj potrebujejo vidike to, da je treba izboljšati in okrepiti.Da bi razumeli in artikulirajo tisto, kar želite, poskusite z naslednjo vajo.
Vzemite list papirja in ga razdelite na dva dela.V prvi polovici seznama v stolpcu vse, kar vam ne ustreza.V drugo - rešitve za te probleme in rezultate, ki jih želite doseči.
nato pronomeruyte točk iz drugega stolpca, glede na njihovo izvedljivost, od enostavnih do kompleksnih.To vam bo pomagalo, da oblikujejo svoje kratkoročne in dolgoročne cilje in razviti akcijski načrt za njihovo doseganje.
Po sestavljanju tega seznama ni treba dojeti vse stvari naenkrat.Takšna strategija pogosto vodi k temu, da, ko kup izvajanje nalog, oseba močno tretiranega in ne more rešiti kvalitativno koli od njih.Nadaljujte počasi, najprej pozoren na bolj enostavnih problemov in nemoten prehod kompleksa.Le z upoštevanjem ta sistem, ki ga lahko dosežemo maksimalne rezultate.
Korak 3. Spoznaj sebe
določiti cilje, se ukvarjajo s tem, kaj se dogaja v tebi.Morate jasno razumeti, kaj se bo vaše lastnosti pomagajo pri doseganju ciljev, in ki bi, nasprotno, moti.Sposobnost samorazvoja je na vse, vendar ne vsakdo lahko uporabite za njihove druge lastnosti.
Poskusi, da ocenijo svoje zmožnosti in sposobnosti čim bolj objektivno na pot samorazvoja, da bo pripravljena na korak, da ste svoj (pogosto nevede) bo nadomestek.
The-soul iskanje vam bo prišel prav pisnem vadbo.V tem času boste morali dati na papir pozitivne in negativne lastnosti.Bodite čim bolj objektivna: ni potrebno niti overpraise ali ponižati sami.Samo opisati, kaj je to.In da bi dobili bolj točne informacije, vprašajte koga od sorodnikov primerjati funkcije, ki jih naštete z realno situacijo.
Torej vam ne samo naučiti, kaj si mislijo o vas skrbnih ljudi, in bi lahko primerjali, kako ste sami pozicioniranje tako, kot je videti od zunaj.
Korak 4. strategize
Osebni razvoj - to ni samo znanje, ampak tudi načrtovanje.Ko ste se odločili, kaj želite, in razumeti, kaj se bo kvalitet pomaga pri doseganju teh ciljev, je čas, da naredite načrt konkretnih ukrepov.Program
samorazvoja ne more dati ena velikost ustreza vsem odgovor na vprašanje: "Kaj naj storim," Vsakdo ima svoje prioritete in želje.Vendar pa imamo vsi nekaj skupnega: želimo biti srečni.Toda kako - vsak zase odloči.
izberete, kar morate storiti, da njegova dobili.To bi morali upoštevati naslednja pravila:
1. objektivno oceniti svoje zmožnosti in zastavljene cilje, ki so dejansko sposobni doseči v tej fazi svojega življenja.Želite več - bodo sprejeli njegov dosežek kasneje, ko greš na naslednjo stopnjo.Pot samorazvoja ne more biti imenovan preprost in kratek, a vaš trud bo zagotovo vam prinašajo odlične rezultate.
2. Ne pozabite, tudi najmanjši zmago - korak, ki jo sprejme stopnicah navzgor.Več potez, ki jih naredite, višja bo vnaprej.
3. Daj si poseben časovni okvir za doseganje vsakega cilja.Ko ste vsi naslikal po datumu (ali vsaj približen čas), za delo na rezultat veliko lažje kot v abstraktnem želje.
ne privošči melanholije, če kaj ne dela prvič.Vera v sebe, svojih sanj in pozitivnega razmišljanja dela čudeže.Če smo se odločili narediti nekaj, da gredo do konca, bo osebno rast in samorazvoj vam pri tem pomagala.
Korak 5. Upravljati!
vse, kot je navedeno zgoraj - je suha teorija, ampak praksa bi se morala začeti prav ta trenutek.Ni treba posebej poudarjati, da boste nekaj spremeniti jutri ali naslednji teden, ali prvi dan.Ne odvrne šele pozneje, kaj je mogoče storiti zdaj, ker prejšnje začetku, prej bomo dosegli rezultate.
