smo že dotaknili nekaterih vidikih nege kože v zimskih razmerah.Danes bomo nadaljevali to temo in podrobneje o prehrani in skrbi za vaše roke.
Kaj se dodaja hrani?
- vitamin C. Študije kažejo, da ljudje, ki jedo sadje in zelenjavo, bogata z vitaminom C, imajo manj gub.Zanimiva ponudba?Naslonite na pomaranče, grenivke, cvetača in brokoli.Vsi ti izdelki imajo dober odmerek antioksidantov, ki pomagajo v boju proti vplivom sonca, onesnaženosti in prezgodnjim staranjem.
- Omega-3. Omega-3 maščobne kisline, izboljša elastičnost kože.Obrnite lososa in orehe v prehrani.
- voda. Ne pozabite, da je piti veliko v zimskem času vode, temeljni pogoj za kožo videti bolje.
Nega rok in nog
zimskih čevljev, so v najslabšem stanju, v primerjavi z drugimi letnimi časi.Ampak to je napaka - ne bodite pozorni na noge.Greš bos sezono bo potekalo veliko lažje v zimskem času, če skrbi za vaše noge.
prvi nasvet - prijavite za profesionalno pedikuro salonu.Drugi - enkrat tedensko za vzdrževanje profesionalne rezultate, zaradi česar domači postopek.Potrebovali boste le olivno olje in groba sol (narediti piling kremo in podrgnite z mehko nogo plovec).In trikrat na teden po vlažilno kremo je treba nanesti na noge vlažilni balzam ali vazelina, izdelek, ki bo obdržal kremo vlage.In na vrhu je najbolje, da dajo na par nogavic.
Če govorimo o manikura , so stilisti svetujemo v zimskem času, da nohte čim krajši.Še en nasvet - uporabljajte samo visoko kakovostne barve.So veliko bolj ekonomično na koncu, saj traja dlje, in zagotavljajo manj težav nohte (rumenenje, krhki - to je pogosto povezana z nizko kakovostjo barv).Vsak večer pred spanjem, dodati novo plast na vrhu zaščitno oblogo.Vaši nohti bodo sijalo ves čas, in barva bo trajala dolgo.
Če je vaša koža izgleda ni zelo privlačen, ne bojte se postaviti svoje roke na kremo tona (pomešanega s kremo).Če je vaša koža videti hrapava - večina domovi ne zategnite ročno oljčno olje.Odstranite rumeno in temne lise bodo pomagali kreme z visoko koncentracijo vitamina A, če pa krema ne belilo kožo na rokah - tam bo samo laser preplastitev.Udoben
vam zima in nepozabne počitnice!
Članki Vir: mycharm.ru
