maslo - živila, da mnogi ljudje ne vedo, kako ceniti.Ima edinstvene lastnosti.Večina zavrne, da ga jedo samo zato, ker so mediji veliko govoril o tem in nevarnostih visoko kalorično.Kljub temu pa še nihče znanstvenik ni uspelo zagotoviti zanesljive podatke, zakaj maslo, da tako visoke zahteve in za kaj ga dejansko škodljiva.Ko nihče ne bo zapomnil, kaj vitamin zaslužkov masla na naše telo.
Long Way maslo na naši mizi
Danes, obstaja prepričanje, da churn maslo začela v starodavnih slovanskih naselij.Resnica je, da so Slovani prišli z le nekaj vrst olja na svojo lastno tehnologijo, je izdelek sam že dolgo znano, da jih.Priložena nafte veliko ljudi še pred Slovani v Rusiji.
starodavni Indijci je tako spoštovan in cenjen maslo (kot tudi drugih mlečnih izdelkov), sploh ne jedo.Za njih je bilo sveto poslastica vreden ust višjih bitij.To je bila uporabljena kot daritev bogovom ljubil prositi za milost in jim pomagati.Oljna duhovniki proizvaja neodvisno in zdraviti ta proces zelo resno.
Po mnogih stoletjih, maslo, zahvaljujoč popotnikov in romarjev, dosegla Evropo.Tako je svet naučil o novih hranljivih in okusnih izdelkov in tehnologij, svoje proizvodnje.Parižani, ki so znani po svojih preudarnejši okus, je imel v mislih olje.Ampak, da bi okus izdelek bolj flavorful in bogata, se je začelo, da dodate različne komponente.Kot je bilo olje takrat draga in redka poslastica, jedo samo ljudje iz visoke družbe.Poleg tega nihče ne prevaja zapravili izdelek in se ne uporablja kot dodatek k okras, in služi kot samostojno jed.
Po mnenju znanstvenikov, maslo v Rusiji v IX stoletja je izdelek, ki lahko preseneti.Medtem ko se ukvarjajo s proizvodnjo nafte, tudi kmete, z uporabo kreme, mleko, kislo smetano, kislo mleko.Najverjetneje je to posledica dejstva, da je vsaka družina ima skoraj kravo, kozo ali drugega živalskega mleka.
je šele v 19. stoletju, maslo je bila priznana med najemodajalci in plemstva.Znane izdelki prinesel znameniti sir-maker v času Vereshchagin, ki se uporablja za proizvodnjo nafte in nove tehnologije je dosegla bolj dišeče in okusno.Torej svet sestal c «St Petersburg" olje, ki je zdaj znana kot "Vologda".Izdelek ima svetlo pikanten in slasten okus in aromo kuhanega mleka, in na maščobo, daleč presega podobne sorte.
Tisti proti uporabi masla
Mnogi se sprašujejo, kaj vitamin je prisotna v maslo in ki se borijo tako vehementno proti njeni porabi.V začetku 20. stoletja proti aromatskih proizvodov so fiziologi, ki zagotavlja vse, da vsebuje veliko količino maščob, ki prispevajo k bolezni srca, različnih žilnih bolezni.Od takrat, in začel kampanjo proti olju, ki vsebuje škodljive za holesterol telesa, in podobne izdelke.Od takrat so znanstveniki borijo v očeh javnosti ugotoviti stališča: kaj vitamini so v maslu, koristi se prerekal z visoko vsebnostjo škodljivega holesterola.Vendar pa, da bi ga dosegli, je treba zagotoviti dejstva in ti znanstveniki nimajo danes.Zato, maslo in ostaja najljubši izdelek, ki je priljubljena med potrošniki.Pogovor
uporabil maslo
Let je o tem, kaj vitaminov vsebuje maslo in zakaj mnogi, kljub prepovedi, in ni opustila svoje uporabe.Dejstvo, da vsebuje holesterola - to je res, ampak razen, da obstajajo snovi, ki koristijo telesu.Tako izdelek vsebuje maščobne kisline, koristne beljakovine, ogljikove hidrate, nasičene maščobne kisline z vitamini B, A, D, E, PP telo.Prisotnost njej železa, kalcija, kalija, magnezija, natrija, baker, cink, mangan, fosfor, samo olje daje še večjo vrednost.
koristi vitaminov, vsebovane v izdelku
Kot lahko vidite, izdelek ni tako škodljiva in vsebuje veliko hranilnih snovi.Kateri vitamin maslo prinaša več koristi, je težko reči.Ker je vsak izmed njih v svojem vrednosti na telesu.Na primer, vitamin je bistvenega pomena za reakcij zmanjšanje oksidacije, regulacije sinteze proteinov, normalizaciji presnovnih procesov, izterjavo epitelnih celic, stimulira sintezo kolagena.Zahvaljujoč njemu, upočasnjuje proces staranja in nastajanje novih celic.
