Ponaša dober vid ne more veliko ljudi.Na vida vplivajo: osvetlitev prostora, eyestrain, hrane, številu ur, preživetih pred televizorjem ali računalnikom.Za izboljšanje vida, lahko greš k zdravniku in predpisal očala.Pravilna vizija, kontaktne leče pomaga.Ampak očala in leče pomaga izboljšati vid, ko so jih nosijo ne zmanjšana ostrina vida samo.Kako izboljšati vid brez njih?
najhitrejši možni način za ponovno vzpostavitev vizije s pomočjo laserske korekcije.Značilno je, da se vid obnovi po operacija je 100%.Značilno je, da te operacije so uspešni, in le včasih, v redkih primerih vizija še naprej upada.In veste, kako izboljšati vizijo doma, brez pomoči zdravnika?Obstaja več načinov za ponovno vzpostavitev vizije, brez zdravniške pomoči, ki je, ne, če obnavljate vid popolnoma, ali vsaj prepreči njegovo nadaljnje slabšanje.
Tukaj je nekaj nasvetov o tem, kako izboljšati vid s pomočjo preventivnih ukrepov.Najprej je treba spremeniti pogoje dela, torej izboljšati razsvetljavo.Potem morate strogo upoštevati režim dela in počitka, da bi preprečili obremenitev oči, jim počitek, ki je videti od blizu predmetov na daljavo ali pa samo sedi za nekaj minut z zaprtimi očmi, da ne bo videti na enem mestu, da spremenite fokus, ne sedite za dalj časa pred televizorjem, uporabitesončna očala v svetlo sonce.Seveda, nekateri preventivni ukrepi niso dovolj za izboljšanje vida.Potrebujemo celovite ukrepe: pravilno prehrano, posebne vaje za oči.
ljudska modrost poziva mater bolezni hranilne vrednosti, vendar pogosto prehrana zanemarjena.Kako izboljšati vid s pomočjo pravilne prehrane?Je hrana tako zelo vpliva na vid?
Za uspešno popravili svojo vizijo, je zaželeno, da omejijo uporabo različnih izdelkov, ki vsebujejo maščobe in vstopijo v prehrani več zelenjave in sadja.Še posebej uporabno, so živila, ki vsebujejo vitamin A. Pomanjkanje tega vitamina vodi v "nočno slepoto", to je, do poslabšanja vida v temi.Viri vitamina A so trske jeter olje, ribje olje, jajčni rumenjak, maslo.Telo lahko sama sintetizirati vitamin A, vsebovane v proizvodih karotena.Še posebej je veliko od tega vsebuje korenje, šipkov, Rakitovec, špinačo.Pomaga obnoviti vidne ostrine borovnice, ki poleg vitaminov vsebuje tudi elemente, koristne za oči v sledovih.Uporabno kot živila bogata z vitamini B
Kako izboljšati vid s pomočjo vaj oči?Vaje za oči je zelo učinkovito, in opravljajo le tri preproste vsakodnevne vaje lahko dosežemo dobre rezultate.1. vaja: boste morali zapreti svoje oči in jih nato na široko odprla.To nalogo ponoviti 6-8 krat v intervalih po 30 sekund.2. vaja: brez obračanja glavo pogledati levo, desno, gor in dol.Ponovite večkrat, lahko oči so odprte ali zaprte.3. vaja: zavrtite odprte ali zaprte oči v krogu, najprej v eno smer, nato pa drugi.
Poleg tradicionalnih metod obnovo in izboljšanje vida so netradicionalni.Kako obnoviti vizije na druge načine?Različni viri lahko najdete nasvete o tem, kako izboljšati vid folk pravna sredstva, ali kako obnoviti vizijo uporabo posebnih metod, kot so metode Paul Bragg in William Bates.Zdaj veš, kako izboljšati vid doma.Ta postopek je dolg, to traja dolgo časa.Glavna stvar - da bodite potrpežljivi in izvajajo priporočila izbrani dan.
