V našem pregledu novico o izgubi teže, boste izvedeli, zakaj bi morali enkrat za vselej opustiti klobasa, ki je kos sadja, vključenih v vaši prehrani, zakaj je slaba novica prispeva k debelosti, kakor tudi učijo o čudež hujšanje izum iz ameriškega programer.
Avokado normalizira presnovo
nutricionisti prej pripisati avokado čudežnih lastnosti, povezanih z izgubo teže.V zadnjem času je postalo jasno, kako postane avokado znebite dodatnih kilogramov.Izkazalo se je odločil, da se zelo pomembnega problema, povezanega z normalizacijo teže - pospeši presnovo.
To je bilo potrjeno v poskusih z udeležbo 17.500 ljudi, ki so potekala sedem let.Ugotovljeno je bilo, da 2 odstotkov udeležencev ate za avokado vsak dan.Da so imeli čim tveganje metaboličnega sindroma.
Kljub dejstvu, da so znanstveniki še niso ugotovili, kakšne snovi, kot del avokada deluje na telo "hujšanje", ki jih priporočamo uporabo rezultatov raziskav v harmoniji.
obupajte klobase - celo navdušili tehtnico
Ena od najhujših sovražnikov za vitko postavo (skupaj z slaščice) so klobase.Poleg dejstva, da nič v klobasi je dobro za zdravje, da ima zelo veliko kalorij.
Znanstveniki so dokazali s poskusi - če izvzamemo hrano klobase, klobase in klobase, si lahko sami znebite 500 kalorij na teden.In to je brez drugih sprememb dieti!
Če si ne morete privoščiti, da bi opustili na pol dokončane meso, raje manj visoko kalorično hrano - na primer, kupite puranje šunke.In na splošno, ne prihrani 20 minut za pripravo perutninski file.To je dobro za vaše zdravje in ni nevarno za sliko.
Wonder cocktail: Lean in ni dolgčas
Na ameriškem trgu je bila novost - tekočina koktajl, ki daje telesu vse potrebno gradivo, tako rekoč, v svoji izvirni obliki.24-year-old računalniški programer iz Atlante Rob Reinhart spoznal, da lahko jeste ogljikove hidrate, vitamine, probiotiki, maščobnih kislin in drugih vitalnih snovi v čisti obliki, da jih mešanje v koktajl.Torej, namesto paradižnika je pravkar dodali cocktail likopena in kruh je bil nadomeščen z aminokislinami.
novost, ki je namenjen za nadomestitev tradicionalne uravnotežene prehrane, ki se imenuje "Soylent".Navzven podoben palačinka testo tekočega napitka.Okus - in lepo, po katerem razvijalec ni vrtanja.In kar je najpomembneje - prihranek časa za kuhanje, denar za nakup hrane ali naročanje jedi iz restavracije.To odpravlja nevarnost uničenja vitaminov med kuhanjem.Vitamini in drugih bistvenih snovi vstopijo v telo v želenem znesku.
Rob ugotavlja, da lahko z novimi postavkami boste znebili dodatnih kilogramov.Nevarnosti jesti ne - ti porabijo toliko kot potrebuje telo.Zapomni si film "The Matrix"?Ne "image" - samo najbolj potrebne v svoji izvirni obliki.Ni kulinarične radosti - in dodatnih kilogramov preveč.
In ni slaba novica!
Znanstveniki iz univerze v Miamiju so ugotovili, da je slaba novica prispevajo k debelosti.Dojemanje negativnih informacij vodi k dejstvu, da ljudje sočustvovanja z žrtvami potresa, prometne nesreče, nesreče, izgubljene notranje ravnovesje in začnejo jesti.Študija je pokazala, da je slaba novica naredi ljudje jedo 40 odstotkov več kot nevtralne informacije.
Psihologi so pojasnili, da v okviru dojemanja slabe novice telo porabi več visoko kalorično hrano, ki jo šteje kot rezerve za slabe čase.Vse tiste, ki želijo izgubiti težo Juliano Laran profesor odsvetovati slabo novico, in živi zdravo življenje.Opozoril je, da je pod stresom telo "hrepeni kalorij."Kot rezultat, neizogibno, "razčlenjeno" želodec in razvoj debelosti.
Vam vitko postavo in le dobre novice!
Članki Vir: mycharm.ru