Naloge lastni zdi enostavno v teoriji, ampak v resnici, boste našli veliko ovir.Karkoli se zgodi, ne dvomim v tvoje sanje, pozabi napak iz preteklosti, saj je prihodnost - to je tisto, kar se dogaja prav zdaj, in je odvisna samo od vas, kako bo.
Kaj nam preprečuje?
na vaši poti k doseganju ciljev boste srečali z maso ovir.Ampak vse zunanje ovire za - nič v primerjavi z notranjostjo.Samo sebe bije, ne boste mogli pokoriti realnosti obkroža in doseči cilj.Moral bi biti seznanjeni z njihovimi glavnimi sovražniki na obrazu, saj je samo-razvoj - to je nenehen boj.Torej, se seznanijo ...
Dvomi
V vsakem od nas sedi zlo cenzor vsako kritiko, da je mogoča na naše odločitve.Tudi če na prvi pogled izgleda, da je najbolj pravilno in racionalno vse mogoče, še vedno se sprašujemo: "? Ali pa tudi ne", "Ali ste prepričani, da", "Ne smemo tvegati»
glasove dvoma... V nekaterih primerih je dejansko nas rešuje iz napačnih odločitev, izpuščaj, včasih pa tudi moti, da bo preboj v smeri sanj.Kako se boriti?Njegov glavni sovražnik - želja.Samo tam leži sila zadostuje za premagovanje kakršne koli dvome.Nič čudnega, da je nekoč dejal: "Če je močna želja, da lahko letijo v vesolje."
Desire nam daje neizčrpen vir energije, navdihuje in nas navdihuje, da se borijo za vzroke, ki jih resnično potrebujejo, da kick potisne vsak svojega območja udobja.Le oborožen s to iskreno željo, da lahko premagati vse dvome.
Lenoba Lenoba - še ena težava samorazvoja.Ampak to ne obstaja, to je neke vrste s placebom fikcije.Ampak napačne želje in sanje so resnične.Ti zastrupljajo tudi naše življenje, nas silijo, da še vedno sedi in ne stremijo k.
Če nimate spodbudo, in željo, da ne bo preveč.Kako lahko nekaj spremeniti, če ga ne želim z vsem srcem?Nič.Sanje - bencinski našega jaza.Make-up, ki so nam jih posredujete, je enaka njihovi lestvici.In če sanje neuporabna, potem točenja goriva iz to ni res deluje.
Toda, če imate res vredno cilj, o katerem niti celo lenobe in ne želite, da se spomnimo.Nadzoruje našo najmočnejšo željo po spremembi.
Če nimate zares navdihujoče sanje, da dobim.Če ne - spremeniti družbeni krog, povlecite ljudje z ambicioznimi cilji in boste lastnik isto.Boj za svoje sanje.In se prepričajte, da lahko premagati lenobe!
Habits Habits - je neprecenljivo ličila za lenobe.Pojavljajo se kot posledica ukrepov, ki se nenehno ponavljajoče.Navade so tako dobro in slabo.Ampak, ne glede na stopnjo njihove uporabe, nam so pripeljali do avtomatizma.
kod prihajajo?Ko oseba, ki opravlja dolgo časa isto dejanje, on gets uporabljajo za njih in so postali sestavni del njegovega življenja.Mnogi, ki sodijo v katastrofalnem odvisnosti od svojih navad in ker so nam preprečuje, da gredo naprej.
To je, če potrebujemo spremembo, boste morali začeti delati nekaj novega, kot ga še niso počeli.Če ne deluje, in obtičala na ničelno referenčno točko, ne napreduje.Ne pozabite, da je spreminjanje navad posledico globalne spremembe v življenju.
Nevednost
Druga ovira na vaši poti - nevednost.Njegovo bistvo je v tem, da ljudje ne dojemajo nove informacije vnaprej, ne da bi poznal nobenih dejstev, ga je obsodil.
Značilno je, da ljudje, ki trpijo zaradi nevednosti, zelo občutljive na spremembe in ne želijo opazili ničesar novega.Imajo nihče in nič ne zaupa, in najbolj žalostno stvar v njihov položaj - je, da se sami pobarvane v oddaljenem kotu.
Ampak oni še vedno lahko popravim, če se bodo spremenili svoje dojemanje sveta.Če sodite v to vrsto ljudi, moramo biti popolnoma zaveda, da se vse nenehno spreminja in napreduje.Ali boste morali držati korak z napredkom, ali visi v preteklosti za nedoločen čas.
me- in svet okoli vas in vaše življenje bo zagotovo spremenilo na bolje!
