telo je lahko del NLP tehnik in nam pomaga, da spremenite omejujoča prepričanja in nas zatirajo.Bomo govorili o spremembi mnenja, vendar, če bi zamenjali besedo "prepričanja", v državi, veri, razumevanje čustev bistveno spremenila ničesar.Lahko uporabite ne samo položaj, vendar je tako značilno gibanje, dihanje, glasovni, hoja, itd
1. omejujoča prepričanja.
Oblikovanje ni zadovoljen s svojim prepričanjem.Imejte v mislih, da lahko pomen prepričevanja močno razlikujejo od Toneta nekoliko drugačnimi besedami, itdNa primer, prepričanje "Za vse, morali plačati", "Jaz sem plačal ceno za vse" in "za vse, morali plačati" imajo povsem drugačen pomen, čeprav zvenijo podobno.Torej, poskusite najti najbolj natančno besedilo.
2. Bodily skulptura.
dejanski pomen tega koraka pri ustvarjanju stabilne povezave metaforo (držo) - prepričanja.Večkrat
ponoviti v sebi to prepričanje.Spremljajte kako se odziva na vaše telo.Zavzema stališče, da najbolj ustreza to prepričanje.Možno je, in na drug način: če ste najbolj vzhiveshsya v tem prepričanju, kaj držo, da sprejme svoje telo.
Na primer, prepričanje: "mogoče zaupati Nihče."Nekateri želijo dvigniti ramenih, rokah pritisniti na telo, stisnjenimi pestmi in glavo nagnete navzdol.Kolikor je mogoče zapreti iz zunanjega sveta.Celotno telo je napeto in hkrati agresivne in bednem stanju.
prepričanje: "Za vse, kar v življenju boste morali plačati."Glava želi nagnete v levo, potlači, našobil ustnice, roke visijo ob straneh.
3. Edit.
Ta faza od možnih izbir.Ker je želeno stanje (vera) ni vnaprej določen, človek sam intuitivno ustvarja morebitne nove možnosti.
traja različnih pozah.Po izgradnji vsakega novega "kipa" ugotoviti, kako preoblikovati svoje prvotne prepričanje.
Zapomni fokus pozornosti.Če začnete s prepričanjem, "ne more zaupati nikomur," in poznejša obsodba mora biti še vedno na temo zaupanja.
Na primer, prvotna obsodba: ". Nihče ne more zaupati"
1 novo držo , reči to: glava vrže nazaj, in jo stisnili v ramenih, poglej gor, svobodno diha, roke dol na vaših straneh in sproščeno.
dobim namig ", ki mu lahko zaupam le sam«
2 držo : glavo na stran, telo nagnete v levo, roke na vaših straneh.
dobili pozivam, "za zaupanje ljudi"
3 položaj : sedi na tleh z nagibom naprej, njegova glava pokrita z rokami.
dobili pozivam, "Takoj, ko boste odkrili nekoga - takoj udaril"
4 Položaj : nasmeh na obrazu, roke ob strani, kot če "vstopite v svet."
Kaj misliš, kaj obrne prepričanje?
Namen te postavke - izredni položaj in obsodbe (s pravo središču pozornosti) in dobili dovolj izbire.
4. Izbor novih obsodb.Definiranje želeno stanje.
Po bankrot 5-9 "skulpture" in prepričanja, sprejme najvišji položaj, ki ustreza želeni stanje razmer in želeno prepričanja.Nato jo artikulirati.
Začetna prepričanje: "Nihče ne more zaupati."
Pose: naklona ravne, brado nekoliko navzgor, ramena sproščene, roke ob telesu, trebušno dihanje, sprostitev.
novo prepričanje: "Jaz sem sposoben oceniti, ali mu lahko zaupam to osebo."
5. Okoljska preverjanje.
ne vam boli to novo prepričanje?
6. Določitev.
Doživite to novo vero.Pohod s tem pogojem, čutim ga v telesu.
7. Snap prihodnost.
Pogled v prihodnost - kaj se je spremenilo, odkar ste spremenili njegovo omejevanje prepričanje?
Članki Vir: nlp-system.com
