Poglej stare slike: Kakšen lep jawline ženske, ni važno na kateri kasti pripadajo!
želite imeti lepo obliko brade, je koristno, da naredite vsako jutro masaža brisačo .V ta namen je kozarec vode, dodamo pol žličke kisa in vpijejo brisačo v tej raztopini.Nato pa ga pritisnite, premaknite pod brado in močno potegnite z obema rokama.Vmesni brisače naj bi udaril v brado.To večkrat ponovite.Namesto kisa z vodo, lahko dodamo sol, limonin sok ali alkohol: kozarec vode - 1 žlica soli 1 žlica alkohola ali 1 žlico soka.
Masaža z medom se lahko naredi vsak drugi dan za 20 dni.Masaža ne samo napenja, ampak neguje in vlaži kožo.Bodite malo medu na prste in masirajte brado na rdečico, nato pa sperite s toplo vodo.
Podbradek je koristno, da se veže za nekaj ur z elastičnim povojem, potem ko čaka na kremo.
Ko dvojno brado, ne morete narediti brez posebnega kompleksne vaje, ki se izvaja vsak dan.
pred usposabljanjem, obrišite kožo z losjonom, nato sperite s hladno vodo, rahlo suho in uporabi kateri koli hranljivo kremo.
kompleksne vaje za podbradek:
- Sedite s prekrižanimi nogami.Naslanjati brado na prekrižala roke.Imejte komolci vzporedno s tlemi.Premagovanje roke odpornosti, nagnite glavo naprej, da se uprejo roko.
- Sedi za mizo, pokrčite roke v komolcih in premakniti pod brado.Crush brado na rokah in rokah - na bradi, hkrati poskuša spodbujati brado naprej.Nato pa se sprostite in spustite svoje orožje.
- Spustite glavo prosto na prsih.Krožno na levi in ga dvigne nazaj v prvotni položaj.Ali isto stvar, vendar v drugo smer.Lahko opisuje glavo cel krog.
- Začetni položaj je enak.Zaprokinte glavo nazaj, kolikor je mogoče craning vratu, nato pa se vrnete v začetni položaj.Zaprokinte glavo nazaj, usta rahlo odprta.Napenjanje mišic brado, s silo somknite čeljusti, tako da je spodnja ustnica pokrita vrh.Stand up, dal svoje roke na njegova ramena.Štetje do deset, potegnite vratu čim višje.Prepričajte se, da je rama ne gredo gor.
- Spustite kotičkih ust, kar je žaljivo Grimasa in seva mišice vratu.Nato se sprostite.
- Napenjanje mišic vratu močno izražanju, pravijo, da je zvok "o", "y", "i", "a", "s".
- držite svinčnik v usta, brado nekoliko vleče naprej.Zdaj je "napišite" v zraku krogih in številk.
- Vdihni, potiskanje svoj jezik v spodnjih sprednjih zobeh.
- Potisnite konico jezika na koreninah.
- Zaprokinte glava, močno znižanje spodnjo čeljust.
- Nagnite glavo rahlo naprej odprta usta in jezik sprostite.Zdaj pretrese tvojo glavo.
Članki Vir: beauty.wild-mistress.ru
