EFT - a psiholoških tehnik, ki nam omogočajo, da se znebite negativnosti in nezaželenih okvirje.Tako so pomagala doseči ta cilj.Ta EFT so enostavne za uporabo in porabijo malo časa, vendar je strogo individualna.To lahko traja nekaj ur, in komu - nekaj minut.Toda v vsakem primeru, to je odličen način za spopadanje s svojimi boleznimi, brez pomoči psihologov (ki, mimogrede, porabiti denar, v nasprotju s proračunom TE).
Stojala TPP - EFT.To je bolj znana definicija.Ta ista stvar je še ena kratica - EFT: EFT (Emotional Freedom Technique).Govorimo o isti koncept.Če izpolnjujete angleško kratico v odgovoru na zahtevo za "EFT", ne bo vznemirjen.Ste na pravi poti.
Težave se Rešeno TPP
EFT učinkovite na področjih, kot so:
1) Motivacija in coaching (osebna usposabljanja za razkritje potenciala).
Lets razčleniti psihološke ovire za doseganje ciljev.
2) Spolna travma.Znebi strupenih življenja, pop v tvoji glavi dogodkov.
3) Duševne težave.To pomaga za spopadanje z različnimi vrstami fobije, duševnih motenj, kakor tudi v daljšem depresije.
4) odvisnost.Z TPS lahko pustijo odvisnosti od alkohola ali kajenje.
5) Težave, povezane z zdravjem.Učinkovito v prisotnosti glavoboli, migrene, alergije, bolečine v sklepih, hrbtu, ramenih.
6) prekomerno telesno težo.Se lahko naučite sami nadzirali, znebili nadležnih želja (kot je sladkosnede), bo vlak šele, ko boste lačni.To kaže, da je izguba teže ni potrebno, da si mučil prehrane.
Metode TPP
EFT se izvajajo z uporabo preprostih tehnik, ki jih potrebujete, da bi obvladali, če boste hitro in učinkovito odločiti se znebite težav.
1. Prvi korak je prepoznati problem.Morate pogumno priznati, da sam v obraz, ki ste jo imeli, in nato čutijo vso svojo polnost in globino.Če želite to narediti, ne pozabite, vse, ki vam ni všeč, da se sami počutijo čustva (jeza, bes, strah, sramota) - Bodite pošteni do sebe.
2. Predstavljajte si lestvico.Obrestna mera na to tvoj problem, ga na neki ravni.
3. Začetek rožljanje točko na robu roko, medtem ko Mrmljanje: "Kljub temu, da čutim ... (ime čustvo, ki vam naredi vaš problem, ali pa, da niste zadovoljni sami po sebi, na primer, temper)sem globoko ljubezen in sprejeti sebe. "To je zelo pomemben korak, kot si priznati svoje napake in poskusite vzeti s seboj.Nato šel skozi točke: notranjim robom obrvmi, zunanji vogal očesa pod očesom, pod nos, brado na vrhu, spojina kljućnico krono s.
Kaj morate dotaknete točke, ki se gibljejo po isti liniji?Na linije so uskladitve, pomirja, razburljivo in signalne točke, ki so potrebni za uporabo.
4. Nadaljevati dotaknite točke 5-7 krat in ubesediti svoj problem.Če se to v tvoji glavi, pa potrebujejo tudi vse slike ali slike za povedati.Ti so povezani s problemom, uveljavljenih v tebi, in bolje poveste o tem, lažje bo znebiti tega.Lahko ponovite cikel.
5. Zdaj, ko smo spet šli skozi teh čustev, ki jih sprosti, jih morate zamenjati z nečim prijetnim.Hkrati pa je treba tudi, da se dotaknete isto točko in reči, "kljub ... (glas problem), želim to spremeniti."Še vedno bi morali biti odprti za veselje, žeja po spremembi, občutek lahkoto.Tudi, ponovite cikel popraviti rezultat.
Na koncu lahko veselo odobri delo s frazo opravljeno "Naj bo!", "Verjamem v svojo moč!" Globoko vdihnite.
Kako izboljšati rezultate?
Za rezultat je bil učinkovit in uspešen, strokovnjaki priporočajo uporabo TPS tehnologije na redni osnovi.Torej, če ste ustvarili neprehodno steno za zunanje probleme, ki se lahko pojavijo nenadoma, morate pozabiti na čustveno razrešnice.
Literatura TPP.Gary Craig - psiho v energetske psihologije
Avtor tehnik - Gary Craig."EFT« - knjigo ustvarjena posebej za naše zveličanje.Glavni cilj - boj z našimi fizične in psihične tegobe.To predstavlja tehnike, ki nam lahko pomagajo, da se odpre naše možgane in neoboroženih soočiti z našimi muk.V tej knjigi, bomo morali istočasno delati in tradicionalne vzhodne medicine in zahodno psihologijo.Tehnika temelji na akupresurno (terapija s pritiskom na določene točke) in odprogramiranje um (čiščenje uveljavljenih programov v glavi).Interakcija teh metod je, da hkrati deluje na določenih točkah in se osredotočiti našo pozornost na problem.Po branju se boste naučili, self-čiščenje in obnovo, medtem ko je ozdravila strahu, tesnobe, odvisnosti, in tudi nespečnost in fizična bolečina!Torej Harry Craig, "EFT" - najboljši asistent v boju proti sebi.