Za povečanje zaščitne lastnosti telo potrebuje vitamin E. Poleg tega, da pomaga zmanjšati raven holesterola v krvi, pomaga v boju proti staranju in rakavih tumorjev, pozitivno vpliva na delo reproduktivnih in živčnega sistema.
skeletnega sistema in stanje zob je odvisna od vitamina D, ki pomaga absorpcijo kalcija.Sitosti lastnosti vitamina pomaga pri preprečevanju raka.Zaradi svojih lastnosti, naš živčni sistem deluje nemoteno, nekateri hormoni se proizvaja.Obenem zagotavlja sintezo vitamina K beljakovine koagulirajo in zahtevane stopnje.
pantotenska kislina je potrebna za pravilno delovanje telesa tudi.Zahvaljujoč normalizirati presnovo, preprečuje razvoj kožnih bolezni in alergij.Vitamin B5 ima pozitiven učinek na kožo, zaradi česar je bolj elastična.S pomočjo vitamin B9 celic v telesu posodobiti, da aktivno sodeluje v procesu hematopoeze, spodbuja nastajanje serotonina in adrenalina.
Tako je mogoče reči, ki vitamina maslo je bolj pomemben in koristen, ker brez ustreznega višini ene od njih lahko odpove v telesu.To je potrebno le, da se spomnimo, da je zaželeno, da v zmernih količinah je uporaba tega izdelka, ki so bogate z vitamini.
Kako masla na naše zdravje
Ker s tem, kaj vitaminov vsebuje maslo, smo urejeno, kaj je govoril, kakšne koristi prinaša za naše zdravje.Vitamini, kot so A, D, E in joda, selen, lecitin in ščitijo naše telo pred boleznimi srca.Zato je bolje, da namesto uporabe olja margarino.Linolna kislina ima zaščitne lastnosti proti raku, in maščobne kisline preprečujejo razvoj tumorjev različne narave.Od arterijske bolezni, sive mrene in žganega epifize ščiti vitamin K2 faktor "antizhestkosti."Zaradi vitaminov A, D in K2 v telesu pravilno absorbira kalcij in fosfor, okrepi zobe in kosti.
Uporaba maslo v zahtevani količini, preprečuje razvoj golšo, ker vsebuje potreben element, jod, in telo v najbolj prebavljivi obliki.Poleg tega, vitamin pomaga pri ščitnice.Ti vitamini so bistvenega pomena za pravilno rast in razvoj telesa, zlasti nafte, priporočene v otroštvu.
pomembno vlogo, ki jo je maslo igral v prebavnem sistemu, ščiti telo pred okužbami prebavil, vendar pa zaradi nasičenih maščob, ki jih vsebuje, so naša pljuča zaščiteni pred astmo.Zato je vprašanje, kaj vitaminov vsebuje maslo, lahko odgovorili na ta način: veliko od njih, vsi so potrebna in koristna za telo za pravilno delovanje.
Calorie
masloV večini primerov, ljudje, ki so na dieti in gledam svojo težo pri nakupu izdelka, bodite pozorni na sestave masla, vitaminov, kalorično vrednost, tako da jih je včasih strah.Ja, 100 gramov masla vsebuje visoke vrednosti kalorij, okoli 748. Številka je visoka, vendar ne vsakdo je sposoben naenkrat jesti pol paket masla.Ponavadi je razširila na sendvič, je rezultat le 15-20 gramov.Ampak toliko dober prigrizek, izpolnite telo s hranili.
tudi veliko masla straši, ki jih vsebuje holesterola.V bistvu je ta element potrebuje tudi naše telo, kot tudi drugih hranilnih snovi in vitaminov.Holesterol, ker igra pomembno vlogo pri proizvodnji vitamina D, z njeno pomočjo telo proizvaja hormone, proces delitve celic.Da to ne škoduje telesu, morate uporabiti maslo v zmernih količinah, še posebej pomembno, da spremlja uporabo holesterola v starejših.Vendar pa lahko otroci in najstniki jesti maslo, ni pozoren na kalorije, saj pomaga ustrezen razvoj in rast mladega telesa.Ohrani nadzor nad uporabo visokokalorične hrane je zaželeno, po 40 letih, s čimer preprečuje nabiranje odvečnega holesterola v krvi.
Kako razlikovati maslo iz margarine ali širiti
Maslo je proizvedeno s predelavo mleka krav.To bi morala biti sestavljena izključno iz naravnega smetane maščob in imajo manj kakor 82,5%.Izdelek vsebuje maščobe na različnih aditivov za živila, konzervansi, arome, sredstva za uravnavanje kislosti, se barvila uporabljajo kot nadomestek za naravni osnovi - to ni maslo, in njegov kolega, ki je margarina, širjenje ali maslo nadomestek.Stand naravnih olj nadomestki veliko cenejši in rastlinske maščobe vsebujejo druge elemente, ki škodujejo organizmu.
Maslo - ne samo dišeče in okusne izdelek, ki je hranljivo in vsebuje vse potrebne sestavine, zato je njegova uporaba v majhnih porcijah telesu prinaša ne le zabavno, temveč tudi veliko koristi.
