lepi in zdravi nohti - okras in ponos vsake ženske, da so vedno v modi in pritegnili pozornost drugih.Vendar pa je obilica dnevne domače naloge, hiter tempo življenja in pomanjkanje znanja o tem, kako okrepiti in rast nohtov, ne omogočajo vaše sanje, da bi našli manikuro.Kako jesti, kaj storiti, kopeli za nohte in kako jih zaščititi pred zunanjimi vplivi, boste izvedeli iz tega člena.Spoštovanje 6 koristnih nasvetov vas bo vodila do vašega cilja.
Vitamini in minerali
Pravilna prehrana - ključ do zdravja in uspeha pri reševanju vprašanja, kako rastejo močne nohte.Tankost, snop nohta in njena krhkost nastopijo zaradi pomanjkanja vitaminov A, C, B in E, in minerali, kot so cink, kalcij in železo.Če želite ohraniti ustrezno raven vitaminov v telesu morali jesti jetra, maslo, korenje, agrumi, jagode, mleko, zelišča, jajca.Bistveno je, da se izločijo iz prehrane alkohola in kofeina, kar zmanjšuje količino vitamina A - nail katalizator rasti.Potrebne minerale, je mogoče dobiti iz mlečnih izdelkov, banane, jabolka in ajde.
daje nohti priročno obliko
Znebite pogostega lomljenju nohtov, kar jim daje pravo obliko.Manikura nohtov datoteka morala odstraniti ostrih robov in brusila.Za visoko kakovost manikura popolni papirja ali plastike datoteke nohtov s fino zrnato strukturo, bo nežno skrb za nohte brez motenj njihovo strukturo.Oblika žeblji mora biti nemoteno gibanje v eni smeri - od dna proti sredini.
Kako nohti hitro rastejo?Bodite kopeli!
Spustite konice svojih prstov v topli in zdravilni kopeli 2-3 krat na teden za nekaj minut - pot do uspeha.Za otraschivaniya popolne nohte manikura kopeli naslednjega:
- olje z jodom.Vsako olje mora biti ogrevana, dodamo nekaj kapljic joda in glicerina.
- morske soli.Dve skodelici vode je treba razredčiti z 15-20 gramov soli in dodamo nekaj kapljic joda.Hraniti nohti morajo biti 15 minut.
- s sodo.Pladenj iz tega izračuna: kozarec tople vode potrebujemo eno žlico sode bikarbone.Po 10-15 minutah treba prsti odstranimo ter mažemo z oljem ali kremo.
- Herbal.Dve žlici mešanice repinca root, kamilice in šentjanževka morala pour kozarec vrele vode za 30 minut in dodamo 5 žlic.žlice suhega belega vina.Roke imejte v raztopini mora biti 20-30 minut.
- z limono, ki jih je treba prerežite na pol in držijo konice prstov pri nastalih rezine za 2-3 minut.
Masaža
kot v preteklem mesecu, da raste vaše nohte?Izboljšuje cirkulacijo krvi okoli drgnjenjem nohtov ploščo.Za masažo lahko uporabite rastlinsko olje ali kremo za obnohtno kožico.
Parafinski
Presenetljivo je, da se lahko staljena čist naravni čebelji vosek ali parafin kozmetični deponira na povrhnjico enostavno rešiti problem, kako rastejo vaše nohte hitro.Uspeh tega postopka je, da izboljša cirkulacijo in spodbudi pretok kisika do nohta.Rezultat je mogoče videti v enem tednu, če ponovite postopek vsak dan.
Zaščitite nohte
Ne pozabite hranljivo kremo, nosite rokavice za zaščito pred mrazom in mraz, in med vzdrževanjem, uporabljati preproste gumijaste rokavice.Pogosta uporaba laka za nohte slabo, tako da pustite počivati 2-3 tednih nekajkrat na leto.Sledite te preproste nasvete in boste postali ne samo srečni lastnik čudovite nohte, ampak tudi mojster na vprašanje, kako rastejo vaše nohte hitro.