Philip Bogachev - avtorski in psiholog
«EFT" Bogachev - še ena knjiga o samotreningu.Zajema tri velike blok in več podblokov.
1. Hipnoza.
Po branju tega poglavje boste lahko, da se potopite v stanje zamaknjenosti, odprta notranja vrata v podzavest, na nezavedni ravni zastavila določene cilje za utrditev in za katero boste morali iti na podzavestni ravni.
● Prvi korak - samo-hipnoza.Hipnoza je učinkovita pri doseganju ciljev, boriti s svojimi strahovi in psihosomatskih motenj.Ali nudite 5 varne tehnike samohipnoze.
● Nato - glej "strah in fobije."Naučili se boste znebili negativnih pogojev in strahov na vseh ravneh, da se poslovite od dobro sedijo prepričanja v glavi, premagovanje otroške strahove.
● Tretjič - »nezavedno«.Oddelek namenjen delu z odvisnostmi.Na primer, prenehanja kajenja dve uri.
● Četrtič - "Pogled v prihodnost in ga simulirajo."Boste mogli stopiti v preteklih krivic, ki ne omogočajo, da pridejo srečno prihodnost, se naučijo, kako nanj vpliva.Prav tako lahko izvedeli, kako ugotoviti, kaj se vam preprečujejo premikanje naprej in kako se ga znebiti.
Emotional Freedom.Kaj je v tem bloku?
V tej enoti boste spoznali, zakaj morate ravnati z negativnimi čustvi, kot so spremljanje in kako za boj proti njim.Več o tem, kako upravljati svoje čustvena stanja in povzroči pozitivna čustva.
● Del "navad in ubezhdaniya: koristi in škoda" govori o tem, kako strah in okleval, da gredo v akcijo, kar je običajen način razmišljanja in kako deluje za vas.To bo pomagalo razširiti svoje zmogljivosti.
● «Izbira strategije razmišljanja" tudi vas spodbuja, da aktivno sodelujejo v bližnji prihodnosti.Lahko imaš 3 tedne, da izpolni sanje, za katere je do nedavnega ni vedel, kako pristopiti k!Boste spoznali, kako neumno vaši strahovi, in biti sposoben uporabljati realne možnosti.
● «, da bo bolje, kot ste bili prej," - pomen nadzor in sledenje čustvena stanja na "obdelavo" svoje preteklosti in kako, da opredeli cilj in mu slediti.
● «Pomembne osnovne tehnike vsak dan" - je nekaj tehnike: "Kako, da samodejno doseči katerikoli cilj za 1 uro na dan", "Kako se znebiti utrujenosti v 20 minutah", "ustvarjalne vizualizacije, ali najkrajšo pot do vašega cilja."
3. Bonus temo: "Creative logika - ključ do močan vir."Naučite se, kako kreaktivnaya logika rešuje probleme neskončnosti nezavednih in notranjih virov, ki jih morate storiti, da bi dosegli cilje, postanejo avtomatično.
Alina Lovett - delavec nekonvencionalni smeri
Alina Lovett ukvarja s čiščenjem karmo s pomočjo EFT, jasnovidnost, znanost vedenja, smeh terapijo in drugih.Vendar nas zanima EFT.V svojem videu Alina dokazuje, kako izvesti osnovno metodologijo za termoelektrarnah in, preden začnete, ki daje take nasvete:
- popijte kozarec ali dva vode pred in po treningu: voda podpira telo rabosposobnost, in kar je najpomembnejše - možgane;
- preden imate pijačo, si oglejte na vodo in ji povedal, da jo ljubim;ja, preprosto reči "Ljubim te."To vam bo pomagalo, da ozdravi, ker je struktura vode naredi osvežujoč eliksir.Kot
predstavlja Alina Lovett, EFT - sodeluje z podzavesti.To nas uči, da ne moremo storiti proč s svojimi težavami in odkrijte radost.
EFT - pregled
Kako so te tehnike, ljudje?Kako je instills zaupanje v svobodo stroji emoionalnoy?Mnenja lahko najdemo tako pozitivne kot negativne.Mnogi ljudje so poskušali predstavljati čudežne elektrarn.Najbolj so bili zadovoljni.Tehnika univerzalen, saj je na voljo vsem;brezplačno aparati, od spletnih virov, ki jih lahko najdete informacije v javni domeni;Oprema presenetljivo, saj v kratkem času si je čudežno spremeni!Torej, zakaj ne bi preizkusili? Tisti, ki so se odločili, da ga uporabljate, in porabijo malo (Pozor!) Čas, ostali zadovoljni.
Ratings Marcia Wieder, specialist coaching
Ta specialist priznala, da ne razume, kako lahko ta proces ji pomagati, ona je praktičen človek.Ampak potem, ko je poskušala TE sama, zagotovi, kolikor je enostaven, hiter, in kar je najpomembneje - učinkovito!Marsh obravnavajo težave, ki plagued ji ves čas, zaradi čustvenega sproščanja, in zdaj njeno življenje je drugačen.
EFT odzivi se zbrali v velikem številu in raznolika.Uporabniki socialnih omrežij, so bili tudi zadovoljni in deliti svoje vtise.
